現代人喝茶到底都有哪些誤區

1樓：雜談鮮事

現代人覺得喝茶是一件雅事，有一定地位的人才可以做的事情，事實並不是如此的，在古代茶葉是哪腔一種李首衫類似於現在的飲料的一種東西，在街頭小巷，甚至是芹薯小的村莊裡面，都可能有一間簡陋的茶舍。這個茶社僅僅是人們聊天歇息的地方，茶並不是特別的名貴，但是基本每乙個地方都有。

2樓：摯懷互

空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨信歲礙消化；同時茶葉中的咖啡因在空腹狀態下，更容易迅速吸收團悉，也可能引起心悸、頭痛、胃部不滑或睜適、心煩等「茶醉」現象。若發生「茶醉」，可吃糖果或喝糖水以緩解。道理同上，茶水沖淡胃液，影響食物消化。

飯後半小時不宜喝茶。

3樓：小知65253慈尉

‍沏茶宜用陶瓷壺杯，或者耐高溫玻璃杯，卻不宜用保溫杯。用保溫杯泡茶，茶葉較長時間保持高溫浸泡，不僅少了茶香，加重苦澀兆灶棚味；還會喪失部分營養成分，特別是維生素。另外，一大杯茶長時間浸泡，也族則容易使茶中的重金屬析出，不利健康。

喝茶最好做到茶、水分辯悉離。‍‍

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用沸水差睜泡茶：用沸騰的開水泡茶，會破壞很多營養顫孝物質。例如維生素c、p等，在水溫超過80℃時就會被破壞，還易溶出過多的鞣酸等物質，使茶帶有苦澀味。

因此，泡茶的水溫一般應掌虛洞歲握在70-80℃。尤其是綠茶，如溫度太高，茶葉泡熟，變成了紅茶，便失去了綠茶原有的清香、爽涼味。

5樓：小周高等教育**答疑

只喝茶，不品茶。

茶對人來說最緩鄭大的價值是養心為主敗搜、養身為輔。尤其是中年人，工作忙、壓力大，更應該給自己一點時間，耐心地擾枯頌泡一壺茶、品一壺茶。

空腹喝茶。空腹喝茶可稀釋胃液，下降消化功效，加水吸收率高。

6樓：三熙

泡茶時間過長：茶葉浸泡4-6分鐘後飲用最佳。因此時已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物質已經浸泡出來。

時間太長，茶水就會銷燃孫有苦澀哧。放在暖水瓶或爐虧鏈灶上長段渣時間煮的茶水，易發生化學變化，不宜再飲用。

7樓：影子

用保溫杯泡茶：沏茶宜用陶瓷壺、杯，不宜用保溫杯渣陸。因用保溫杯泡茶葉，茶水較長時間保持高溫，茶葉中一部分芳香氏宴油逸出，使香味減少；殲梁銀浸出的鞣酸和茶鹼過多，有苦澀味，因而也損失了部分營養成分。

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飲茶講究色香味，從戚櫻保健的角度來講，還需要儘量儲存茶葉的有效成分。好茶必須用好水和好的茶具，一般而派哪言，水要求用鈣、鎂等礦物質含量低的軟水。不同的茶葉用不同的茶具高羨叢，綠茶、黃茶、白茶用無色玻璃杯，花茶、紅茶用有蓋瓷杯，烏龍茶、普洱茶用紫砂壺。

9樓：薏仁家的喵

泡茶一般人都知道不能喝隔夜茶，很多人都喜歡喝濃茶，但是濃茶很容易傷腸胃，在泡茶時要注意掌握用量。

10樓：網友

喝茶的時候水太熱，導致茶葉燒壞，還有跑的太久。

喝茶的利與弊

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喝茶的益處：

1、有助於降脂助消化。

茶葉中的咖啡鹼、維生素b1、維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

2、有助於提神醒腦。

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

喝茶的壞處：

1、容易發生便秘。

長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合，而且還會和食物中的蛋白質結合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質會導致腸胃的蠕動變差，也會讓身體出現便秘。

2、影響身體對鐵的吸收。

由於茶葉中含有鞣酸，而這種物質在進入身體後會和鐵結合，就會給身體在吸收鐵的時候帶來影響，大多數長期喝茶的人會出現缺鐵性貧血。