1樓：匿名使用者
這個是沒辦法的，如果影響到你作息直接告訴她們就行了，不然積累久了大家容易有矛盾。
宿舍裡的人總是吵鬧怎麼辦？
2樓：奶思兔公尺魷
乙個很簡單的分辨事情合理不合理的小技巧分享給你：
看做這件事有沒有上公升到美德的高度。
比如：見義勇為是美德，所以見義勇為不是強制要做的。
助人為樂是美德，所以助人為樂也不是強制要做的。
人在乙個公共區域裡生活，有著基本的管理規定，比如：
圖書館不能大聲喧譁。
自習室不能隨意佔座。
以及，宿舍裡10點熄燈後就是睡覺的時段。
那如果在這個規定基礎上，要想辦擾盯法擴大化，比如：
我希望圖書館裡不僅不能大聲喧譁，還不能有人低聲交頭接耳。
以及，我不僅希望睡覺時段大家安靜，我還希望所有我睡覺的時候，大家都安靜。
以上都不是規定，也不是美德。
而是我的願望。
要達成願望，就要付出相應的籌碼，比如：
每天上課幫室友簽到。
每天中午幫室友帶飯。
每次出門聚餐總是搶著買單。
每次獎學金助學金都積極幫室友爭取。
如果做到這些，再開口，雖然不是規定也不是美德，也能取得比什麼都不做更好的效果。
什麼？你說不是你，讓全宿舍安靜的是你的室友？
那我們繼續。
首先，如果他能理解室友的不容易，自己戴耳塞不幹緩仔和涉別人，這是美德。
美德戚瞎不是一定要做的，那我們繼續看。
乙個人任性，自我，你不想遵守他的規定，希望他閉嘴。這是不是宿舍的規定？你們有沒有擬定或者口頭約定過，宿舍內不得以個人睡覺需求為由干涉他人正常生活，違反者如何如何？
如果沒有，那說明這也不是規定，所以你希望他停止這種無情無義無理取鬧，是你的願望。
宿舍有個人總是喜歡大吵大鬧？
3樓：熾烈又靜謐的虎鯨
宿舍太吵睡不著可以嘗試以下5種辦法：1.找輔導員調換宿舍；2.
可以找舍友溝通，儘量避免在休橡漏孝息時間吵鬧；3.使用防噪音耳塞；4.食療，比如：
睡前喝一杯溫熱的牛奶，多喝紅棗粥、百合粥、燕麥粥等；5.睡前適當進行有氧運動，比如：慢跑、游泳等。
一、調換宿舍。
如果是因為個別室友經常吵鬧睡不著，可以與輔導員及時溝通，申請調梁稿換宿舍。
二、與舍友溝通。
如果是因為個別室友偶爾吵鬧影響睡眠，可以與室友溝通，讓其儘量避免在休息時間吵鬧等。
三、使用防噪音耳塞。
如果與舍友相處融洽，不更更換舍友，也可以購買防噪音耳塞。在購買耳塞時注意選擇海綿材質類子彈型或者寶塔型，更加舒適，更適合睡覺使用。
四、食療。覺搜慎得宿舍太吵還有一小部分原因是睡眠質量不好，可以採取食療方式改善睡眠質量。比如：睡前喝一杯溫熱的牛奶、多喝紅棗粥、多喝燕麥粥、多喝百合粥等都可以幫助睡眠。
五、運動。睡前適當進行有氧運動，比如：慢跑、游泳等都可以幫助睡眠。
宿舍吵鬧，我到底該怎麼辦？
4樓：帳號已登出
我覺得在大學宿舍裡面，一位同學休息之後，全寢室都注意保持安靜，這樣的做法是比較妥善的。
第一，因為作為乙個大集體，誰會尊重別人才會達到更好的相處效果，大家才會更團結一致，相互尊重。所以學會多和別人溝通，尊重別人是非常重要的，一定要多跟專業的老師學習，掌握正確的溝通方法。
第二，時間問題。
如果已經到了晚上該睡覺的時間，比如晚上10點，其中有乙個室友到10點就要睡，其他的室友都是夜貓子，一般要到12點甚至凌晨才睡，這種情況下10點睡的室友胡態希望其他室友安靜一點，我覺得也是合情合理的，即便不能保證完全安靜，也要儘量減少聲音，我覺得這樣是對彼此的尊重，哪天你想早點睡，也能換來對方的理解與退讓。還有中午午休時間，有時候上完一上午課，中午吃完飯可能有室友想睡一會，如果自己沒有什麼特別的事情，自己不想睡可以戴上耳機看看劇什麼的，也是可以理解的。
第三，偶發事件。
比如有乙個室友這兩天有點感冒，喝了藥就總想睡覺，然後可能白天就給其他的室友說可不可以安靜一點，我覺得人皆有同情心，這種偶發事件也是可以理解的，我在大學的時候看到室友生病沒有精神真的還挺心疼的，就希望她能趕緊好起來。
我覺得以上兩種情況可以正常看待，也可以理解。
當然，大學室友就像抽盲盒，可能會遇到自己睡覺的時候要求全宿舍都安靜，別人睡覺的時候又不尊重別人，自己很大聲的這種情況，這種情況其實沒有什麼好的解決方法，因為一般這種人說了也不會有用的，只能選擇換寢室或者有條件搬出去住，要麼就只能互相傷害，還是希望大家都能夠遇到正常的室友吧。
第四，很多時候，幾個人生活在一起，會出現那些無形的不經意間的甚至是自己毫無注意到的摩擦，但是這個問題就像是你問的那樣，你明明體會到了你這個時候應該體諒那乙個舍友，安靜點，體會到了正確的做法，為什麼還要讓你的鉛哪那種憤憤不平的心理做怪，感到矛盾或者心情不好呢？希望你能處理好舍友情，同褲激源學情。珍惜情誼，對別人也好，對自己也不失是一種好處呀！
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