黑眼圈要怎麼調理呀？
1樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先睜慧喚分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用碧仔含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液悉凱迴圈加上眼部護理慢慢消除。
2樓：沙發土豆
美容覺得睡足，.睡前不要大量飲水，多攝取富含如陪維生素的蔬菜和水果，切忌菸酒過量；避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。有幾個生活小方法：
一、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。
二、敷酸奶渣宴蠢法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
三、熱雞蛋按摩法：將雞祥腔蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2釐公尺的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。
嚴重黑眼圈怎麼調理，有什麼好辦法嗎？
3樓：網友
嚴重黑眼圈是肝有問題。
不是護膚品，眼霜，精華液，化妝品，按摩，熱敷，能夠消除的。
上述的這些只是能夠起輔助作用。不是主要作用。
要去找中醫師調理，否則無論你刮痧，艾灸，怎麼搞都是舒緩一下，不能清除。
要多管齊下。內外結合，沒有醜婦只有懶女人，漂亮的人是要精心呵護。
中醫師調理＋早睡＋多吃水果。＋按摩眼部，＋每天熱敷眼部。＋每天喝紅棗，枸杞菊花茶，清肝明目養肝護肝。
可以用艾灸盒艾灸眼部。艾灸盒中間有一層鐵網，不會燙到眼球和**的。很好用，而且不貴，。平時也可以艾灸肚子調經。
熱敷，艾灸幫助血液迴圈。
我的乙個朋友天天吃幾斤水果，特別是蘋果。，四十幾歲，看上去**像二十幾歲。
但是人家長期天天吃幾1-2斤水果。
我也學她，可是堅持不想去。我特別不喜歡吃雪梨蘋果。
4樓：匠魂志
注意眼睛休息，少看電腦手機，不熬夜，眼部熱敷、按摩，均衡飲食，適當運動，陽光強時戴墨鏡。
長期黑眼圈如何調理？
5樓：呼延掣
長期有黑眼圈是由於以下幾點：一、長期熬夜、眼疲勞，導致下眼瞼血液迴圈不好、組織供氧不足，眼部色素沉著出現黑眼圈，這種情況改善作息時間保持充足的睡眠，每天早上起床後用熱毛巾熱敷眼周。每天做一次眼保健操，適量運動可促進血液迴圈改善症狀。
二、遺傳導致的，有些人先天眼輪匝肌就比較厚，看起來就顯得比正常**顏色黑，用藥物或者通過區域性按摩不能改善這種情況，建議到醫院做雷射**。雷射可打破下眼瞼深層色素沉著，改善**新陳代謝，促進血液迴圈從而改善症狀。三、使用劣質的化妝品或者沒有徹底卸妝，長此以往會使化妝品中細小的顆粒進入毛孔，形成黑眼圈，導致**黯淡無光、長痘痘等**問長期黑眼圈的原因有很多，其中氣血不足所引起的黑眼圈比較常見，這種情況下建議可以服用一些補氣養血的中成藥來進行調理，比如補氣養血口服液，女性朋友也可以服用一些阿膠膏來進行調理，在日常飲食中可以多吃一些大棗，枸杞，也可以服用一些玫瑰花茶，對於緩解黑眼圈也有一定的功效。
另外對於一些年輕朋友來說，長期熬夜，睡眠不足也會出現黑眼圈的症狀，這種情況下建議每天保證8個小時以上的睡眠，晚上最好10點左右睡覺，堅持調理一段時間就會有所改善。題。所以徹底卸妝，對改善黑眼圈的症狀是很重要的。
6樓：生活達人辣辣
一、冰牛奶**緩解黑眼圈。
所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶。
做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。
二、酸奶去黑眼圈。
帶「奶」的東西都是好東西。不只僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還能夠用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裡，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充沛吸收水分和養分，這樣能夠有用的淡化黑眼圈的發生，還能夠順帶去除眼袋。
三、熱毛巾熱敷去黑眼圈。
大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液迴圈不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘後黑眼圈就能淡化下來。
四、按摩去除黑眼圈。
剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液迴圈，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。
五、馬蹄去黑眼圈。
將馬蹄和蓮藕清洗潔淨去皮。然後用潔淨的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水諧和，過濾掉渣子，化妝棉浸溼敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐厚的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的作用，所以去黑眼圈是最合適不過。
汁液還能喝哦。
六、去黑眼圈食譜。
材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳公尺。
做法：將當歸、川芎、黃芪用公尺酒洗下，切成薄片裝入乾淨的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後加入粳公尺，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數次食用。
可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。
7樓：微
這是長期熬夜導致的，注意睡眠時間，
8樓：戴皖君
你好，長期黑。
可以適量的運動。
合理的飲食，願你早日**哈！
9樓：幸弘懿
少熬夜，有充足睡眠，慢慢就會好起來的。
10樓：下班來點精氣神
健康小貼士，知識一手掌握，讓健康更簡單。
黑眼圈嚴重怎麼調理，有什麼好辦法嗎？
11樓：末曾出現
1、色素型：就是眼睛周圍的**有色素性改變，顏色比較深，這種色素型現在可以通過雷射的方法，比如皮秒雷射、超皮秒雷射去除黑色素，效果也非常好；2、血管型：血管型是因為眼周**太薄，**太薄以後皮下的靜脈和毛細血管就顯得比較黑，也可以通過眼周的微針、水光**，增加皮下的彈性也可以改善；3、混合型：
既有色素也有血管的改變，現在醫美的手段包括雷射**，水光**，微針**都會對黑眼圈有很好的改善。
由於長期熬夜造成的黑眼圈眼袋，因此一定要調節好自身的衣食住行作息時間，漸漸地的調養就會有很非常好的實際效果，因此也不用擔憂。市面上的眼霜也是乙個不錯的選擇。不過如果是十幾歲，最好不要用眼霜。
蘆薈膠會是更好的選擇，因為處於這個時間段的**新陳代謝會比成年人快。
12樓：冼恨桃
你好，黑眼圈形成與以下因素有關：睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留；注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉，蛋類，豆製品，花生，黃豆，芝麻，新鮮蔬菜及水果等，富含蛋白質，氨基酸，維生素a及礦物質的食品。
黑眼圈形成後，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦，以減輕黑眼圈。
黑眼圈要怎麼消，如何消 除黑眼圈
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。去黑眼圈在平時的生活中要多食用一些比較明目的食物。如鴨肉 鴨蛋 ...
怎麼消除黑眼圈，黑眼圈怎麼消除
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。參考方法 一 將冷藏過的全脂牛奶和冰水按照1 1的比例混合均勻後...
怎麼消黑眼圈，怎樣消黑眼圈
一 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的 就能喝飽水。三 塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋。四 塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收。五 眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛 當然不能太熱了 之後馬上塗上眼霜，或做個...