1樓:網友
孩子不愛做運動。但是家長要教育他。適當的鍛鍊身體。引導他做一些簡單的運動。
十歲的孩子不愛運動怎麼辦?
2樓:網友
小孩不愛運動,可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面,循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動,從而增強體質。
1、激發興趣:可以讓小孩去認識新朋友,這樣可以結伴運動,小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間,多帶小孩出去運動,也為小孩樹立好的榜樣,慢慢的讓小孩喜歡上運動;
2、合理規劃:家長可以根據小孩自身所具備的特點,選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合,制定運動時間表,讓小孩在固定的時間進行適量運動;
3、以身作則:父母也應當身體力行,積極主動地去進行運動,這樣就會給小孩起到表率作用,無形之中影響小孩,讓小孩逐漸喜歡運動,向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動,不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時,也要注重小孩鈣和維生素的補充,有助於小孩更好地成長。運動可以增強身體的體質,也有助於開發孩子的智力,對身體的好處有許多,但有些孩子不愛運動,這也讓父母很苦惱,因而就要多與孩子溝通,讓他們喜歡上運動,那麼,小孩不愛運動怎麼辦?
小孩不愛運動,父母就要慢慢鍛鍊他們,讓孩子適應運動,先在家裡給孩子一些機會,無論是投籃,還是一起出去跑步,這也能適應周圍的環境,孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向,或本來不喜歡運動,就要培養他們的興趣,讓孩子對運動充滿期待,而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
有些孩子是沒有找到合適的運動,所以就不怎麼活動,因而要尊重孩子的興趣,儘量給孩子多一些嘗試,讓他找到喜愛的運動。對於一些比較激烈的活動,在孩子比較小的時候,就不宜馬上接觸,以免造成傷害,例如拔河,掰手腕等。
孩子習慣有父母的陪伴,因而運動的時候,父母最好陪伴在身邊,平時可以多陪著他們玩,例如也可以在戶外玩,做一些親子游戲,讓孩子參與進來,享受運動的樂趣,最好可以經常堅持,時間長了不但養成愛好活動的習慣,還能接觸到很多朋友。
3樓:舞月圖醉
因為體重偏胖或者肥胖症導致的,建議家長每天陪著孩子一起運動鍛鍊,帶動孩子先從小幅度運動開始,避免過度劇烈,開始運動的時間不宜過長,以免孩子過度勞累,對運動失去興趣。
如果是因為孩子平時營養不良或者貧血等原因導致的身體素質差造成的,建議家長要及時帶孩子去化驗,明確營養素的具體缺乏情況,然後再遵醫囑給予對症補充。例如缺鈣適當地補充葡萄糖酸鈣口服液,缺鋅適當地補充葡萄糖酸鋅口服液等。
十歲的孩子不愛運動怎麼辦???
4樓:永恆的幸福快樂
歲孩子不愛運動,首先與孩子進行交流,同時讓孩子在學校參與集體的運動活動,鼓勵孩子接受挑戰。
針對孩子不愛運動這種情況,家長應該做到,以下幾點要求:
1、與孩子進行溝通交流。
孩子不愛運動時,首先與孩子進行溝通和交流,認識到運液雹伏動的重要性,告訴孩子運動可以增強心肺功能,有鬧攜利於增強身體的抵抗力,避免反**生上呼吸道病毒的感染,也可以使人精力更加充沛。
2、鼓勵孩子參與學校的集體活動。
鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊,讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量,在集體的活動中與同齡人進行溝通,從而增進友誼。
3、鼓勵孩子接受挑戰。
鼓勵自己的孩子去接受挑戰,瞭解孩子不願意運動的原因,可以先給孩子制定比較合理的運動計劃,設定比較小的目標,逐漸延長運動的時間和強度。
孩子不願意運動,建議家長首先多陪伴孩子進行運動。
當孩子不愛運動的時候,家長應該重視起來,積極引導和教育孩子鍛鍊身體,另外,和學校老肆蘆師取得聯絡,共同努力,雙管齊下,來一起教育孩子,讓孩子有乙個正常的學習和生活環境,讓孩子變得越來越好。
孩子10歲還是不愛運動怎麼辦?
5樓:網友
孩子天真浪漫,正是愛玩愛動的時候。……對於10歲的孩子來說,身體的協調性等各個方面都已經發展到非常高的水準,因此更應該活潑好動才對。……這樣的狀態不但符合這個年齡段孩子的特點,而且進行各種運動還可以有效鍛鍊身體,對孩子的身體健康非常有利。
因此,當發現自己的孩子不愛運動時,應該採取措施進行引導教育,讓他喜歡做運動。
具體來說,可以採用以下幾種方法來引導孩子養成健身運動的好習慣:
1,讓孩子享受到健身運動的樂趣,他就會喜歡上做運動。
健身運動,樂在其中……只有做運動的人才能充分享受這種美好的感覺。
因此,要想讓孩子喜歡上健身運動,就必須讓他體驗到健身運動的快樂。……家長可以在一開始引導孩子去做健身運動,等他體會到健身運動帶來的快樂時,他就會主動去做運動了。
2,與孩子一起做健身運動,引導他逐步喜歡健身運動。
對孩子進行引導教育,身教重於言傳。
因此,要想引導孩子進行健身運動,就需要與孩子一起做運動,這樣就可以有效地引導孩子走上健身運動之路……當他體會到健身運動的樂趣時,就會逐步來說主動緊張進行健身鍛鍊,最終養成健身運動的好習慣。
3,引導孩子與小朋友們一起做運動。
與同齡人一起玩耍,是孩子們最開心的事。
因此,引導自己不愛運動的孩子走出家門,去與小朋友一起做遊戲、一起做運動,就可以有效地引導孩子開始做運動了……這樣不但可以增強孩子的體質,還可以培養他與小朋友交流、交往的能力,對於提公升他的綜合素質非常有好處。
以上幾種方法,就是引導自己不愛運動的孩子進行健身鍛鍊的有效方法……家長可以根據自己孩子的具體情況,採取針對性措施進行引導教育,讓自己的孩子喜歡上做運動,並積極主動地進行健身鍛鍊,這樣就可以幫助他健康成長、不斷進步。
6樓:網友
不愛運動要找找原因,是怕累還是身體上的因素,對症下藥。
十歲孩子要怎麼教育,十歲孩子怎麼教育
這就要看你孩子現在的狀況是什麼了。每個時期的孩子,教育方式也不同的.10歲孩子剛剛懂事,在現在這個社會裡,10歲的孩子早熟現象也是很普遍的了。因此,首先你要讓孩子有他自己所謂的優越感 就是他認為的,我已經長大了,不用什麼都聽你的了.孩子一定經常頂嘴或者對於你的批評持排斥態度吧?不要擔心,很正常.遇到...
家裡孩子不喜歡上學怎麼辦,家裡孩子不喜歡上學怎麼辦
完全不是孩子的原因,全都是父母從小溺愛的原因!我的孩子從小哭鬧,說一次不聽,說兩次不聽,第三次扔出門去,自己想通了再回來!作業寫不工整,不做完,帶他去工地看建築工人有多辛苦,掃大街撿破爛的有多辛苦,如果他願意長大幹這些工作,我就說隨便你怎麼玩兒好了,我只做了這些,現在我從沒有再說過他的學習,每次考試...
孩子不愛背書,怎麼辦?孩子不喜歡背書怎麼辦?
1 如果 不愛背 是本因,先了解孩子為什麼不愛背?有的孩子是內心裡對文科科目的牴觸或輕視,有的孩子是和老師的關係,或者不認可文科記憶的學習方法,或者厭煩這種大量的繁雜 記憶 進而牴觸,等等,這個是 心理 問題,需要調整心態 改變認識。2 如果 背不會 是本因,這是記憶能力 記憶方法的問題,就是孩子他...