1樓：網友
我覺得自己經濟條件允許的前提下，是有必要花1萬塊錢去學習健身的技巧的。
2樓：sunny小賈老師
我覺得花不了這麼多錢，要不是去買一些特別貴的東西，只是說去健身房鍛鍊。
每天健身有必要嗎？
3樓：匿名使用者
我認為無需強制鍛鍊。我覺得需要鍛鍊才有利於培李賀身體健康，每天需要運動，不要整天電腦端或手機上大量時間玩遊戲，不要因為工作學習長時間坐著不活動活動，我覺的健身對每個人說，都是必要的，畢竟身體每天都在代謝垃圾，而健身可以有效的讓身體狀況更好，讓器官功能更強大，不是說你平時不喜歡鍛鍊或者平時懶得鍛鍊，就沒有必要去健身的。
健身也是對毅力的鍛鍊，長期保持健康的人有一種堅持不懈的精神，可以控制自己的擾笑行為。鍛鍊可以釋放你心中的壓力，保持你的精神健康。長期堅持健身的人性格樂觀開朗，有很強的抗壓能力。
當你堅持健身的時候，當發現自己變得更好的時候，你也會更加自信。
之前，我抗不了重物很容易受傷，而對於那些長期堅持健身的人來說，他們的身體素質已經提高了，跑步時也不會再氣喘吁吁，身體變得更有活力了。堅持健身，免疫力也會得到提高，生病次數也減少了，你的身體也變得更強壯了。適應性是乙個量變和質變的過程，它提高了你的身體抵抗力，促進了身體新陳代謝，痘痘也減少了。
對於那些長期堅持健身的人來說，你的**越來越好，精神面貌也變得越來越年輕了。總之，適當的健身對誰都是有好處的，而且好處配派還很多。如果你平時就不喜歡鍛鍊，那你可以去嘗試，健身也講究乙個過程的，你可以先少量進行鍛鍊，等到自己的身體機能跟得上以後，再慢慢加量。
總之，我堅持鍛鍊下去不會有壞處的，你會發現越來越好的自己在塑造，就可以達到最好的健身效果。
花錢去健身房值得嗎？
4樓：嗨天天麻麻
<>我覺得當然值得，有些人認為如果能夠堅持，不用去健身房鍛鍊也能擁有好的身材，也能擁有健康的身體，如果你是乙個自律性比較差的人，即使辦了健身卡，可能剛開始去的比較積極，隨後就再也不去了，就和不辦健身卡有什麼區別，這簡直就是浪費，但是我覺得健身房的氣氛更適合健身，裡面有專業的教練帶領你怎樣合理的健身。
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