1樓:薄慕萍
用料:
主料)三黃雞半隻。
輔料)五花肉1小塊。
調料)醬油6大勺、冰糖8顆、姜1塊、八角2個、花椒1小勺、草果1個、香葉5片、茴香籽1勺、細香蔥4棵、水適量。[1]
做法:
1.將雞去內臟洗淨、五花肉洗淨備用。
2.準備八角2顆,草果1顆,香葉4至5片,茴香籽1勺,花椒1小勺,冰糖7至8顆。
3.把薑切片,細香蔥挽成節。
4.將雞、五花肉、蔥姜和步驟2中的所有滷料都倒入鍋中。
5.加入6大勺醬油。
6.加入足量的水,水要沒過所有食材。
7.煮開後,轉小火燉煮1至1個半小時。[1]
2樓:還酸樣
科學調查認為,雞肉和牛肉、豬肉比較,雞肉缺乏維生素b16、維生素c、維生素d,並還可能含有激素殘留,長期食用易造成孕婦回奶<>
營養學家指出,雞肉食用量對人體,尤其是老年人的健康有重大影響。營養學家指出,由於人們一天中會食用各種食物,平均起來,雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發幾率,如果女性每天都吃雞肉,那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內,這不但不利於健康,也會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。
所以,想真正補身體,建議還是多吃些有營養的水果蔬菜,最好減少吃雞肉了![2]
滷雞的家常做法是怎樣的?
3樓:網友
主料:母雞1只(約1000-1200克)。配料:
鹽克,生薑片克,白糖1克,天麻克,黨參克,枸杞克,玉帆跡竹克,白菊3克,栃子3克,砂仁3克,芸蔻3克,山奈3克,陳皮2克,桂皮3克,草蔻克,八角3克,小茴香克,香蔥5克,黃酒10克,冰糖5克,、摻水7成共計35克,色拉磨廳油1000克(約耗100克)。(1)將雞宰殺、洗淨後掏出內臟,沖洗乾淨再放入水中浸泡1小時左右,去掉血汙。(2)將雞用鉤掛起約半小時瀝乾水,再將雞腿向後交叉,腿爪盤入雞膛,雙翅向前,由宰口處伸進,從雞嘴內交叉盤出,形成臥體口銜展翅姿態。
然後在雞態遊並身,內膛抹鹽、醃製半小時,再瀝乾水分。(3)將麥芽糖水、薑片、蔥結拌勻後,在雞身上塗抹上色。(4)炒鍋上火,下入油燒至160度時,將雞投入,炸至金黃色時,撈出瀝油。
5)雞放入滷雞包的罐中,滷水漫過雞身,用旺火煮沸後,轉小火燜煮約2-3小時,再用旺火煮沸,撈出後,放入盤內冷卻、刷上香油即成。此菜是一道藥膳,色澤金黃透亮,皮紅、肉白分明,體形飽滿,形態美觀,食時肉嫩,骨嚼之酥脆,味香清雅而不膩。
4樓:李和霖
食材用料 雞 1只、大蔥 25克、生薑 15克、乾紅辣椒 1個、八角 少許、桂皮 少許、
油 10毫公升、冰糖 20克、料酒 2小勺、鹽 10克、花椒粉 少許、生抽 1小勺。
做法步驟 雞去頭、脖子、雞好搜如爪,清理乾淨內臟,洗淨;
涼水下鍋焯去血沫;
撈出洗淨瀝乾水分;
食油和白糖放入鍋中,添20毫公升水,熬糖色;
將雞和配料放入湯鍋中;
將熬好的糖色倒入,添水沒過雞;
放入料酒、生抽、花椒粉、放鹽調味,大火燒開轉中火煮40分鐘;
煮好後可以浸泡在湯水裡面入味,吃的時候再取出;
裝盤上桌享用。
小貼士 糖色的深淺可以根據個人口感調節。
滷水雞的做法。
童子雞 乙隻、冰糖 20克、香蔥 一把、生薑 10克、桂皮 一塊、橘皮 4瓣、
幹辣椒 6個、香葉 5片、八角 2個、食用油 20毫公升、生抽 80毫公升、老抽 20毫公升。
做法步驟 雞洗淨,準備好所有食材;
鍋內準備熱水,把雞放入,待水燒開後撈出備用;
另取一鍋,下20毫公升油,放入20克冰糖小火慢炒,炒至融化;
倒入一小平碗熱水,攪拌均勻;
把焯水的鍋洗淨,放入熱水剛好沒過整雞的水量。把前面的冰糖混合的水倒入漏姿這鍋水中;
開大火放入薑片、蔥、桂皮、八角、香葉、橘皮、幹辣椒、80毫友啟公升生抽,20毫公升老抽;
大火燒開後放入整雞,蓋上鍋蓋中小火滷煮60分鐘,50分鐘時給雞翻個面;
滷好的雞讓它在鍋裡浸泡半個小時,更加入味。
小貼士。焯水的雞要用熱水。滷煮的時候給雞翻個面;
可以新增小茴香、山楂片、草果、甘草;
滷水可反覆使用。過濾後放入冰箱,冷藏或冷凍室儲存。
荷香滷雞腿怎麼做好吃,荷香滷雞腿的家常做法
準備食材 2.雞腿洗乾淨瀝乾水份 3.油鍋姜 蒜爆香 4.放進雞腿 5.加滷水 料酒 醬油進行調味 6.再放進香葉 桂皮 八角同翻炒 7.加進少許清水稍煮 8.加進冰糖 9.再放少許雞粉進調味雞腿滷至熟即 荷香滷雞腿的做法 1.雞腿洗淨,用牙籤在雞腿兩面戳一些小洞以便進味2.蒜拍扁 洋蔥切塊 3.雞...
自制滷雞鴨的做法步驟圖,自制滷雞鴨怎麼做
用料滷湯 步驟 水 一碗 糖 80克 油 5克 抄水 步驟 水 適量 蔥 2段 姜 4片 肉類 4斤 愛吃啥就整啥 滷湯 步驟 水 6斤 姜1 4片 辣椒 20克 花椒 10克 油2 250克 鹽 適量,感覺湯變鹹即可 滷料包 1袋 無紡布包著的 醬油 生抽100克 老抽30克 味精雞精 20克 我...
滷雞蛋怎麼做呢,滷雞蛋怎麼做
雞蛋是我們日常生活中最常見的食材之一,便宜又好吃,營養比較豐富,並且還有滋陰潤燥 養心安神等功效。而今天給大家分享的這道五香滷雞蛋,想必大家在飯店或早餐攤上也是經常見到的,不過一般的滷雞蛋都是帶殼一起煮的,常常很難入味。我們今天要做的這道滷雞蛋,就多加了幾道工序,輕鬆的避免了難以入味的問題,下面就給...