1樓：來自普魯士的軍棋
你可以試一試無糖的那種可樂。大多數的可樂都含有那種物質。會讓人興奮一丁點。喝了以後一般來說還是可以睡著的。
2樓：逍遙姣姣
有些飲料它含有的成分。嗯，可能會是人的精神保持一種比較興奮的狀態，但是要看個體的差異，有些人今天晚上會關心他一樣，還是能夠睡得著。但是大部分的人儘量不要喝那種功能性的飲料，在晚上容易造成失眠。
3樓：網友
喝可樂是不是晚上會睡不著覺，這是跟個人的體質，也就是說對這種飲料的耐受性有關係的，有的人喝多少可樂對睡覺也不會造成影響。
4樓：司空意
原來大家都是這樣，喝可樂失眠，奶茶失眠，咖啡也失眠，除了這三樣還有沒有其他的了，日後再加幾種？我算是服了 此刻的我，只想睡覺。
為什麼我晚上不喝點飲料睡不著？
5樓：養生種草
平時，睡覺前，經常會喝點飲料，在長期的生活中，漸漸養成了一種習慣，形成了一種依賴，一時半會兒，擺脫不了這種依賴，所以，晚上不喝點飲料就會睡不著。要想改變這種不良習慣，要有頑強的意志力，睡覺前，堅決不喝飲料，剛開始，可能會很不習慣，忍一忍，熬過一天，再忍一忍，熬過兩天，久而久之，這種依賴性就會越來越弱，直至消失。
第乙個可能是你以前經常晚上喝飲料形成了一種習慣吧。
第二種可能是有壓力喝飲料會給你帶來放鬆。
想喝就喝，喝上一點沒關係。有研究證明，吃喝可以提公升人的愉悅感，如果你心裡有負擔的話（長胖、損害 健康 ），那就不妨選擇一些零糖低卡的 健康 植物飲料。
晚上喝東西就跟吃夜宵一樣，會上癮的，如果一天不吃，就會覺得渾身不自在，所以還是儘量剋制一下，不要讓自己越陷越深。
習慣問題。而我就不同了 我就是喝點酒！
只是習慣了而已。
提神。有時候我們偶然的一次行為，帶給我們愉快的體驗，然後我們時不時地想再回味這種愉快的體驗，就去重複這樣的行為，慢慢地就成為了一種習慣。
後來我們理智上忘記了這段當初的經歷，只記住了這種讓我們愉快的感受，我們就開始好奇自己為什麼會這樣呢？
為什麼你會晚上不喝點飲料睡不著呢，想想你第一次睡前喝飲料時候，當時發生了什麼或許能幫住你找到原因哦。
可能是因為你喝飲料再睡覺己經成為一種習慣，不喝反而會有些不適應。
晚上喝可樂好嗎？
6樓：蓋玉芬支巳
不好。一，可樂裡的二氧化碳會增加你身體裡鈣的流失。二，晚上睡前喝了過多飲料或水，會讓你第二天早上起來眼睛浮腫。
7樓：養美媛肥子
當然不好啦```
容易蛀牙```也容易發胖```
可樂喝多了還容易骨質舒松```
對身體真的沒有什麼好處``
無論是什麼時候喝其實都不好```
畢竟不是天然的東西``
是新增了很多新增劑```
還是多喝水比較好```
8樓：犁秀榮實雪
當然不好阿，可樂本來就不好，喝多對身體也不好，晚上胃要休息，可樂有炭酸。
晚上喝可樂睡不著怎麼辦
9樓：知道回答歲月
可樂裡面含有 咖啡因。
你貌似喝的很多 所以有輕微上癮。
目前你會睡不著，但是今後伴隨你的卻是 肥胖症 或者其他的疾病希望你要有節制的喝可口可樂。
沒有什麼太好的辦法能讓你入睡。
只有一種辦法 首先要有節制的喝可口可樂 在你睡覺前的3～4小時內不要飲用它。
然後多做些運動 是身體感到疲勞後 進入睡眠狀態。
進入睡眠狀態前最好喝點熱水，這樣有意睡眠（但是不要喝太多哦，會發生不好的事情地)總而言之，在睡覺前儘可能的給自己創造乙個 溫暖 舒適 安全 的環境 這樣身體自身會慢慢的提高體溫，就很容易入睡了。
為什麼晚上喝百事可樂會睡不著？
10樓：匿名使用者
有害！
1.含有大量的糖喝多容易發胖得糖尿病，飽脹感厭食，挑食；
2.含有碳酸就是二氧化碳溶於水後的產物就是冒出來的泡泡，對牙齒有嚴重的腐蝕性，還會促使鈣流失，對生長發育都不利；
3.含有色素，無論什麼色素都是有毒的即使是食品中的雖然毒性是很低但還是要肝臟解毒；
4.含有咖啡因促進興奮對兒童不利促進排尿加重腎負擔；
5.據最新研究結果一般碳酸飲料都含有苯丙酸納，對細胞內的細胞器線粒體有害，線粒體是有氧呼吸的場所為細胞提供主要能量，如被破壞後果嚴重。
11樓：匿名使用者
可樂裡喊有咖啡因，人喝了會覺得興奮。
12樓：匿名使用者
因為裡面有咖啡因 這個是提神的！
可樂喝多了睡不著覺大家有沒有同感。
13樓：網友
那東西本來就是有咖啡因在裡面的，有興奮作用，這還用說，喝多了當然不想睡。
14樓：網友
建議不要多喝可樂及碳酸的飲料，時間長了會對身體不好。只是建議。
15樓：老煙槍
不單單是可樂，很多喝多了，都會睡不著！
在晚上的時候喝一杯可樂，這種行為會導致失眠嗎？
16樓：鑫鑫很愛車
晚上喝一杯可樂會不會導致失眠，與個人的體質和是否長期飲用可樂的因素密切相關，一般情況下，偶爾一次晚上喝可樂不會引起患者出現睡眠障礙，如果長期習慣性用可樂，可能會造成睡眠功能紊亂。因此，長期喝可樂可能導致患者出現失眠。
晚上喝可樂是不是睡不著
17樓：網友
肯定的啦 有咖啡因的。
請問喝可口可樂有沒有壞處，喝可口可樂的壞處？
喝可口可樂的壞處？1 齲齒。可樂中二氧化碳以及磷酸在體內溶解以後會形成碳酸，而碳酸對牙釉質具有腐蝕的作用，長時間喝可樂的人很容易出現齲齒。2 肥胖。可樂當中含有的碳水化合物富有豐富的能量，會引起能量超標攝入。可這些糖分進入身體以後，會被身體快速吸收並轉化成熱量，而常喝可樂的人由於體內熱量攝入過多，會...
喝可樂能跑步嗎，運動經常喝可樂對身體有沒有害
最好不要喝，碳酸飲料本身對身體就不好。要是跑完之後喝就更不好，跑完步一段時間腿痠 就是因為跑步產生了酸性物質.沒有得到氧化，碳酸飲料本身就是酸性飲料，最好喝點能量飲料。喝完後跑步容易引起胃下垂，最好跑完步後再喝 運動健身後能不能喝可樂 運動健身後不要喝可樂，可樂會導致鈣質流失。經過一定量的運動後，大...
汽水有沒有對人的益處，喝可樂對人體有什麼影響（益處和害處）？
除了解渴一下，沒什麼好處。喝可樂對人體有什麼影響 益處和害處 可樂是一種含有咖啡因的碳酸飲料，配料主要有糖 碳酸水等，因為可樂中含有咖啡因，所以可以起到比較好的緩解疲勞的作用，並且還可以促進食慾，但是過多的飲用會導致人睡眠系統紊亂，影響消化，還會影響骨骼和牙齒的健康。喝可樂對身體只有好處沒有壞處，可...