1樓：網友
有人說，抽菸可以**，而戒菸後體重會增加得特別快，也有不少人因為害怕長胖而不敢戒菸。人們認為香菸中的焦油、尼古丁有助於熱量快速燃燒，戒菸就會發胖。其實這是心理作用，戒菸之後之所以會胖，是由於戒世激煙後食慾和嗅覺都會恢復正常，對食物產生興趣，胃口變好。
再加上習慣問題，身體的新陳代謝速度變慢，沒有煙抽了就會很自然地找零食代替旁純，難免會發胖。 方法：許多人在戒菸後體重會增加，但並非所有人都會這樣，而且這種平均3-4公斤的增重是適度的。
如果有這種情況發生，也要先戒菸再減重。除了運動，就是少吃含脂肪多的食物，控制色澤鮮紅的豬肉、牛肉、羊肉等的攝入，適當改吃肉色嫩白的雞肉、鴨肉、鵝肉、兔肉及魚肉等，或是蛤肉、牡蠣、蟹肉等水生貝殼類動物肉。因為淺色和貝殼類肉中的脂肪很低，能最大限度地避免人體膽固醇的增高。
與肉類搭配的，水果和蔬菜乙個都不能少，而且在戒菸階段最好要多吃水果蔬菜運返咐，一是脂肪含量少、不會長肉，二是給戒菸的過程中找個健康的替代品。除了多吃水果蔬菜，還要多喝水，別讓胃裡空著。 事實上，營養專家表示，一些人在戒菸後體重增加只是暫時的，當戒菸者的身體調節適應了戒菸這種改變之後，就會恢復正常體重。
2樓：神信的是哥
不洞茄是絕對 但不吸當然是最好的 必竟吸菸有害健康嘛。
我也很想長點肉 就是怎麼吃局稿都不長 有的人納臘察就是這樣沒辦法 的。
吸菸跟長不胖有關係嗎？
3樓：匿名使用者
不準吸菸，對肺不好，女孩子也討厭男人吸菸，對身體不好啊！長不胖是你飲食問題，多喝湯吧！！還有就是睡眠，不要那麼晚睡覺，晚上少玩一點時間，手機。
4樓：匿名使用者
沒關係，吸別的和長不胖有關係。
**時候為什麼不能抽菸？
5樓：戶秀越
那是因為香菸使 你的身體免 疫能 力下降 , 消化能力下降 ,所以就會 瘦下來 ，**是難免的。 但是長時間抽菸對人的五臟六腑都不好 ，很可怕的哦 ，如果你要是想戒但又怕** ，最好的辦法就是慢慢戒 ，從一天一盒到一天半盒 ，從一天半盒到幾根 ，不知 不覺就戒了，加油喔 、
6樓：手機使用者
據調查吸菸能促進人體新陳代謝~反而有助於**~ 吸菸的女性明顯比不吸菸的女性肥胖率的比率低~ 有些女性本來比較胖~吸菸之後發現體重明顯下降~但戒菸之後體重隨之 **，所以要**的女性切莫嘗試這種方法~同理，男性也是這樣~~ 雖然吸菸有助於**~但也不提倡~畢竟吸菸危害人體健康~能免則免。 戒菸後身體會發胖，尼古丁的戒斷反應之一。 抽菸危害健康，人人知道，卻放不下手中的嫋嫋青煙。
也為家中的菸民而憂。。。如果真能戒菸，胖點又何妨，通過鍛鍊一樣可以恢復正常體態 關鍵還是個人的想法和毅志力。
7樓：康倍琪奶昔
**之前我們首先要明白人為什麼會肥胖，拋開病理性肥胖不談，一般都是因為人體攝入的熱量大於人體消耗的熱量，導致脂肪堆積，引起肥胖。
所以，我們在**的時候就得從兩方面著手，要麼降低攝入量（飲食控制），要麼提高消耗量（運動燃燒脂肪），所以這兩點也是**的**法則。
管住嘴，邁開腿。
經常抽菸會導致肥胖嗎？
8樓：文學嘗試
抽菸與肥胖無直接關係。但是吸菸會影響人體對食物的消化，胃酸分泌增加，食物消化能力增強，在導致潰瘍的同時也有可能導致人體發胖的風險。
吸菸可引起胃酸分泌增加，一般比不吸菸者增加，並能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負荷增加，誘發潰瘍。菸草中菸鹼可使幽門括約肌張力降低，使膽汁易於返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防禦因子，促使慢性炎症及潰瘍發生，並使原有潰瘍延遲癒合。
吸菸對婦女的危害更甚於男性，吸菸婦女可引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏鬆及更年期提前。孕婦吸菸易引起自發性流產、胎兒發育遲緩和新生兒低體重。其他如早產、死產、胎盤早期剝離、前置胎盤等均可能與吸菸有關。
妊娠期吸菸可增加胎兒出生前後的死亡率和先天性心臟病的發生率。以上這些危害是由於煙霧中的一氧化碳等有害物質進入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧；同時尼古丁使血管收縮，減少了胎兒的血供及營養**，從而影響胎兒的正常生長發育。
女性90%的肺癌、75%的copd和25%的冠心病都與吸菸有關，吸菸婦女死於乳腺癌的比率比不吸菸婦女高25%。
9樓：匿名使用者
應該是不會以前吸食大煙的個個不都很瘦嗎其次曾有人靠吸菸**（傳言周迅就是不知真假）但是吸菸有害健康還是不吸得好。
10樓：匿名使用者
不會放心。不過會導致頭暈哦。
11樓：匿名使用者
當然會了！吸菸容易得便秘呀，而且對**非常不好！
多大就不能當兵了，多大的紋身就不能當兵了啊
如果是指應徵入伍，那麼22週歲以上的非高等教育學歷或24週歲以上的任何公民都不可以應徵 如果是指已經在部隊中服現役，那麼一級軍士長則一直服役到退休，一般士官在服役滿30年或者滿55歲的高階士官作退休安置。所以，任何公民年滿55週歲之後都不能再成為 兵 了。根據中華人民共和國第十一屆全國人民代表大會常...
借貸寶逾期是不是就不能借別的借條了
這個v開頭的絕對是狗催收，你首先要確定你的出借方是不是高利貸，如果是高利貸保留證據，先請求借貸寶介入，還本金 法定利息 很重要 借貸寶扯皮不介入那就不管了，有人騷擾就報警，罵人就截圖。告法庭？別噁心我，要不是找不到人我還想告這些高利貸非法融資和違規放貸呢 總之，欠債還錢天經地義，只協商本金 法定利息...
是不是沒有錢就不能有愛情
愛情就象一座建築物，沒有經濟基礎的愛情是建立在沙漠上的，它很容易倒塌 如果它的基礎很牢，起碼它的耐用程度就大大增加了！不能這樣說，有沒有愛情跟有沒有錢談不上太大關係！只要兩個人相愛，沒錢過得開心也行啊！普通的日子，粗茶淡飯兩個人照樣活得自在！擁有錢的支柱來談愛情確實比較爛漫些，但是窮人照樣也有愛情的...