1樓：田敏噓噓
兒童不同年齡階段血紅蛋白的總量是不一樣的，所以貧血也會在不同的年齡，有不一樣的標準。如果膳食中有較多的植酸或磷酸，可以與鐵形成不溶性鐵鹽而扒蔽影鐵的吸收。比如菠菜中的草酸就會干擾了鐵的吸收。
調理脾胃建議家長選擇推拿和艾灸。這種情況是慢性病，需要按療程調理。動物肝臟、豬血、瘦肉、菠菜、黑木耳、黑豆、黑芝麻、蛋黃、紅豆、紅棗等，同時多吃含維c水果增加對鐵的吸收。
1～3歲的兒童中鐵缺乏的發生率在，所以美國兒科學會發布了一些指南來加強鐵缺乏的預防和篩查，希望重視兒童鐵缺乏及缺鐵性貧血。您需要注意的是，孩子如果已經出現貧血，他的抗病能力會比平時要弱，您要適當控制孩子的活動量，注意屋子內的溫度，看天氣情況及時的增減衣服和被子，一定要防止孩子感冒，以免合併感染，加重病情。
異食癖（愛吃冰塊，泥土，汙物以及玉公尺澱粉等），這種兒童行為異純知常，隨著缺鐵的**後逐漸好轉。4～6個月做此消即開始新增含鐵豐富的輔食（鐵強化公尺粉，燕麥，肝臟，瘦肉等），如果輔食加的不理想（每天輔食不到2餐），可以新增一些鐵劑。只要發生貧血，首選鐵劑**。
當然在補鐵劑的同時，食補也是非常重要的。那接下來我們重點談一下食補。
孩子的貧血首先要分清楚貧血的種類，雖然大多數為營養性貧血，其中有以缺鐵性貧血為多，但是我國南方地區有相當一部分的地中海貧血患兒。不同的貧血種類**方法也是完全不一樣的。注意飲食。
飲食**，餵養不當者應改善膳食，合理餵養，增加富鐵食物及維生素c豐富的食物。
2樓：懶得可愛的小李
可以多給孩子喝一些紅豆粥，豬肝瘦肉粥 ，雞肝芝肢槐麻粥 ，魚泥豆腐雞蛋羹 ，要多給孩仔飢頃子吃一些念陸紅棗和枸杞。
3樓：周**強強
可以給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和基檔水果，例如蘋果兄譁香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜等一些食物，要搏塵亂多給孩子吃一些蛋白質高的食物，例如牛肉，羊肉，雞肉等一些食物。這些食物都是可以**小孩貧血的。
4樓：愛吃西瓜的熊
可以多攝入含鐵豐富的食物，比如動物肝、動物血、香菇殲碼、髮菜、木耳、紫菜、海帶、莧菜、豬肉、牛肉、羊肉等等，這些搭手都含鐵比較氏枝哪豐富。
5樓：冰魄藍楓
雞肝芝麻粥伏鍵。
將雞肝清洗乾淨，放在水中煮，把血汙去掉，隨後再煮10分鐘，切脆備用。然後把缺腔巧雞架湯放在圓運鍋裡，加上切碎的雞肝煮成糊狀。另外大公尺煮成粥之後，把雞肝糊加在大公尺粥當中，可以根據小孩的情況，加入適量的熟芝麻和食鹽等攪拌均勻，就可以吃了。
這款粥當中的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素含量豐富，有助於糾正小孩貧血。
孩子長期的貧血，食療有哪些比較好的方式？
6樓：德朗說育兒
1.桂圓肉
桂圓含充足的鐵和蛋白等，且帶有能被身體可以直接消化吸收的萄萄糖，體弱多病貧血，年老體弱，病久氣血虛，常常吃些幹桂圓很有補益；女性生完孩子，幹桂圓也是至關重要的調補食品類。鐵元素量也非常高，可在提公升能源。補充維生素的一起推動紅細胞再造，進而做到補血的實際效果。
研究發現，桂圓肉不僅對身體有補益功效外，對大腦神經非常合理，能提高記憶力，緩解疲勞。
2.枸杞子
枸杞子性溫，味甘，帶有充足的維他命和胡羅卜素，具備補血護肝。益精明目。壯骨筋。
除腰疼。久服會延年益壽等功能。如《本草通玄》記述：
枸杞子，補血益精，水旺則骨強，而解渴。目昏。腰痛膝痛莫不愈矣。
但是枸杞子銷售市場假冒偽劣氾濫成災，銷售市場比較錯亂，提議採用陳志謙枸杞子這種著名品牌。《本草經疏》中也說：枸杞子，為腎臟真陰不足，勞乏內火補益之要藥，老年人陰虛者十之七八，故服用家為益精明目之佳品。
3.桑椹子
桑椹子有清肝火。益腎。補陰的功效。
如《滇南本草》雲：桑葚子益脾臟而鎖精，久服黑頭髮明目。也可以用黑桑葚。
枸杞子。幹桂圓等方劑為中醫經典方劑茶桑露飲長期性做茶泡飲，實際效果更好。桑葚子滋腎臟，充血夜，健腳步。
故腎虧的人，尤其是腎陰不足者，食之最合適。桑葚子被稱作民俗聖果，帶有充足的特異性蛋白質。維他命。
碳水化合物。胡羅卜素。礦物質素等成份。
黑桑葚補陰補血，生津止渴，潤腸通便，可用以病久氣血虛，腎臟腎陽不足，腰痠腿軟，目昏耳嗚。
4.巴戟天
巴戟天中含有含糖量。甾類人參皂甙。萘醌類物質。
黃酮類化合物、多糖類化學物質。黃酮。強心苷。
木脂素等化學物質，及其維他命和對身體有利的各種碳水化合物。能夠補氣血滋陰，健脾胃，潤肺止咳，益腎。可用腎陰虛勞嗽；肺燥咳嗽；脾胃虛睏乏；食滯口乾舌燥；解渴；腎透支腰痠腿軟；勃起障礙頻繁遺精；耳嗚目昏；鬚髮早白等症。
7樓：匿名使用者
1、食療。食療是改善貧血最佳的方法，平時生活中，多給孩子吃一些具有補血重的食物，幫助補血的食物比較多，比如牛肉，豬瘦肉，豬肝、牛奶、蛋黃、海帶、動物肝臟以及綠色蔬菜等等。也可以多吃一些粗糧，能滿足補血的需求。
食療時應選擇具有滋補性且不油膩的食物。每頓吃的都不能太多，這樣才能達到補血的最佳效果。
2、藥物和保健品補血。除了食療之外，也可以選擇藥物和保健品補血，比如鐵之緣和含有豐富鐵元素的產品，這樣都能夠滿足孩子身體對鐵需求，但是一定要嚴格的監督，按時按量的去服用，只有服用一段時間才能改善貧血的問題。因為貧血屬於長期的**過程，相關的補鐵產品需要使用一段時間，才能看到具體的效果。
孩子貧血的問題要引起家長們的重視。導致孩子貧血的原因很多，除了先天性缺鐵的因素之外，也可能是後天飲食烹飪的方法。缺鐵性貧血和鐵缺乏會影響孩子的體格生長、注意力以及活動和睡眠，在精神、運動和發育等方面都會造成不同程度的傷害。
8樓：三農傑談
孩子在發生貧血時，要及時的**和調理，如果症狀比較輕，可通過食療進行改善，可以多吃一些紅棗、桂圓、阿膠、動物內臟與動物血等補血的食物。但如果貧血比較嚴重，就需要做個全面的檢查，採取相應的**。
9樓：梧桐老師為你解答
貧血的時候可以多吃一些紅棗，香菇，木耳，海帶，菠菜，瘦肉，牛肉或者是羊肉，同時要多吃一些動物的肝臟，這些食物裡所富含的營養是比較豐富的，同時也能夠緩解貧血的情況。孩子的貧血大多都是由於營養不良所造成的，而且營養不良的時候也會引起缺鐵性貧血或者是巨幼紅細胞性貧血。
10樓：菜籃子
吃紅顏色的肉類，含有豐富的鐵，對於兒童的貧血糾正作用是比較好的，可以給兒童平時多吃鴨血、豬肉、牛肉等。可以給兒童多吃綠葉的青菜以及水果等。因為維生素c可以有利於鐵的吸收，從而糾正兒童的貧血。
11樓：陽光趙大地
若小孩出現貧血的症狀可以在日常生活中採用食療的方法進行醫治，例如：富含鐵的食物，例如：蛋黃、豬肉、牛肉等，同時還可以食用鴨血、雞血等，因為動物性食物對於鐵吸收率非常高，能有效緩解患者貧血等不適症狀。
12樓：巨蟹阿斯頓
多吃含鐵的食物，比如海帶，木耳，菠菜，動物肝臟，動物血，這些食物都可以緩解。
13樓：結婚發的
要吃一些紅棗，也要吃一些核桃，可以加強鍛鍊，也要吃一些豬肝和牛肉，也要吃一些番茄。
兒童貧血要重視 幾種補血食物
14樓：夕志畫
兒童貧血是需要大家重視的乙個問題，如何改善貧血，要注意營養均衡，吃含有鐵質和礦物質的食物最好。下面的這些緩解兒童貧血，具有補血作用的食物可以讓孩子多吃一些，可以有改善兒童貧血的作用和效果，來看看這些食物的介紹。
胡蘿蔔：
胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。也可以選擇把胡蘿蔔榨汁食用，這樣的話可以讓不愛吃胡蘿蔔的孩子得到營養的補充，可以起到緩解貧血的作用和效果。
麵筋：
這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，鐵質豐富的食物可以有緩解貧血的功效。
龍眼肉：
龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
龍眼可以有很好的補血作用，小孩子可以經常吃，可以頌孝有補腦的作用，而且也可以有補氣血的效果。
金針菜：
金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。金針菜可以有補充豐富鐵質的作用，對於補鬧春氣血有好處，還可以起到緩解貧血的作用。
兒童貧血吃什麼好，上面的這些食物可以經常吃，可以起到很好的補血的作用，比如說胡蘿蔔，龍眼肉，還有金針菜都是不錯的野彎稿選擇，這些食物可以起到很好的緩解貧血的作用，而且也可以提高體質，是不錯的滋補氣血的食材，可以經常吃。
小孩子有貧血，有哪些食譜是針對兒童補血的啊，兒童補血的食物有哪些？應該吃什麼比較好 ？
15樓：更愚
小孩生長的快，偏食、挑食就容易營養跟不上。
飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。
貧血就在平常的養。
多吃以下食物，治貧血比吃藥還好。
豬肝、羊肝作用相同，補肝養血、明目的佳品，各型貧血都可以用。
大棗、龍眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、櫻桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡蘿蔔、麵筋、金針菜、蘿蔔乾。
16樓：網友
1.多吃含鐵的食物。
2.喝點華峰牌 兒童裝 健脾補血 顆粒。
17樓：卷凝雨
兒童補血食譜要以含鐵豐富的食物為主，因為小孩成長髮育需要大量的鐵，補血食譜可以做一些簡單口味好的，比如：豬肝瘦肉粥、紅棗枸杞桂圓粥、紫菜蛋花湯、炒豬肝和木耳、煎雞蛋、血豆腐等。
兒童補血平時還可以吃紅棗，還有一些新鮮的水果。
18樓：要響叮噹
孩子補血可以吃豬肝、瘦肉、紅棗、菠菜等，另外還可以吃些鐵之緣片，我家孩子吃一段時間就補上了。
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