1樓：依依很美的
職場人在平時罩稿一定要控制好自己的情緒，做好自己的工作，對於不液悶空是自己的工作應該合理的拒絕，而且應該有正確的方式排解鬧瞎負面情緒。
2樓：巨集盛
可以多喝一些茶，就是在生活中應該多喝一些熱水，不應該喝咖啡，不應該熬夜，也應該多吃一些新鮮的水果。
3樓：史蒂芬斯
選擇去喝一些涼茶或者是喝一些咖啡，這樣對身體也是比較好的，而且也能夠有效的去火。
氣溫回公升，職場人應該如何「去火」？
4樓：小輝**館
如果發生了爭吵，切記免開尊口。先聽聽別人的，讓別人把話說完，要儘量做到虛心誠懇，通情達理。靠爭吵絕對難以贏得人心，立竿見影的辦法是彼此交心。
情緒發生的特點在於短暫，「氣頭」過後，矛盾就較為容易解決。
當別人的想法你不能苟同，而肆瞎一時又覺得自己很難說服對方時，閉口傾聽，會使對方意識到，聽話的人對他的觀點感興趣，這樣不僅壓住了自己的「氣頭」，同時有利於削裂孝空弱和避開對方的「氣頭」。
能使人平心靜氣的三項法則：「首先降低聲音，繼而放慢語速，最後胸部挺直。」降低聲音、放慢語速都可以緩慎李解情緒，而胸部向前挺直，就會淡化衝動緊張的氣氛，因為人情緒激動、語調激烈的人通常都是胸前傾的，當身體前傾時，就會使自己的臉接近對方，這種講話姿態能人為地造成緊張局面。
在人與人溝通過程中，心理因素起著重要的作用，人們都認為自己是對的，對方必須接受自己的意見才行。如果雙方在意見交流時，能夠交換角色而設身處地地想一想。
由於工作壓力大和環境的影響，還有個人體質的影響，上火的人群很多。有的人會出現便秘，臉上長出痘痘，口腔潰瘍之類的問題，日常喝一些清熱去火的茶還是很有必要的。生活中比較常見的清熱去火的茶就是菊花茶。
能夠清熱去火，還能夠明目。
金銀花清熱解毒，還有美白補水的功效，尤其對喜歡吃辣的女孩有很好的效果。
苦丁茶是一種清熱，明目，止渴的一種茶，對於降血脂也有一定的功效。大麥茶也是去火的神器。綠茶去火也是乙個很好的選擇。蓮子心茶，竹葉青茶，都是去火的良茶。
5樓：春季的風啊
多喝一些清熱瀉火的水，也可以多吃一些寒涼性的水果，比如菊花加冰糖泡出來的水就可以很好的下火。
6樓：雙魚愛仕達
應該給單位安裝乙個空調，把空調開開，然後一定要心平氣和，情緒不要太過於暴躁。
7樓：依依很美的
每天多喝水，注意補充維生素，早睡早起有乙個好的作息規律，做好這些就能更好地投入到工作當中。
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