1樓：網友
曾幾何時，我們早上醒來的第裂談一件事就是要去看手機，我們還要在補充一點：晚上睡覺前最後一件事也是要看手機。 不知道從什麼時候起，我們大部分人都養成了這個習慣，有的人會說我在醒了之後和臨睡之前給愛的人發早安和晚安，有的人會說我在工作都是在手機上完成的，看手機非常重要，這都可以成為開啟手機的乙個冠冕堂皇的理由。
我不禁想，我們是什麼時候習慣了早上醒來第一件事就是去看手機呢，沒有手機的時候我們早上起來會幹什麼呢？ 手機步入我們的生活大概是在2000年前後，最早的功能僅僅是打**和發簡訊，那時我剛剛肆螞碰上大學，買了新手機之後愛不釋手，總是時不時的拿出來看看有沒有**和資訊，每次都沒有，心裡還感到有些失望。
隨著手機的功能越來越多，我們對手機的依賴程度也越來越大，我逐漸感到手機對我產生了很大的困擾，讓我很難集中精力，每次微信微博qq等各種通訊工具發來資訊的時候，我總是迫不及待的要去看，恐怕耽誤事。 有次和朋友聊天，他說他把手機的微信設定成免打擾，來了資訊手機不會有提示音，只有自己想看微信的時候才會去看，如果有資訊在逐一回復。我問他這樣沒有耽誤事嗎？
他說道，其實我們自己沒有那麼重要。 我聽從朋友的建議，將手機裡微信、微博、qq等所有app軟體程式全部設定成了免打擾，甚至連簡訊也設定成了無鈴音，只有**設定了可以聽的聲音。
就這樣過了一段時間，我也並沒有感覺到耽誤什麼事，即便是有朋友發來資訊，我沒有及時看到及時回覆，其實大部分資訊也都是無關緊要的事情，看到了在回覆，也沒耽誤什麼事情，真有急事的肯定會直接給我打**。 這樣以來，我確實覺物亮得輕鬆了一些，不必為手機所牽絆，可以有更多的時間來處理自己的事情，自己的精力在一定程度上可以相對集中。其實剛剛設定免打擾的時候我還有些不適用，感覺好長時間手機都沒有提示音，總是想去主動看看，但大部分看的時候也確實沒有資訊。
這正應了朋友說的那句話：其實自己真的沒那麼重要。 漸漸地，我也學著在臨睡前把手機調整靜音，希望可以有放鬆的睡眠，早上起來，除了看看時間之外，儘量少的去看無關的資訊，利用早上的時間活動一下或者看看書，都是不錯的方式。
手機，其實只是一種工具而已，使用的主體是我們，如果我們每天被手機影響和干擾，本末倒置，豈不成了手機的奴隸？
早晨醒來不看手機做些什麼好呢？
2樓：不太油膩
我醒來後如果沒有手機，可能會做的第一件事情還是有很多的，例如：
1. 睜開眼睛，伸懶腰。
在睡眠中，我的身體處於放鬆狀態，所以醒來時需要花費一些時間來適應。伸懶腰可以緩解身體僵硬，讓我感覺更加舒適。
2. 喝一杯水。
在睡眠中，我通常不會飲水，但是醒來後需要補充身體所需要的水分。喝水可以讓我感覺清醒，也可以促進身體代謝。
3. 刷牙洗臉。
刷牙殲神洗臉是我每天都要做的事情，無論有沒有手機。這些行為可以讓我感覺清新、舒適，也可以保持口腔衛生和肌膚健拆虧康。
4. 整理床鋪。
整理床鋪可以讓我自己感覺更加整潔，也可以避免細菌滋生。此外，整理床鋪還可以培養良好的生活習慣。
5. 計劃一天的工作或者活動。
沒有手機，我可能需要用筆和紙來記旅改神錄自己的工作和活動計劃。這可以讓我們更加有條理地安排一天的時間，提高效率。
所以，無論我醒來後選擇做什麼，重要的是要保持積極的心態和良好的生活習慣。
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