1樓：娜姐
您好，考研體操專項考的動作包括：跑步、跳遠、立定跳遠、仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、投擲、跳繩、拉伸等。
跑步：跑步是考研體操專項考的基本動作，要求考生在規定的時間內完成指定的距離，以測試考生的耐力和速度。
跳遠：跳遠是考研體操專項考的一項重要動作，要求考生在規定的時間內完成指定的距離，以測試考生的跳躍能力。
立定跳遠：立定跳遠是考研體操專項考的一項重要動作，要求考生在規定的時間內完成指定的距離，以測試考生的跳躍能力和穩定性。
仰臥起坐：仰臥起坐是考研體操專項考的一項重要動作，要求考生在規定的時間內完成指定的次數，以測試考生的肌肉力量和耐力。
俯臥撐：俯臥撐是考研體操專項考的一項重要動作，要求仿搏考生在規定的時間內完成指定的次數，以測試考生的肌肉力量和耐力。
引體向上：引體向上是考研體操專項考的一項重要動作，要求考生在規定的時間內完成指定的次數，以測試考生的肌肉力量和耐力。
投擲：投擲是考研體操專項考的一項重要動作，要求考生在規定的時間內完成指定的次數，高李以測試考生的投擲技術和力量。
跳繩：跳繩備念祥是考研體操專項考的一項重要動作，要求考生在規定的時間內完成指定的。
2樓：好醉醉春風
您好，考研體操專項考試包括以下動作：
1、跳馬：跳馬是一種腿部力量的訓練，它要求雙腿同時跳起，落地時雙膝彎曲，身體保持平衡，雙腿同時落地，雙膝同時伸直，雙腿同時跳起，重複這一動作。
2、跳繩：跳繩是一種腿部力量的訓練，它要求雙腿同時跳起，落地時雙膝彎曲，身體保持平衡，雙腿同時落地，雙膝同時伸直，雙腿同時跳起，重複這一動作。
3、跳高：跳高是一種腿部力量的訓練，它要櫻枯正求雙腿同時跳起，落地時雙膝彎曲，身體保持平衡，雙腿同時落地，雙膝同時伸直，雙腿同時跳起，重複這一動作。
4、坐位體前屈：坐位體前屈是一種腿部力量的訓練，它要求雙腿同時跳起，落地時雙膝彎曲，身體保持平衡，脊悔雙腿同時落地，雙膝同時伸直，雙腿同時跳起，重複這一動作。
5、俯臥撐：俯臥撐是一種腿部力量的訓練，它要求雙腿同時跳起，落地時雙膝彎曲，身體保持平衡，雙腿同時落地，雙膝同時伸直，雙腿同時跳起，重複這一動作。
6、仰臥起坐：仰臥起坐是一種腿部力量的訓練，它要求雙腿同時跳起，落地時雙膝彎曲，身體保持敗餘平衡，雙腿同時落地，雙。
3樓：somnus蠱毒
您好，考研體操專項考試包括以下動作：
1、跳馬：需要跳躍，腿部力量較強，腰部柔韌性較強。
2、跳臺：需要跳躍，腿部力量較強，腰部柔韌性較強，腹部力量較強。
3、跳繩：需要跳躍，腿部力量較強，腰部柔韌性較強，腹部力量較強，肩部力量較強。
4、跳遠：需要跳躍，腿部力量較強，腰部柔韌性較強，腹部力量較強，肩部力量較強，跳躍力量較強。
5、跳高：需要跳躍，腿部力量較強，腰部柔韌性較強，腹部力量較強，肩部力量較強，跳躍力量較告燃強，腿部力量襪顫虛較強，洞穗腰部柔韌性較強。
6、投擲：需要腿部力量較強，腰部柔韌性較強，腹部力量較強，肩部力量較強，跳躍力量較強，腿部力量較強，腰部柔韌性較強，肩部力量較強，投擲力量較強。
7、拉伸：需要腿部力量較強，腰部柔韌性較強，腹部力量較強，肩部力量較強，跳躍力量較強，腿部力量較強，腰部柔韌性較強，肩部力量較強，投擲力量較強，拉伸力量較強。
8、攀爬：需要腿部力量較強，腰部柔韌性較強，腹部力量較強，肩部力量較強，跳躍力量。
4樓：青嫋
考研體操專項考的動作有：
1. 仰臥起坐：仰臥時身體自然伸直，雙臂貼近身體，雙膝緊抵膝關節，從仰臥狀態起身，雙手撐地，再放回原位，身體保持自然伸直狀態，雙膝緊抵膝關節。
2. 俯臥撐：俯臥時身體自然伸直，雙臂伸直，雙膝緊抵膝關節，雙手撐地，從俯臥狀態起身，雙膝緊抵膝關節，再放回原位，身體搏叢廳保持自然伸直狀態，雙膝緊抵膝關節。
3. 引體向上：雙手抓住橫樑，身體自然伸直，雙膝緊抵膝關節，從身體伸直狀態開始，雙手抓基隱住橫樑，一次抬起身體，以雙膝緊抵膝關節的狀態放回原位，身體保持自然伸直狀態，雙膝緊抵膝關節。
4. 深蹲：雙腿分開，膝蓋向下彎曲，雙膝緊抵膝關節，從深蹲狀態起身，雙膝緊抵膝關節，再鄭判放回原位，身體保持自然伸直狀態，雙膝緊抵膝關節。
5. 跳繩：雙腳分開，雙膝緊抵膝關節，從跳繩狀態起身，雙膝緊抵膝關節，再放回原位，身體保持自然伸直狀態，雙膝緊抵膝關節。
5樓：休賀撥翰
考研體操專項考包括仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、仰臥收腹、深蹲、平板支撐、站立跳躍、跳繩等動作。
6樓：生活百事通郭老師
考研體操專項考試一般包括仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、仰躺雙槓動作，單槓動作，技巧動作。
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