1樓：亦夢之城
1、冷敷護理。
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在**上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消州辯核除灼熱感並有助於減輕**紅腫症狀。
2、黃瓜汁塗抹。
用黃瓜汁敷在疼痛的**上10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
3、茶水熱敷。
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養**，減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的**非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的**浸灶沒在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
4、乳液護理。
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。
冊掘 對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在**上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
5、塗抹蘆薈汁。
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的**上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的**更快**外，當**因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
2樓：匿名使用者
你好：曬傷後首先要醒膚，用冰塊敷在曬過的**上，曬傷後處理不當，會對**造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。
同**的普通護理一樣，曬後護理也要根據膚質的不同來進行。 乾性膚質重點在於保溼滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分為清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。
日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等**降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上悄碧跡塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。
如果即刻作祛斑美白的**，則可以暫時不塗護膚品。曬後可自制斑美白**預防黑色素的產生。而祛斑美白**可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。
祛斑美白的**可以在商場裡購買，也可以自制。自制祛斑美白**可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠慧銀丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的**上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上啟並含水量較多的護膚品即可。
如果曬後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。
此時說明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，儘量待**自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治。
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