母乳吃芋頭會導致寶寶腸脹氣麼

1樓：陽光趙大地

芋頭是我們經常吃的一種粗糧，可以說芋頭的營養價值也是非常高的。在哺乳期的時候有些女性也是特別想吃的，但是又害怕吃了芋頭之後會有回奶的現象。那麼哺乳期吃芋頭會回奶嗎？

哺乳期吃芋頭是不會回奶的。芋頭的營養價值是非常高的，既是一種粗糧也可以是一種蔬菜，不管是老年人還是兒童都是一種不錯的滋補品。芋頭當中還有很多人體內所需要的一些營養成分，對於緩解大便乾燥，乳腺炎等都能夠起到很好的作用。

可以說芋頭是老少皆宜的，對於胃痛，慢性腎炎等病症也會起到很好的輔助**作用。多吃芋頭還能夠預防齲齒，能夠減少便秘的症狀，但是切記一定要注意握衫公升避免將芋頭擦**上面，不然的話有可能會引起皮段老炎的症狀發生，如果一旦引起皮炎，選塌渣擇用生薑治進行擦拭，就會得到緩解。

由此可見，哺乳期的女性可以放心的吃芋頭，食用芋頭是不會出現回奶現象的。在平時我們應該去多瞭解和認識一些食物的保健功效，這樣就能夠更放心的來使用它的美味，而且還能夠給自己帶來更高的營養。

寶寶吃芋頭會脹氣嗎

2樓：娃娃谷

寶寶吃芋頭會脹氣嗎吃多會脹氣

芋頭是典型的高澱粉食物，和土豆一樣，在食用之後會出現產氣現象，因此，食用芋頭需控制好量，過多食用便會引起脹氣。

寶寶吃芋頭脹氣怎麼辦1、喝水：

吃多了芋頭出現脹氣的現象的話，可以適量的喝水，能幫助促進消化和通便，幫助排氣，緩解肚子脹氣的不適感。

2、喝公尺湯：

公尺湯和大麥粥是有一定的助消化和排氣的作用，在肚子脹氣難受的時候，適當的喝一些公尺湯或是大麥粥能幫助食物消化和緩解脹氣。

3、腹部 **

可以通過腹部 **來緩解脹氣現象，先將手掌搓熱之後，順時針的 **2分鐘，然後再逆時針的 **2分鐘，重複幾次，能幫助腸道運動，促進排氣。

4、吃排氣食物：凱喚族

吃了芋頭導致脹氣的話，可以適量的吃些可以促進排氣的食物，像蘿蔔、山楂、芹菜等，幫助緩解脹氣情況。

5、適量運動：

因為吃多了芋頭後脹氣如果盯弊選擇不動，可能會導致氣體無法有效的排出體外，這時可以嘗試適量的做一些比較輕鬆的運動，帶寶寶散散步、玩玩遊戲，能幫助消化，促進排氣，緩解肚子脹氣的情況。

芋頭怎麼吃不容易脹氣芋頭粥

1、食材：芋頭、大公尺，蝦、香菇。

2、做法：1)將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽醃一下再洗淨。

2)大公尺淘洗乾淨，將肉湯及鏈亮芋頭放入大公尺中大公尺煮開，加入泡發好的香菇絲和蝦公尺同煮，改慢火，並不時地攪一下。

3)煮至粘稠後加生抽調味，灑上香菜即可。

香芋雞湯

1、食材：雞肉、香芋、植物油、食鹽、枸杞、紅棗、生薑。

2、做法：1)香芋去皮西江，切成薄片，雞腿肉洗淨，切塊，放開水焯一下，撈出，洗淨。

2)鍋中加適量的清水，放下雞腿肉，加薑片，料酒，大火煮5分鐘，轉小火30分鐘。

3)放下香芋，大火燒開，轉中火10分鐘，放下食鹽，雞精，蔥花等調味即可食用。

寶寶吃芋頭脹氣怎麼辦

3樓：零下溫暖

喝水吃多了芋頭出現脹氣的現象的話，可以適量的喝水，能幫助促進消化和通便，幫助排氣，緩解肚子脹氣的不適感。

喝公尺湯公尺湯和大麥粥是有一定的助消化和排氣的作用，在肚子脹氣難受的時候，適當的喝一些公尺湯或是大麥粥能幫助食物消化和緩解脹氣。

腹部 **可以通過腹部 **來緩解脹氣現象，先將手掌搓熱之後，順時針的 **2分鐘，然後再逆時針的 **2分鐘，重複幾次，能幫助腸道運動，促進排氣。

吃排氣食物吃了芋頭導致脹氣的話，可以適量的吃些可以促進排氣的食物，像蘿蔔、山楂、芹菜等，幫助緩解脹氣情況。

適量運動因為吃多了芋頭後脹氣如果選擇不動，可能會導致氣體無法有效的排出體外，這時可以嘗試適量的做一些比較輕鬆的運動，帶寶寶散散步、玩玩遊戲，能幫助消化，促進排氣，緩解肚子脹氣的情況。