1樓：網友
飛輪橢圓機，在一般的健身俱樂部中，純攔是相當常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。它的運動型態類似越野滑雪(cross-countryskiing)的動作。飛輪戚褲伍橢圓機在研發上，使用了直接驅動系統的動態，能在飛輪橢圓機上提供最平滑的運動。
飛輪安裝在和曲柄一樣的驅動軸上，並通過專利傳輸系統由腳踏板直接驅動，這使飛輪產生高或的慣性不斷地連線到踏板，正向和反向蹬上儘可能的提供流暢感，結合直接驅動系統及精確重量平衡，踏板，把手、腳踏板角度、步頻、提供保證始終如一的完美方法鍛鍊的運動。這個運動形成了"漂浮"效應。一旦達到了一定的轉速，在飛輪橢圓機上就可開始"浮"感受最平滑的運動。
2樓：儒雅又樸實的小鯉
大的飛輪裝置橢圓機不僅在慣性還是在驅動上面都是更加型舉的有效的，被動的消耗與主動的消耗都是更加方便和更加直接，相比較來說更容易達到訓練運動的目的了。站在小飛輪的橢圓機上面運動的時候力道也是可以通過橢圓機阻力的調節來達到很大的運動量的，但是磁控裝置的橢圓機產生的阻力相比較來說使運動的時候能夠更加的均勻平緩了，就像是緩緩溪流的一樣，使用者運動的時候爆發力的點相比較差。假如橢圓機的飛輪太小的話，那此刻需要的就是更加的依賴磁控阻力系統的摩檫力很容易就形成了運轉的負能量了。
一旦到了這個瓶頸的時候就不則棚能更佳的滿足和更專業性的提高使用者孫租則的鍛鍊的需求了。經常看見的廣告上面有賣家說到自己的橢圓機的產品的飛輪重量有多少重，但是對飛輪的裝置的厚度和直徑的方面其實是很少的提到的，在這些方面也是有很多的細節的問題的。在重量上面是一樣的飛輪裝置的橢圓機上面，外緣重量越厚越重的設計感會使得產生更大的離心力，雖然可以使使用者的運動的體驗感覺更加的快捷，但是它的穩定效能確實更差的。
直徑越大的飛輪但是重量上面是一樣的飛輪裝置的橢圓機它的運動使用的體驗度就更加的明瞭的，但其中的缺點就是直徑太大的話就會影響到步幅和穩定性的了。.便於使重量、步幅、運動體驗、穩定性、成本等各個方面更加的均衡，橢圓機的廠商一般都是會在飛輪的厚度、外觀設計、重量、曲軸等各個方面來比較的了權衡之下，會以最佳的運動模式的體驗來生產，看著似乎是很簡單但卻包含了很多的技巧的知識了，因此橢圓機的設計產品上面也是很重要的了。
橢圓機有什麼功效？
3樓：
摘要。橢圓機**效果一般，因為運動消耗量相對較小，主要是對膝關節的損傷較小，受到很多肥胖人士的青睞，可以通過加快速度和持續時間延長可以增加**效果，但是相對於同等時間的游泳和跑步效果差一些。
橢圓機**效果一般，因為運動消耗量相對較小，主要是對膝關節的損傷較掘鋒州小，受到很多肥胖人士的青睞，可以通基芹過加快速度和持續時間延長可以增加**效果，但是相對判蔽於同等時間的游泳和跑步效果差一些。
橢圓機對臀部肌肉和腿部肌肉線條有好處，也會改善體裂凱喚型，有孫前助於改善塑型效果。一般不提倡單純靠橢圓機**，肆凱應該作為綜合手段的乙個方法。
什麼是橢圓機橢圓機怎麼用
4樓：日隆家居商場
橢圓機是目前公共體育健身場所和小區裡最常見的健身器材之一，而且深受普通百姓喜愛。不過，在訓練過程中，很多人對器械使用方法缺乏瞭解，練習中動作不科學，不僅達不到預期效果，反而可能帶來傷害。那麼，接下來為大核舉家介紹什麼是橢圓機及橢圓機怎麼用。
什麼是橢圓機。
橢圓機顧名思義，就是你在橢圓機上不管是在慢走還是跑步時，所運動的軌跡路線呈橢圓形。橢圓機也叫太空漫步機！他能給你太空漫步一樣的運動體驗！
橢圓機與健身車一樣，也有踏板，你在上面運動的時候，不管是慢走還是慢跑，腳掌都離不開踏板。既享受了運動帆廳帶來的樂趣，又對關節損傷幾率減小，橢圓機不愧是為交叉訓練的乙個好健身器材！
橢圓機怎麼用。
1、雙手輕握器械上方的扶手；手隨著腳依次向前進行蹬踩運動；等手腳的運動達到比較協調的程度後，再逐漸增加手的推力和拉力。
2、用橢圓機練習能做向前、向後的雙向運動。練習時一般可以向前練態氏隱習3分鐘，再做向後練習3分鐘，一組練習5～6分鐘，最好每次活動能夠練習3～4組。動作頻率應逐漸加快，但不宜太快，一定要把握在自己能夠控制的範圍之內。
3、不要向後運動，曾有很多人認為當你在橢圓機上向後運動的時候，可以更多的利用你的臀部，其實不然，兩種方向都是主要針對你的大腿部分的，而且向後運動時，膝關節的壓力會增大，長期以往對膝關節的韌帶和肌腱有不良的影響。
4、儘量不要讓腳掌離開踏板，橢圓機上運動的部件很多，如果腳離開踏板可能會造成不必要的損傷，同時也不利於你保持平衡。
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