1樓：網友
花生豬蹄湯孕婦能喝嗎。
豬腳花生湯孕婦可以喝的，各位女性朋友們不要擔心。但是注意控制體重，避免影響胎兒健康。一般是建議懷孕後加強營養，注意合理飲食，建議多吃魚蝦蛋類牛奶等食物。
懷孕以後也一定要做好個人衛生知遊的護理，注意好休息和飲食，期間要多吃營養健康的食物，並且遠離輻射哦。
孕婦懷孕可以喝什麼湯。
1、蘿蔔羊排骨湯。「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，因為白蘿蔔的確可以清熱解毒、有助消化、改善便秘的效果。孕婦冬天喝蘿蔔湯是個不錯的選擇。
2、雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。
3、鯽魚豆腐湯是孕媽媽必不可少的湯，常食可增強抗病能搭和銷力，產後常喝還可以催奶哦。
所以，這類湯孕婦是可以喝的，但是注意不要喝太多，也不要喝的太油膩。孕婦們在孕期需要補充各種方面的營養，來保證寶棚猛寶的健康發育。
2樓：睢喆
花生豬蹄湯。
原料：花生公尺200克，豬蹄1千克，老薑30克，鹽25克，蔥10克，胡椒粉克，味精芹悄模克。
做法：1.、豬蹄斬大塊，飛水，衝淨浮沫；
2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇淨剩餘的浮沫，小火繼續煮兩三個小時；
3、撒少許鹽調味，出鍋即可。
營養價值：花生豬蹄湯不僅增加了運鎮膠原蛋白的吸收，還能促進筋骨強健，對肌膚還能起到增強彈性、光澤的效果。
溫馨提示，孕婦在喝豬蹄湯時不適宜太鹹，也不要太油膩，有時間的話最好將豬蹄嫌緩湯表面的那層油都撇掉，這樣喝起來比較清淡，也不會增加體重。
孕婦可以吃花生煲豬腳嗎?
3樓：匿名使用者
懷孕的孕婦是可以吃花生燉豬蹄的，這種食物在產後吃可以下奶。懷孕的時候吃花生燉豬蹄，可以給孕婦補充營好森備養，對於孕期的平穩度過有很大的幫助。但是懷孕的孕婦吃花生燉豬蹄，一定要注意做法，儘量將豬蹄燉爛一些。
懷孕的孕婦吃花生燉豬蹄要關注做法，選擇豬蹄要儘量選擇新鮮的，之後切成小塊小塊的。開始做花生燉豬蹄了，需要先將豬蹄清洗乾淨，可以將豬蹄放入水中煮出血沫。豬蹄煮出血沫後，需要撈出來，再清洗乾淨。
清洗乾淨的豬蹄可以開始燉了，因為是懷孕的關係，建議要少放一些料酒，糖塊也要少放一友毀點。當然燉豬蹄的時候，一定要多燉一會，最起碼需要燉到乙個小時，春孝這樣才會將豬蹄燉爛。乙個小時後，可以放入花生，兩者一起燉好，就可以吃了。
花生豬蹄湯的做法是什麼？
4樓：魚魚時尚鑑賞
花生豬蹄湯就是以花生和豬蹄為主要食材煲的營養滋補湯類菜，也是一道製作起來比較簡單的家常菜。
豬蹄中含有大量的膠原蛋白質，在烹調過程中會轉化為明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合很多水，能夠增強細胞生理代謝和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，從而使**更具有彈性和韌性，能夠延緩**衰老。
花生含有維生素e和一定量鋅，能增強記憶抗老化，延緩腦功能衰退，並且滋潤**。
所以說花生豬蹄湯是補氣養血，美容養顏俱佳的滋補湯，到底怎樣能做出湯白濃稠好喝的這道靚湯呢？
(1)豬蹄兩個剁成小塊，洗淨後放入涼水鍋中，加入幾片姜，少量料酒焯水，水開，打去浮沫，煮幾分鐘，把豬蹄焯透，這樣熬出的湯才不會腥且發白。
花生200克提前泡水2小時備用。
花生也可焯水兩分鐘後再泡水，然後很容易把花生的外衣脫掉，這樣能使湯燉出來湯色更白，如果喜歡這層紅衣的營養效果也可只泡清水使用，只是這樣的湯色效果差點。
一棵蔥白切成段備用，小半塊薑切片備用。
藕150克洗淨去皮後，從中間衝開一分為二，然後再切成滾刀塊備用。
(2)起鍋燒油，油熱下入豬蹄塊，蔥段薑片，把豬蹄煸炒幾分鐘，加入料酒，炒至豬蹄稍變色後，加入適量熱水沒過豬蹄(這樣做才能使油脂溶解，再煮出的湯才會濃白)，水再開移入砂鍋中，加入泡好的花生公尺，切好的蓮藕塊，小火煮約1個小時左右，加入鹽，雞精，味精，胡椒粉調味後即可，好吃又好喝的花生豬蹄湯就做好了。
當然，也可以把花生豬蹄湯做成紅燒味道的，先把豬蹄焯水，花生泡好，蓮藕切塊。
起鍋燒少許油，放冰糖炒至棗紅色，下入豬蹄翻炒上色，然後加老抽，生抽，料酒，蠔油翻炒均勻後加熱水，然後放蔥姜，八角，桂皮，花椒，香葉燉煮40分鐘後再加花生，蓮藕，繼續燉20分鐘後加鹽調味即可，高壓鍋壓的話更快，上汽12分鐘後自然放氣即可。
5樓：貓貓
1、豬蹄斬大塊，汆水衝淨浮沫。2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒、大火煮開，小火繼續煮2～3小時。3、撒入少許鹽調味，出鍋即可。
6樓：職場導師陳元芳
首先把豬蹄放到鍋裡焯水，再撈出來，把豬蹄放到鍋裡，加入適量的水，食鹽，陳皮，茴香，等水燒開，把花生放進去，燉一段時間即可。
7樓：金融羅老師
首先準備好一些豬蹄備用，再將花生泡在清水中，備用起鍋燒油，放入蔥薑蒜末炒香之後，倒入豬蹄，然後加入適量清水，加入一下花生，輸入調味料，燉煮兩個小時即可。
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