1樓：風尚
親愛的樓主碰談：
自信，鍛鍊自己自信，給自己打氣，告訴自己要有勇氣。
其實上臺講演很簡單，只要你在臺下能做到大聲流利地講出來，上臺之後就應該沒什麼問題了。主要是要大聲，且流利地講出來。只有這樣才能讓你在潛意識中，對講演有足夠信心。
另外，大聲地唱歌，也可以鍛鍊信心，去和朋友一起唱歌，和朋友們大聲說笑，都可以增加信心，但別太過誇碼豎張就好，免得你朋友給你打電笑模碰話報警。
鍛鍊信心可以從多方面開始，走路腰板挺直且大步向前，說話硬朗，眼睛炯炯有神，笑容燦爛，做事直率，同人握手要有力度……只要你能把自己鍛鍊成這樣，那以後任何場景下，你都不會緊張了。
記得點選為哦，謝謝咯。
2樓：酒罈子_萬花
把其他人當答豎蘿蔔。。安啦樓主不要太過在畝舉叢意別人啦，說個不好聽的沒多少人會一直關注迅櫻自己的。。做好自己的事就很棒了！
3樓：十三社員
動不動就臉紅是吧，慢慢會好的，把自己看的嬌情些，不要在意別人的目光，
4樓：匿名使用者
經常與人交往，多多鍛鍊自己的口才，對提高自己的自信會有很大幫助。
5樓：匿名使用者
可以多試著表現，比如街頭擺攤，賣唱，都是煅練方法。
6樓：自在中南
多與別人溝通交往，先從熟悉的人入手。
在職場中該如何克服內心的羞澀？
7樓：新鮮派動畫
首先要找到羞澀的原因是什麼？對症下藥不失為良策。
羞澀的人一般是對工作環境不熟悉慢半拍的人，或者說思維節奏跟不上所談論的idea。不熟悉就會導致沒自信，沒自信就會導致羞澀。剛進入一家新公司，對同事處理問題的方式和節奏可能都不太熟悉。
對於新人來說，與同事交流idea時，靜下心來認真聆聽，隨身做好筆記即顯得謙虛又顯得用心和專業。新人都有乙個適應階段，最快的適應工作環境的方法，就是對老司機施以小恩小惠，不懂要及時提問，記性不好就做好筆記，養成做筆記的好習慣，事後還可以舉一反三。
其實羞澀並不是什麼毛病，羞澀的人顯得可愛萌萌噠哦，羞澀的人在工作或者生活中顯得沒有那麼強勢，反而是好事，有些羞澀的人往往是同事中最受歡迎的人。希望你保留你羞澀的本色，對你的職業發展何嘗又不是一件好事。
8樓：張書樂
真搞不懂，為什麼會羞澀啊？有什麼好羞澀呢？對，因為到了乙個全新的環境時，人難免因為陌生，而有所不自信，因此就會表現成為羞澀。
當然，如果天生就內向、就羞澀的除外。依舊以我個人的經歷作為例子吧，或許有參考價值。
不過，不是在職場克服的，而是更奇葩。
我在大學時代以前，也算是乙個羞澀的人吧，或者說叫悶騷，不管怎麼說，哪怕是女同學，從小學一直到高中一路成長過來的，可能講過的話，也不超過一百句。
好吧，考上大學，好選不選，選了個新聞專業，這是乙個必須要和人交流，而且要特別能套話的職業。咋辦，內心悶騷的我定了個小目標——逢人就說話。
報到那天，我有意識的和排在前面的漂亮大姐姐攀談一二，發現不難。過去的不自信，開始慢慢找回來了。
後來玩法就公升級了，因為家和學校所在的城市就是隔壁鄰居，所以每週都回家。我繼續公升級這個小目標，坐在火車上，路程49分鐘，我一定要想辦法和坐在一起的幾個陌生人開啟話匣子。
怎麼做？我會先傾聽一下，也許他們之間坐了幾站路，已經有點熟絡，會相互聊幾句，聽聽他們聊什麼，估計下他們的身份，然後跟住他們的話題，找個機會插話進去，絕對要厚臉皮。然後，其實沒人會太見怪，都是旅途上的偶遇，聊聊天，也是一種樂趣。
這樣有意義嗎？難道就是學會了乙個搭訕的技巧，讓自己自信起來，面對任何人、任何事，哪怕是在職場中面對從未見過的事情，也不會羞澀或恐慌嗎？
錯，我在這個過程中，一直在通過和各種行業的人交流，聽他們的故事，瞭解他們的職業，以後在做記者時，採訪的時候遇到各行各業百類人，原來都是我在火車上見過的、聊過的「對面的人」，只是長得不一樣而已。
其實所謂羞澀，就是在一種人生閱歷的增長中，慢慢的消失的。或許，這就是所謂「人情閱盡秋雲厚，世事經多蜀道平」的真正體驗。沒有人生來就會，也沒有人在任何時候都能做到不敗，但經驗、閱歷，會讓自己強大和強壯，能夠不害怕、不羞澀，敢於去嘗試，哪怕失敗。
閱歷豐富後，也就自然自信起來了，只是別自大或者自負。
9樓：觀影者
羞澀很多就是不自信，所以先要讓自己自信起來，可以先給自己定乙個小目標，每天和乙個同事說上3分鐘的話，也可以從自己的工作上找到自信，把工作做好，盡善盡美，總之需要自己打破自身的禁錮，才可以克服這些。
10樓：韋微
時間長了就好，要改變自己心態，畢竟是工作。
11樓：侍芹
職場中的新人都是很羞澀的，在很多人面前，不好意思說話做事，但時間過去以後慢慢地都會變成越來越好的。
12樓：早餐吃過了
如果你想在職場中克服自己的內心羞澀，平常日子裡與人溝通的時候，多說話，多鍛鍊。
13樓：幻滅泡泡
（1）正確認識自己。
羞怯的大多數原因是自卑感在作怪，給自己乙個客觀的評價，不要過於悲觀，人人都有其長處和優勢，努力發覺自身的閃光點，正面思考，承認自己的才能，多自我鼓勵積極參加社交活動，只有多與人接觸，才會更好的鍛鍊和克服羞怯心理，不能一味的採取迴避態度，只有擴大了朋友圈子，自然人也就大膽開朗了，而且參與活動也能體現自己的長處，從社交中獲得別人的認可，消除孤獨感。
2）坦然面對挫折。
其次，面對評價時，不要太過於敏感介意，及時改正，更積極的去面對問題，轉換思考角度，要知道改正問題比發現更難能可貴，只要今後把注意力放在如何改進上即可，把自己變得更好也會更自信。
3）做好本職工作。
只有做好了自身的工作，才能更好的體現在公司的價值，更有底氣和自信去和他人平等的相處。
4）積極爭取。
5）適當迴避。
其實無論生活還是工作當中，羞怯心裡很容易被「得寸進尺」，很多時候是因為我們的「不好意思」拒絕，從而導致自己的利益受到不同程度的損害。例如同事和上級交代些本不該你做的任務，你因為不好意思拒絕而接了下來，無疑加重了工作量，最終辛苦的是自己。
如何克服職場上對人的羞澀感，做好自己的工作？
14樓：匿名使用者
學會給自己打氣 樹立自己的信心 學會和別人合作交流 培養自己的社交能力。
15樓：匿名使用者
多交流，剋制自己不要在意那些！
如何克服職場靦腆緊張心理
16樓：恩子
職場生涯裡，很多人性格是內向的，很靦腆，不擅於和同事們交流。職場怯場是他們一直難以擺脫的噩夢，尤其是職場女性居多的情況下，他們更容易緊張。因此，教大家幾種克服靦腆緊張的幾種心理。
1、克服自卑感。
要敢於正視自己的短處和不利，但不要被那些不必要的所左右。如身體的缺陷並不影響他的才能，不懂得吃東西並不意味著不懂社交，所以，不要因為你的次要和個別的不足而導致你對自己的主要方面或全盤否定。
2、清除自我意識中的消極因素。
要實事求是地瞭解自己和環境如：你在課堂上提問羞怯，那你就應問問自己是否記下老師每堂課的內容-每次是否能老師的問題-如果答案是肯定的，你就加強聽課注意力和改善學習的方法。
3、努力改造個性中的消極因素。
性格和氣質的形成包含了先天 後 天因素，而後天的實踐又起了決定性的作用，因此，性格和氣質是可以改變的鍛鍊的。
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