1樓：匿名使用者
1藥膳補腎：紅杞蒸雞枸杞子15克。未生過蛋的母雞子母雞乙隻，料酒、胡椒粉、生薑、蔥、食鹽適量。
枸杞具有補腎養肝，補血明目，促進肝細胞新生，降膽固醇，降血糖作用。雞肉則有益五臟、補虛損、強筋骨、健脾胃、活血脈之功效。
2長豆角補腎：它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠「理中益氣，補腎健胃，和五臟，調陰陽，生精髓」。
陰陽調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能**嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量辯告薯，細嚼後嚥下攜者，可以起到一定的緩解作用。
3羊肉海參湯補腎：海參是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。
海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用於精血虧虛，陰虛便秘者。
4有條件的可以按摩，友吵理療，也可以喝喝看 9味草的御聖茶，身體掏空感，無力感等症狀也逐漸減輕，讓你煥發新的活力。
2樓：匿名使用者
腎虛首先需要注意飲食的調理 清淡容扮源易消化的食物 可以多吃山藥核桃仁黑芝麻之類的手鄭食物 有利於身體健康。
健康合理的飲食習慣 配合適當的體育運動 可以服用壯腰畢缺頌健腎丸大蜜丸 匯仁腎寶之類的調理 對症**。
3樓：匿名使用者
可用悅度陽氣貼調理。
腎虛應該怎麼辦？
4樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血。
5樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第乙個養腎的方法， 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
腎虛咋辦啊？
6樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血。
7樓：匿名使用者
調理腎虛最好的方法：
第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。
第二，要經常運動，保持好的狀態。
第三，保持好的心情。
另外，常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要。
除此之外，最好同時搭配博啟健會更好，堅持服用一段時間，就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎虛逐步改善。
腎虛該怎麼辦？
8樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血。
9樓：甜甜有點甜
有錢就吃鞭，沒錢就吃韭菜炒雞蛋。
10樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第乙個養腎的方法， 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
腎虛，氣虛，表虛。應該如何補，腎虛，氣虛，表虛。應該如何補？
腎虛指腎臟copy精氣陰陽不足。腎虛bai的種類有很多，du其中最常見的是zhi腎陰虛 腎陽虛。腎陰dao虛 主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症 眩暈耳鳴 形體消瘦 失眠多夢 顴紅潮熱 盜汗 咽乾 男子陽痿或陽強不倒 性慾亢進，遺精 婦女經少 經閉 崩漏 不孕 尿短赤黃。補腎陰虛...
腎虛要怎麼調理身體？腎虛應該怎麼調理？
腎虛，首先要確定是陰虛，還是陽虛。一幫情況下，陰虛佔多數，臨床可見低熱 手足心熱 午後潮熱 盜汗 口燥咽乾 心煩失眠 頭暈耳鳴 舌紅少苔，脈細數等症。最明顯的就是手心熱 盜汗。陰虛不是很嚴重的話，可以服用六味地黃丸，如果比較重，可以服用左歸丸。陰虛久了了也會導致陽虛，一般臨床表現有 神疲乏力 精神不...
腎虛應該怎麼治呢，腎虛怎麼治療？
腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡 腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，包括腎陽虛 腎陰虛 腎精不足 腎陰陽兩虛。引起腎虛的原因很多，與過度房事或手淫 熬夜 生冷食物 受涼等有關。腎虛主要表現為性功能減低 陽痿 腰腿痠軟 精力不足 記憶力下降等，嚴重者還會影響生育功能。腎陽虛可以服用...