1樓：尹朶月
用一塊真絲的方巾之類的放在枕頭上 或者睡覺時把頭髮分開平鋪在頭的周圍，就是不枕在頭下。可以緩解很多由於睡覺壓的頭髮變形 答案補充 第一，晚上睡覺時在枕頭上鋪絲巾，這個是**二臺教過的方法，絲巾光滑而沒有靜電，可以保證不讓你的頭髮因為睡覺時的翻滾變形。 第二，睡前梳理好頭髮，不要亂亂的就壓倒枕頭上睡覺。
剛洗完頭頭髮還未完全乾透時，不要立刻睡檔咐覺，溼潤的頭髮在受到扭壓後的變形會在頭髮行毀純幹了以後固定和保持下來，而且這樣也對健康不利。所以正確的做法是等頭髮乾透後在睡覺。如果你的髮質是柔軟纖弱並且是乾性容易起靜電型，噴幾下防靜電的營養水，不要定型水，也別噴太多，稍稍梳理整齊後在上餘巧床睡覺。
第三，還有一種方法，如果是長頭髮，可以把所有的頭髮倒梳都放到枕頭上方，這樣不管你怎麼翻滾都壓不到他們了。 最後，要是這樣頭髮還會翹，你只能在第二天早上補救了。我個人不喜歡定型產品，覺得很生硬，我一般的做法是把溼毛巾放在頭髮上（當然不要過溼啊）壓一會兒，拿下來的時候就不翹了而且能一直保持。
要是你頭髮很硬壓不動，就用點發泥抓一抓吧，平時多看看幾種髮型，說不定翹翹的頭髮還能因勢利導變成很自然的髮型呢。<>
2樓：1276滅韓慈置
洗得太勤了一樣對頭髮有傷害，頭髮會更加毛燥。一般2~3天洗一次即可，可以在洗後將頭髮擦到半乾，塗抹護髮素，按摩1~2分鐘後用清水沖洗乾淨。然後用吹風機將頭髮吹乾。
如果效果不明顯，還可以再塗一次發膜，按摩2~3分鐘後用清水沖洗乾淨，然後用吹風機將頭髮吹乾。頭髮一定不要自然幹，頭髮中的蛋白質會流失，要吹到成幹後自然晾乾。睡覺的時候儘量將與枕頭接觸的頭髮履順在睡，不要將頭髮壓反迅攜了，用這個方法早上起來的時候就不會很亂；睡覺的時候頭畝差伏下面墊一塊絲巾，要真絲的，第二天早晨起來頭髮就不會亂了，而且時間長慶逗了還很光滑，頭髮會變得越來越好。
3樓：賽跑跑
包著頭髮。
頭髮亂成雞窩的根本原因是因為頭髮不聽話地亂跑，既然這樣，那我們就將它們包起來，將它們地活動限制在一定範圍內，這樣就不會弄亂啦。
你們可以這麼包。
當然睡得好才是最重要的啊。
4樓：潤楠廣告工作室
先將頭髮徹底打溼 打溼後不要徹底弄乾，要破壞氫鍵結合，需要一定時間，所以打溼頭髮後不要立即弄乾，等待的這段時間內可以用來洗臉或是化妝。
用吹風機吹乾 接下來就可以一邊用手理順頭髮，一邊快速用吹風機吹乾，這樣就能把睡亂的頭髮打理好了，整個過程也不會超過15分鐘哦！
使用定型髮乳。
洗髮後在用電吹風吹乾前塗抹該髮乳，即可避免髮型因睡姿而變亂。產品所含成分在電吹風的熱能作用下改變髮型，降至常溫後可繼續定型，配合不同髮型分為「蓬鬆型」等兩種。
如果你本來就是扎發一族，那其實你睡覺的時候，可以把頭髮鬆鬆的在底處紮好。而如果你是捲髮一族，可以在睡覺前鬆鬆的扎一條魚尾辮，都是非常管用的。
5樓：網友
確保頭髮幹了再睡覺。 很多人有晚上睡覺前洗頭髮的習慣，但是一旦沒有乾透就睡覺，第二天起床就會發現頭髮亂了，或者短髮的都豎起來了。
梳理好頭髮。 在睡覺前，要仔細的梳理梳理頭髮，把頭髮梳順溜了，這樣第二天起床就不會亂了。特別是洗完頭後，在頭髮幹之前就要仔細梳好。
保持合理的睡覺姿勢。 有的人睡覺翻來覆去的，這樣很容易弄亂頭髮。在睡覺時，比較合理的就是側臥睡，儘量不要一會兒平躺一會兒側臥。
提高睡眠質量。 在睡覺時提高睡覺質量，睡的越踏實，翻來覆去的情況就少很多，頭髮就不會輕易的弄亂了。
睡前可以習慣性的用手梳理梳理頭髮，也是比較有用的。頭髮長的，可以用手把頭髮理順了，壓在頭下。
6樓：電子數碼科技谷
你好樓主如果要防止睡覺醒來頭髮亂如雞窩，那麼這個時候我們可以理一頭短髮。這樣的話呢，可以很好的防止頭髮醒來亂如雞窩。
7樓：我叫蕭笑
男生的話就是比較好解決，理乙個平頭或者是寸頭就可以了，這樣永遠都不會亂的。如果是女生，建議還是在睡之前梳一下，睡覺過程中儘量不要翻身太頻繁，這樣起床就容易梳理不會亂的像雞窩一樣了。
8樓：在竹海彈奏小夜曲的西洋菜
第一，晚上睡覺時在枕頭上鋪絲巾，絲巾光滑而沒有靜電，可以保證不讓你的頭髮因為睡覺時的翻滾變形。 第二，睡前梳理好頭髮，不要亂亂的就壓倒枕頭上睡覺。 第三，還有一種方法，如果是長頭髮，可以把所有的頭髮倒梳都放到枕頭上方，這樣不管你怎麼翻滾都壓不到他們了，防止頭髮亂的和雞窩一樣。
9樓：秋梵爾柳
我覺得首先第一睡覺的時候要保持不要板，就是不要亂動，或者說睡覺的時候先把頭髮捋抻了，捋順了再睡。睡覺起來頭髮總是和雞窩一樣！
後面塌下去了！
左右兩邊的頭髮又集中到中間！
還經常翹起來！
僅憑梳頭無法恢復啊！
不要著急！有秘籍！
1、用書籍當做枕頭。
波妹在上學的時候深深受到這個困擾，每天睡覺的生活頭髮被壓，結果起來頭髮總是亂亂的。於是，就想出來了乙個辦法就是用書來作為枕頭，從此頭髮沒有亂過。
而這個習慣直到現在。不過其實使用硬物作為枕頭都有這個效果，例如以前的瓷器枕頭。不過瓷器可能就是太硬了，書稍微比瓷器好一點，而且取材更加簡單。把書疊到10cm高就剛剛好。
不過如果側重人體工程學來看，其實就不太符合科學，可能對勁椎稍微有點不好。
2、在枕頭上鋪一塊絲巾。
據說這是在**電視臺播過播過的方法，絲巾光滑沒有靜電，可以保證不讓你的頭髮因為睡覺時的翻滾變形。 在列表內 9 項。
10樓：妮子影視
睡前你可以講頭髮梳柔順。睡的時候平躺。不要弄亂頭髮。這樣第二天起來。頭髮就不會亂的，和雞窩一樣。但是頭髮可能不會很蓬鬆哦。
11樓：1970翔
房抵睡覺醒來頭髮亂的和雞窩一樣，乙個呢我覺得晚上不要洗頭，即使洗頭的話也要吹乾了再睡再者呢，最好先把頭髮盤起來，或者紮起來。
12樓：春幻
睡前梳一梳，梳順咯，躺著別亂動，頭不要鑽進被窩裡。最好是早起洗洗頭，用電吹風機吹乾，這樣就不會頭髮亂了。
早晨起來頭髮就變成了雞窩，睡覺時應該怎麼做髮型才會不亂？
13樓：匿名使用者
簡單的就是睡覺的時候別亂動。
14樓：墨陌沫默漠末
想睡醒之後頭型不亂，注意不要睡前洗頭。
晚上洗髮後若不吹乾會讓頭髮黏在頭皮上，睡一整夜後容易造成頭皮毛囊阻塞，代謝出現異常，而且過多的水分的重量會將頭髮往下拉，造成扁塌。只有將頭髮吹乾，才能保持蓬鬆，特別是細軟髮質的人，絕對不能帶著溼氣入睡。
有些人怕吹風機的熱風傷害頭髮，事實上溼髮狀態的毛鱗片是張開的，更容易受損，加上睡覺時頭髮難免會與枕頭摩擦，只會讓隔天的頭髮更毛躁。
吹風機保持與頭髮的距離同時溫度不要過熱影響是不會太大。很多女生有一種習慣用毛巾包裹頭髮，為了使頭髮快速幹，雖然有一定的效果，但是時間不宜過長，超過十五分鐘反而會影響頭髮的造型。
15樓：首煦
1 .根據我原來住校的經驗，起床後用擰乾的溼毛巾（不要太乾）蓋在頭上，然後就洗漱啊什麼的。等收拾完了（大概10分鐘），毛巾拿下來，頭髮就很順了。
我們原來同學基本都是用這個方法，因為早上起床15分鐘後就要跑步，所以洗頭什麼的是不可能的。溼毛巾這個方法最快最有效，百試百靈。 2女孩小錦囊：
睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，可以有效防止mm新做的髮型變形哦！ 希望能幫上你。!
16樓：小顧學姐
睡覺的時候注意朝著乙個姿勢去睡，然後把頭髮整理好，第2天早上就不會變成雞窩，但如果你睡覺不老實的話，怎麼樣也不行。
17樓：559嵐嵐
睡覺的時候估計亂動了。
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