1樓：匿名使用者
免疫力低下。抵抗力太差~~睡眠不好~~趕快鍛鍊身體吧~！
2樓：匿名使用者
這個問題我問過我們醫院的一位老中醫，他說這說明你的睡眠質量兄旁穗高啟中，相反，如果你能記住你的夢，那就說明你的羨卜睡眠質量差，這個不傷身體的~！
為什麼，天天早上醒來都不知道自己昨晚做了什麼夢呢？是自己記憶差嗎？還是我根本就沒有做夢
3樓：允如曼
身體是由很多程式管理的，睡眠好的人，往往睡覺的時候，很多程式都關閉了，只留下了呼吸系統和血液迴圈系統在執行。
沒有生物鐘的重啟，大腦的記憶等功能是不儲存的！做夢的時候，人腦的長時記憶是關閉的，因此瞬時記憶的內容，只有一點點，所以夢醒之後，所有的夢境也就煙消雲散了！
但是，橘仿當我們的身體處於亞健康狀態，容易失搜祥眠時，睡覺之後，大腦的許多控制系統，仍然沒有停下來關閉！依舊在進行著相關的向量執行！世伍搏做夢的時候，眼睛珠子在不停地旋轉，似乎在調動讀取著什麼。
所以說，做夢，與人的神經狀況有關，神經衰弱的人，容易做夢！正所謂日有所思，夜有所夢，就是這個道理。
為什麼晚上睡覺做夢，早上醒來的時候只知道自己做夢不知道做的是什麼？
4樓：五月飛鴻飛鴻
睡眠中的腦袋，有許多部分都暫時停止工作。而另一部分還在加班。他們就版象磁碟一樣把權。
資訊從記憶庫裡提煉出來，然後沒有邏輯的加以組合，就形成了夢。等你早上起來，你可能只記得你最後乙個或者兩個夢，其他的夢已經被覆蓋了。不信你在每次做夢醒來後就把它們記下來，然後再睡覺，醒來再記下來。
等到早上你肯定會嚇一跳。
這個方法我在大學期間，為了印證弗洛伊德的解夢學說而做過。
5樓：網友
做夢記不起來很來正常的，當人進入睡自眠的時候bai，其實人的du大腦神經還有一部分在工作zhi，就可能會產生做dao夢。可能你會說做夢我們就不能好好休息了！其實不然，我們在做夢的時候也是在進行一種休息，即使我們做了乙個噩夢，乙個很緊張的夢，我們也是在進行一種別樣的休息，所以我們沒必要在意這個。
很高心能為你釋疑，我高中時也經常有這樣的疑問，然後我們班主任就這樣說的，我心情就放鬆多了。
晚上做夢的時候自己起來都不知道，這事病嗎？？
6樓：閻以雲南蓮
您應該是在異相睡眠中醒過來的。
首先，您應該清楚，做夢不是壞事。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
人們的睡眠是由正相睡眠譽跡緩和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80％正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7％正在做夢。乙個人每晚的夢境可間斷持續小時左右。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。
其次，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的慶模活動是相當強烈的，腦電波的強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
最後，無夢睡眠不僅質量不好；而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。臨床醫生髮現，有些患有頭痛和頭暈的病人，常州顫訴說睡眠中不再有夢或很少做夢。
當然，樓主若第二天精神不太好，排除了心理因素外，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶，也可試試鎮靜安神的藥食兩用的食品，如超細全天麻膠囊等等。
每天早上都從夢裡醒來，但是不知道是什麼原因？
7樓：網友
病情分析：您好，您睡覺多夢這種情激行彎況，考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，並注意改善睡眠環境帶搏，有利於減輕大腦興奮狀態。
指導意見：可以口服谷維素片維生素b1片安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養成良好的休息習慣，避免明悶勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
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