1樓：精彩百曉生
方法介紹：將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鍾，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹。
補充：紅薯（英文： sweet potato）原名番薯（學名：
ipomoea batatas （l.） lam.），又名紅芋、甘薯、蕃薯、山藥（河北）、番芋、地瓜（北方）、紅苕、線苕、白薯、金液春空薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。
紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2公尺以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13釐公尺，寬3-13釐公尺，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鍾狀或漏斗狀，長3-4釐公尺，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘森稿形，外皮土黃色或紫紅色。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。
有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。北方俗稱地瓜、山芋。明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海鬧瞎中之人食之長壽。
中醫視紅薯為良藥。
2樓：網友
將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鍾，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹；
3樓：山虎關
我也喜歡吃紅薯，的確有點起氣，不過多吃點蔬菜就好多了。
4樓：網友
少吃了，再著別喝水。
怎樣吃紅薯不容易脹氣
5樓：大肥紅仔紅
紅薯一定要煮熟吃，因為紅薯含有大量澱粉，其外面包裹著一層堅韌的細胞膜，它被煮熟蒸透時，才容易被人體消化吸收。另外，蒸煮加熱的過程中，紅薯中的大部分氧化酶會被破壞掉，這能減少氣體的產生，進食者就不容易發生脹氣、反酸等胃腸不適的症狀。
當然，紅薯也有其不足之處，就是蛋白質、脂肪含量較低。這本不算太大的缺點，關鍵是它不夠「義氣」，自己沒有就算了，它所含的膳食纖維還會帶走其它食物中的部分蛋白質、鈣等重要營養物質。因此，長期大量地進食紅薯，會影響某些重要營養物質的吸收，從而造成進食者營養不良。
好吃也不宜吃太多···
6樓：上官軒
你的胃估計不好。最好少吃一點，別吃冷的。飯後吃。
吃紅薯幹會便祕麼，吃紅薯會便祕嗎
原理上不會，但吃多可能會便祕。紅薯本來含粗纖維成分較多，適當進食是有利於胃腸道的排空的，並不會導致便祕的症狀。紅薯含有一種氧化酶，在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，容易造成腹脹 打嗝 排氣。每次少量進食，或可避免。如果你不小心吃多了，紅薯過度進食也會引起 排氣增多和胃腸負擔加重，可能導致便祕的情況...
紅薯連皮吃對不對？請回答,請教紅薯應該削皮吃還是連皮一起吃？紅薯皮吃了有什麼壞處？
不對紅薯可以防癌更在於是紅薯的肉質的部分，如果連皮吃不僅不能抗癌還容易致癌，這恐怕是人們以前沒有聽說的，那為什麼會是這樣呢？我們來聽一下專家是怎麼說的。原來是因為我們土地汙染導致的，正常情況下紅薯皮也是可以吃的，但是因為我國土地汙染嚴重，圖陽曆含有很多的重金屬和一些有毒的物質，而紅薯是屬於根莖類食物...
吃完柿子後可以吃紅薯嗎吃柿子多久能吃紅薯
紅薯是一種秋季成熟的粗糧食品，而柿子是一種秋季成熟的美味水果，因此在秋季吃用食物的時候，總有不訊息出現柿子和紅薯相遇的情況，那麼紅薯和柿子能一起吃嗎，吃完紅薯多久可以吃柿子。紅薯和柿子能一起吃嗎 紅薯和柿子不建議一起是用。紅薯和柿子的成分相似，且都無毒，無刺激 且柿子性寒，味甘 澀，紅薯性平。味甘，...