1樓:匿名使用者
人活著。為了體驗悲歡離合,生老病死,為了弄明白人為了什巨集凱麼而活著?
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平,活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊。
因為,人生本來就是如此:
沒有乙個人的人生是一帆風順的,所蔽扒喚以,只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句:
開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到此橘一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。
別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧,朋友!
衷心希望:幸福、快樂每一天!~
2樓:匿名使用者
貓愛上了杯子讓或擾裡的魚,終是打碎了杯子。
魚離開水死掉了,貓終於明白了坦旦團譁,愛乙個人。
不一定非要和他在一起。
為什麼一到春天我的手就開始爆皮,為什麼一到春天開始了,我的手就開始爆皮啊?女孩為什麼沒有這種問題啊?
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為什麼一到春天就容易犯困呢?一般吃什麼蔬菜呢
這是因為大地剛剛生髮,血虛造成的。吃番茄 胡蘿蔔 生菜。您好中醫上的 春困 又稱為 溼困 這是因為春天裡的溼氣重,容易造 體內的陽氣不足,出現易困嗜睡 精神難以集中 疲倦乏力 腸胃問題等。春困是人體應對季節變化自然做出的調節反應,所以春季感到疲憊無力很正常。春困讓人懶懶的提不起精神,影響著學習工作的...