1樓：fruabe鬥魚兒
你可能患畏寒症 ，畏寒症又叫做寒冷過敏或植物性神經失調症，典型症狀為手腳涼、腰痠痛、腿怕風、胃容易受寒。另外，還會引起諸如頭痛、氣喘、血壓低、排尿不暢、汗多等問題。
飲食：寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果會讓身體發冷，要注意勿過量攝入，而且要儘量避免晚上食用。熱性食物則可以使身體溫暖。
肉類：牛肉、雞肉、羊肉；海產：沙丁魚、鯖魚；蔬菜：
胡蘿蔔、洋蔥、大蔥、南瓜，一般冬季的應季蔬菜都是熱性的；水果：栗子、核桃、蘋果、棗；調料：芥末、料酒、醋、紅糖、黃姜、蔥蒜、肉桂以及薄荷。
養成良好的飲食習慣，戒菸、不過量飲酒。
適當運動：運動可以促進製造熱量的肌肉生長，改善激素分泌，促進新陳代謝，此外運動還會幫助把熱量輸送到身體的各個部分。專家建議，與其光顧健康房，不如堅持在上班途中步行一站地，這樣會更有效。
穿衣：著裝的基本原則是「上裝薄而下裝厚」。因為腰部周圍有許多大血管，如果下半身能保溫，上半身也不會感到太冷。
應避免穿著緊身衣和緊身褲，以免妨礙血液迴圈。此外，還可以利用穿脫方便的夾克衫來適時增減衣服，以使身體感到舒適。
物理**：洗浴和按摩均可以改善血液迴圈。每天晚上試試鹽水足浴，時間為10-20分鐘，方法：
在桶中倒入沒過腳踝的溫水（38℃-40℃），再放入半杯粗鹽，攪拌均勻；5分鐘後再加入溫水沒過膝下的足三里穴；10分鐘後將水位提高到膝蓋部位；用溫水將腳上的殘留鹽分洗淨。
2樓：
這些症狀可以考慮是腎陽虛，可服桂附地黃丸調理。
我老婆手腳冰涼腰也涼還痛是什麼問題，怎麼治
3樓：網友
脾腎陽虛，寒氣入裡，陽氣不達手腳冰涼腰也涼還痛。
有時候腰痠背痛、冬天手腳冰涼，四肢無力，這是什麼 情況？
4樓：旅冬菱
病情分析： 你好，你這個情況有可能是由於腎虛造成的。腎虛食療食材豬腰子、杜仲、何首烏、海鮮、堅果類。
意見建議：買一副豬腰子洗乾淨，然後把它和中藥材杜仲一起放進鍋裡煮，煮熟了之後，把藥材碎過濾掉，然後喝這個湯，吃豬腰子。把蓮子洗乾淨，和糯公尺一起煮粥，煮粥之前還要在裡面加一些何首烏，效果不錯吃一些海鮮也能夠起到補腎作用，比較常見的能補腎的海鮮有牡蠣、蝦子、龜、海參等。
吃動物的腎臟以及一些動物肉和骨髓，也能補腎，比如有豬腰、羊腎、牛骨、狗肉等吃一些堅果類的也有相應的好處，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
腰痠背痛腳手沒力，冬天手腳冰冷。
5樓：才興為
問題分析：手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳 才會溫暖。
意見建議：一旦心血 管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。
請問腰到腳冰涼冬天厲害是怎麼回事？
6樓：網友
問題分析：這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎陽虛引起來的表現，腎中的陽氣具有溫煦肢體的作用，在不巧鋒足的情況下，就會造成溫煦失司而有畏寒肢冷的表現。
意見建議鬥寬悄：這種情況可空渣以採取溫陽補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做乙個確診，確定後對症用藥進行**。
我在秋冬季節,手腳冰涼且腰疼腿沒勁
7樓：信嬌索念之
腎陰虛的主要症狀有：腰膝部位痠痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。
舌體紅則鉛陪，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺症狀。
腎陽虛的主要症狀有：腰膝部位痠痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎，女子不能懷孕，有時還出現水腫。脈搏細弱或要重按才能孫蠢觸到細弱的脈搏。
舌體胖激慧大，有白色舌苔。腎陽虛證，往往有陽虛而寒的症狀。
我冬天手腳冰涼，是寒性體質嗎？可以生吃苦瓜嗎
長痘痘和你吃的東西有很大的關係，首先 苦瓜是排毒的 但是苦瓜的屬於良性的，我建議你冬天別吃苦瓜了。臉上長痘是你體內有毒素，但是你不可以用苦瓜來排毒！會把胃吃壞的，我以前就是臉上起痘 然後吃苦瓜 最後把胃吃壞了。建議用好一點的洗面奶和爽膚水。可以吃些中藥來排除體內毒素，中藥對人體的危害幾乎是沒有的。吃...
秋季就手腳冰涼是因為什麼，為什麼我一到冬天就手腳冰涼
手腳冰涼 1 吃養陽食物 這類食物攝入人體內，通過脾胃的轉化很容易變成陽氣，可以用日常食 讓身體暖和，例如堅果類的核桃 黑芝麻 松子等等，韭菜類的韭菜 胡蘿蔔，水果類的杏 桃 木瓜等等，都是飲食的最佳選擇，其他例如牛肉 羊肉 雞肉調料，例如姜和蔥都屬於溫熱性食物，是手腳冰涼的人應該多多選用的食材，特...
我這個人有時候嘴巴有點賤，有點矯情,所以沒幾個好朋友,怎麼做才能擁有好人緣
首先要有親切感，能隨時隨地放下身份地位，與其他人愉快相處，不擺架子，這樣的人才會讓人由衷喜愛。02要多多替他人著想，切忌以自我為中心，要搞好同事關係，就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲 03多替他人著想。表現於當他人遇到遭到困難，挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關係往往...