《自控力史丹福大學最受歡迎心理學課程》pdf****閱讀，求網盤雲資源
1樓：李學姐
密碼：pb6d書名：自控力。
譯者：王岑卉。
豆瓣評分：出版社：文化發展出版社(原印刷工業出版社)出版年份：2012-8
頁數：263
內容簡介：《自控力》內容簡介：作為一名健康心理學家，凱利•麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。
多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把改巨集自控力當作一種美德，可悶塌能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。
麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為史丹福大學繼續教育專案開設了一門叫做「意志力科學」的課程，參與過這門課程的人稱其能夠「改變一生」。這門課程就是《自控力》一書的基礎。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。
海報：作者簡介：凱利·麥格尼格爾教授（kelly mcgonigal, 是史丹福大學備受讚譽的心理學家，也是醫學健康促進專案的健康教育家。
她為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，包括「意志力科學」（the science of willpower）和「在壓力下好好生活」（living well with stress），都是史丹福大學繼續教育學院歷史上最受歡迎的課程螞殲圓。她還為《今日心理學》（psychology today）雜誌**開設了「意志力科學」部落格。她目前居住在加利福尼亞州的帕洛阿爾託市。
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2樓：心平氣和的夏天
譯者：王鵬程。
豆瓣評分：出版社：北京聯合出版公司。
出版年份：2016-3-1
頁數：272
內容簡介：作者在《自控力：和壓力做朋友》中提供這樣乙個概念：
壓力就是你在乎的東西發生危險時引起的反應。這個定義足夠大，可以涵蓋交通阻塞引起的沮喪和失去事物的痛楚。它包括感到壓力時的想法、情緒、生理反應，以及你選擇怎樣應對壓力情境。
這個定義也強調了有關壓力的乙個重要真相：壓力和意義無法分割。對不在乎的事情，你不會感到壓力；不經受壓力，你也無法開創有意義的生活。
在這本書中，你將學習到的策略來自成百上千項的調查、與我交談過的數十位科學工作者的智慧，你會了解他們最吸引人的研究。」
但最重要的，這是一本幫你與壓力共存的實用指南。
擁抱壓力會使你面對挑戰時更主動，運用壓力的能量，而不是孝帆被其耗得油盡燈枯。它幫你將壓力重重的窘境轉變為社會交往的機會，而不是離群索居。最終，它提供新的方式，引領你在痛苦中找到意義。
作者簡介：凱利·麥格尼格爾教授（kelly mcgonigal,是史丹福大學備受讚譽的心理學家，也是醫學健康促進專案的健康教育家。她為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，包括「自控力科學」（thescience of willpower）和「在壓力下好好生活」（living well withstress），都是史丹福大學繼續教育學院歷史上最受歡迎的課程。
巧巖雹。作為一名健康心理學家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。多年棗伍來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。
斯坦福大學的入學要求是什麼 斯坦福大學申請條件
本科申請條件 1 斯坦福大學本身不要求但建議國際學生遞交toefl成績，也未設定最低的toefl分數要求 注意，該校不認可ielts成績，也不接受用sat或act成績替代語言成績。2 斯坦福大學要求遞交sat或act 寫作成績，建議遞交sat ii考試成績，但不做絕對要求。本科被錄取新生的新sat單...
斯坦福大學的由來
斯坦福大學是由時任加州州長及參議員的鐵路富豪利蘭 斯坦福及他的妻子簡 萊思羅普 斯坦福於1891年共同成立的，1884年，他的愛子小斯坦福隨父母在歐洲旅行時，感染了傷寒不幸病逝，悲痛的斯坦福夫婦返回美國後，決定將他的2000萬美元的積蓄和他在帕拉託的3561公頃的土地用來建立一所巨集偉的大學。大學以...
史丹福大學商學院有什麼科系？
史丹福大學共有七大學院 商學研究生院 地球科學學院 教育學院 斯坦福工程學院 人文與科學學院 斯坦福法學院 醫學院，為學生提供人文與科學，地球科學，工程學，醫學，法律，商業，教育，應用數學 建築工程 化學工程 物理 地質學 電氣工程 計算機工程 中文 古典文學 考古學 天爛攜文學 電影 藝術 美術 ...