請問睡覺時頭要朝那面，睡覺時頭朝哪一邊更好？

1樓：匿名使用者

睡眠方向。睡覺要頭北腳南。人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。

人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩巨集塌地穿過人體，最大限度地減少地球磁場的干擾。

睡覺姿勢。身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，「睡如弓」能蔽鄭圓夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。

我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。

若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫公升高，則氣血執行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。

若採用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血執行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。」

想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，所以。。。據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。

頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有乙個叢老大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。

睡覺時頭朝哪一邊更好？

2樓：帳號已登出

頭朝北腳朝南比較好。

人類的生活有三分之一時間是在睡覺，睡覺的方向會影響身體健康，因為地球是乙個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。

若人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。此時，人類為了要恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能來提高代謝能力。

若睡覺方向為東西向，人體從外界得不手物迅到足夠的能量補充，而磁場畢此的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又會導致體溫公升高，則氣血執行就會出現失常，而造成失眠、頭昏…等症狀。

相反的，如採南北向睡姿螞敏，人體內的細胞電流方向便與地球磁力線方向成平行狀態，此時氣血執行便可通暢，加深睡眠而提高品質，這樣才會有利於健康。

為了讓您在睡覺時都能注意到健康，就看看您睡覺方向對不對吧，人睡覺時頭朝北腳朝南最好。

睡覺的時候應該頭朝哪方

3樓：灼眼丶夏娜佽

最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。

不過我諮詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。

身體應和緯度線平行。

因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。

頭向西北最好。

睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。

我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。

4樓：私人營養師佳潤

睡覺時頭朝哪個方向最好。