1樓：炒蛋哥
自己聽聽喜歡的**，平息自己的情緒，碧滑或者自己乙個人去蒙察歲頭悔沒臘睡上一覺……總之，要讓自己從低落的情緒中調整過來，不能影響自己的正常工作和生活。
2樓：知84769蹤友
其實每個人都是這樣的。人的一生不可能一帆風順，再幸福的人也會有各種煩惱和情緒。但是面對生活的各種波折 ，還要勇敢面對。
對很多森前畝事情需要理悔歲性，樂觀積極的去解決。沒有什麼大不了的，人生苦短，除了生死，什麼事情都不是大事此森。
3樓：猴20759慫娜
情純液悉緒低落的時候，可以選擇看看書，看看電影或者埋指到公園跑兩圈，轉移注意力，過一做乎段時間再看，你會有不同的想法，或許讓你低落的事情根本就不是個事呢？
4樓：暗受
當有事情發生的時候，很多都是去後悔，自責什麼的，桐友所以情緒會不好。局則槐盯團其實當事情發生的時候。你應該去想怎麼解決這件事，可能把這件事解決好了，你的情緒也就好了。真的。
5樓：辰星
乙個人靜靜地在偏闢滾叢者鄭緩無人大薯的地方坐一會兒，獨自去思考一下自己的一些事，或者找相好的同學，朋友聊聊天，分散自己的注意力。
一遇到一點小事就心裡煩的不得了，還會持續很久！我該怎麼調理心情呢？
6樓：淡漠筱塵
1.寫日記或隨筆。
心情不好的時候有的人喜歡寫東西，不要考慮寫什麼，只想把自己的感受記錄下來，或者是把心中的不快傾吐出來，然後會感覺特別輕鬆。
2.自我安慰。
可以自己安慰自己，誰沒遇見過困難啊，這點小事算什麼，比這嚴重的問題我都解決了，還怕這點小事，沒事的，難不倒我，我一定會堅強起來的，我一定會笑著走下去。
3.聽**。
**會使人快樂，心情不好的時候選取自己喜歡的樂曲，多聽幾遍，心情會隨著**的節拍而發生改變，會慢慢的走出陰影的。
4.看書。看自己喜歡的書，可以讓自己的心沉下來，而且隨著故事情節的發展，自己的心情也隨之變化，故事中的道理也會開解你，對改變心情很有幫助，要想得開哦。
5.散步。散步可以緩解壓力，漫伏肆運步在街道上面，什麼都不要想，過往的行人和路邊的商店，就這樣慢慢的走，心情也會得到舒緩。
6.傾訴。心情不好的時候約個好朋友在一起，向他傾訴你的不快，有朋友陪伴又有人傾聽，心情會好很多的，傾訴的過程會讓人快樂，不能憋在心裡。
7.睡覺。有的人煩躁的時候乾脆什麼都不做，什麼都不想，矇頭大睡，醒了發雹纖現又是嶄新的一天，太陽真美好，生活真美好。
8.購物。很多人，尤其是女孩子，在心情不好的時候會大肆購物，瘋狂的購物所獲得的成就感會讓他們心裡變得很舒服。
9.大缺梁吃。
咀嚼可以緩解壓力的，這是很多女孩子喜歡吃零食的原因之一，不停的吃東西會改變心情的，所以心情不好的時候可以大吃一頓，將所有的煩惱忘卻。
方便透漏是什麼事情嗎》我好詳細建議。
為什麼女生有時候能為一點小事就生氣
這個根本不需要問為什麼，因為女生天生就是這樣的生物呀，你不能跟她們講道理，而是要學會哄她們，這樣才能和她們處理好關係。女生她們有可能不是為一點小事生氣，還是她們平時一些小事沒有計較，但是積攢多了到了那一個點就爆發了，所以會生氣。因為她覺得你不夠重視她，你對她沒有以前那麼好了，但是也說明了她在乎你，有...
父親經常因為一點小事就打我，有時候還罵我，母親有時候也罵人，我已經滿18週歲了
如果是無緣無故的罵你，那你該反駁就得反駁了，都 了，誰也有自尊心，你告訴他們，你長大了，不要再把自己當孩子罵了，不要在群裡傷害我了 父母親這樣打你是不應該的，不能因為一點小事而動手打人，你現在已經 了，可以跟他們講道理，如果講不通，你可以求助社群人員來調解。有時父母也是積壓了太多情緒在心裡沒找到發洩...
我男朋友不花心,人老實,就是有時候一點點小事就會跟我吵起了,因為我也比較任性
就是你太任性了才抄會這樣吵 襲,做為一個堂堂七尺男人來說有的事可以包容你.但是不 包裹全部.要是這個兄弟不和你吵對你沉默.你會跟難受的,女人應該為男人想想.你們這現象是正常的.所以你也要重視你自己的任性.兩個人一起不能一點小事就吵,一個吵一 個大聲點,越吵就越激烈,女人就算是有理,也不能內一點小事就...