1樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不頌陵純斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常野咐常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休汪局息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧。
2樓：匿名使用者
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去世伍，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工鋒鋒作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活搜基或的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對 你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
3樓：匿名使用者
不讓自己乙個人在網上找人聊天 拼命的打字。
4樓：匿名使用者
上網找個遊戲消磨下時光。
5樓：匿名使用者
運動。找人聊天說話。
6樓：宣哥無限叼
心情不好，就是一種無聊，無聊就是凳搜一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想猜念使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱棗兆歷悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。 .
總是容易把多餘的時間拿來想些不開心壓抑影響心情的事情 怎麼辦？
7樓：陽光的
1、首先，當遇到不開心的事情的時候，要學會適時的轉移自己的注意力，特別是就算怎麼去想怎麼難過也沒有辦法更改的事情，很多時候不去想，或許更有助於擺脫不開心的情緒。
2、其次，乙個人不管做什麼事情，要能夠很好的專注進去。雖然很多人做不到不以物喜不以己悲，但是我們卻可以努力把屬於自己的事情做的更好，而不是因為不開心就不去做了，那樣對於人生也是一種辜負。
3、在現實生活中，當不開心的事情一旦發生，很多人立馬可能就會被自己的情緒左右住了，進而可能會做出一些極端的行為，這是非常不好的，如果控制不了自己的情緒，那麼就先深呼吸，放空一下自己的思維再去看待整件事情。
4、隨著社會的發展，很多朋友可能會變得越來越浮躁了，很多時候可能會很難靜下心去做一些事情，這也可能是由於沒有找到自己的興趣和愛好，從而不能夠克服自己的浮躁，那麼這就需要花費一點時間去找自己的興趣愛好，並且去發展它們，也就可以慢慢的改變自己。
5、對於沒有辦法改變的事情，就算再怎麼不開心也都是一種枉然，這個時候學會釋懷才是最好的。比如喜歡上乙個不喜歡自己的人，不管再怎麼投入自己的感情，都不可能會得到對方相等的回應，那麼要敢於接受現實，並且更好的完善自己，才有可能獲得更大的幸福。
6、其實，生活就是這樣，雖然充滿各種艱辛和考驗，但是總體卻是很美好的，只要你敢於為了它們付出自己的全部，最終生活也不會辜負善良。只是很多時候，需要自己去變換一下自己的思維，透過現象看到事情的本質才是最為關鍵的。
8樓：善古龍鑲
把自己所有的時間安排的緊湊，不讓自己有多餘的時間，不讓自己有空閒的心情去想不開心的事情，或者出去旅遊一下也是可以的。
9樓：貝殼以擱淺
那就找點事幹，分分心，充實一下時間就好了。
當乙個人心情不好，又有很多問題都想不通時！用什麼方法發洩可以使自己不再想那些煩惱的事啊？！
10樓：酆來福猶冬
您好，對於您所說的不開心的事情。
我們可以學會慢慢忘記。但請記住，千萬不要刻意去忘記它那樣的結果是反而加深記憶。
我們生活的世界總是多彩的。
以我的人生經歷，我也可以告訴您，其實有時候，傷心的事情也未必是壞事。
它可以幫助我們看清很多。明白很多。對嗎？放眼望望這個世界，其實很美好。快樂需要你的加入！
祝福您！`
最近一直心情不好，可能是心裡的事裝的太多啦，沒辦法釋放，很鬱悶，想知道一些能讓自己高興的方法？
11樓：如來末子
有隻熊，在溪邊呆了一天，終於抓到一條小魚。小魚說：「熊大哥，你看我這麼小，不夠你塞牙縫，您放了我，等長大了再吃不是更好嗎？
熊說：「你看到我這麼強壯了嗎？我就是不放棄到手的小利益，而去換大而無用的。
我們就像這隻熊，而「當下」這一秒鐘就是這條容易溜走的小魚。
有人揹負著過去，但誰也無法改變過去的丁點小事；
有人憧憬著未來，但未來只能在現在的一言一行中改變。
又有誰知道「當下」這條小魚包含著所有的過去與未來呢？
生命的意義，就在於珍惜每乙個當下，把握每乙個當下，品味每乙個當下，直到徹悟每乙個當下。每乙個當下做該做的事，而沒有一點執著成見。
不要去想自己改變不了的事情，放鬆心情，將經歷集中到你能夠改變的事上，做好計劃並實施，從做一些利人利己的小事開始。
12樓：獅大貓嗷嗚
心情不好是很正常的情緒，沒有不對。
逃避不是辦法，釋放也是另一種逃避，真相還在那，痛苦依然是痛苦，你越不看它，它越深。
靜下來，感受一下，為什麼心情不好，因為什麼原因心情不好，挖得越深，越直面真相，瞭解了真相，解決掉，你才能從真相里得到成長。
到時自然而然就回到平衡的情緒上來了。
13樓：楊雅
你最重要的是先把 心裡的事理理順 找原因 能解決的就先解決了吧 不能的找個知心的朋友說說吧 再 一起做些別的開心事 ..
14樓：絕命小傻瓜
找個知心朋友傾述一下，若是沒有，去做做運動，出身汗。再不行的話去解決你的心事。
15樓：木易四狼
明天早上五點起床去跑十公里。
16樓：少涎香
對鏡子笑一笑 做做鬼臉 出門散散步。
17樓：
要麼把這些事解決了。要麼不要想！
為什麼有時候會心情突然不好啊，有時候會突然心情不好是怎麼回事？
肯定會有心情不好的時候埃。有時候只是一點小事就會煩，有時候也會莫名其妙的煩。這是正常現象！過去那段時間就好了。心李默默暗示自己，要開心，要笑。所有的煩心事總會過去。沒什麼大不了。可能是自身性格的原因。有的人本身比較敏感，會突然想到一些小事，然後就會情緒低落，但是又不明白為什麼。而有的人其實是因為一直...
有時候，覺得自己對朋友，付出太多了
對朋友能夠以誠相待就足夠了，朋友最在乎的是你的真誠，金錢，時間和感情要投入的恰如其分，如果太多了，朋友就會覺得欠你很多，一些對方能夠自己搞定的事最好就不要插手，如果挺簡單的事因為自己的熱情 幫助 而搞砸了就得不償失了。在金錢方面，我和我的朋友在一起吃飯通常都是aa制的，除非有人沒有能夠解決自己溫飽問...
你有時候心態會崩了嗎，你有時候心態會崩了嗎？
你這種心態系自己讓自己不開心，確實沒有必要。每個人都有自己的過法。調整好自己的心態就好了。如果可以的話，我會讓那個人不要再拿別的東西跟我比，如果實在是沒有辦法的話，我可能會調整好自己的心態，因為無論別人怎麼樣？其實你自己就是那樣的，自己才是最重要的 解答，從描述來分析，有過這樣的心態，但過後想明白了...