1樓：等等等等
有許多女性在日常都是喜歡吃水果的。而有一些熱帶的營養水果更是受到有些女性的鐘愛，比如榴蓮水果。但是女性在坐月子期間不能吃較涼的水果。那麼月子裡榴蓮怎麼加熱吃呢？
榴蓮是具有特殊而濃烈的氣味的水果，並且因為其所含有眾多的營養物質，而被稱之為水果之王。它是寒性體質的理想補品，還可以緩解女性的痛經困擾。常食派歲銷用可以強身健體，補腎壯陽和健脾補氣。
所以在產後，女性適量的吃榴蓮，雀櫻對身體的**較有益處。
月子期間的女性食用榴蓮的時候，建議要將榴蓮加熱以後在吃。可以將購買的優質榴蓮取出果肉以後盛入小碗中。用小勺將榴蓮分成小塊狀。
然後取乙個大碗或者是小盆，放入1/2熱水將有榴蓮的小碗至於其中，約15分鐘左右就可以取出食用了。
另外還可以用榴蓮心燉鯽魚湯，這種榴蓮鯽魚煲湯，既可以補養身體又可以增加乳汁分泌量。其做法為將鯽魚兩條，榴蓮芯三個，生薑三片。先將鯽塵游魚清理乾淨後，用小火煎至兩邊微黃，然後放入生薑，加入適量的清水，放入榴蓮芯兒，要加少許的食鹽，鹽一定要少。
大火煮開以後，用文火煲至兩個小時左右，有營養的鯽魚榴蓮就做好了！
坐月子可以吃榴蓮嗎
2樓：校易搜全知道
坐月子可以吃榴蓮嗎坐月子可以吃榴蓮嗎坐月子可以吃榴蓮嗎，孕媽們肯定知道在備孕開握者始，醫生都會給我們很多建議，其中就有關於食物的建議。對於坐月子能不能吃榴蓮一直比較有爭議，畢竟榴蓮可以用來煲湯，可以下奶，對榴蓮裡面含有各種維生素和蛋白質，對於塌皮謹寶媽來說還是是非常不錯的補品，但是對於孕婦來說，坐月子期間最好是溫補，而榴蓮是熱性食物，團基吃這種燥熱的食物對孕媽身體會有損傷，而且榴蓮不容易消化，吃多了容易上火，特別是一些剖腹產的孕媽場後如果有小腸粘黏的事情最好不要吃榴蓮。總的來說產後食用榴蓮要適量，而且榴蓮跟很多食物不能混食，比如說榴蓮就不能和羊肉狗肉酒等一起吃，對產婦身體傷害特別大。
坐月子可以吃榴蓮嗎，總的來說吃是可以吃的，畢竟榴蓮裡面含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖，可以給產婦補充能量，但是由於其是熱性食物，所以產婦也不能多吃，以免身體不適。
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