1樓：心情多少度
別說了，我89年的沒車沒房，也沒掙到錢，你還年輕，大把時間大把機會賺錢。
2樓：僕白楣
那又怎樣 賺錢靠自己找方法 自己打拼 別指望機構 真正賺錢技術是靠個人找到 自學努力學出來。
賺不到錢很焦慮怎麼辦，金錢焦慮症的表現
3樓：我的驕傲
如今我們正生活在乙個極度商品化的時代，我們在日常生活中的物質以及精神層面的需求都離不開金錢的支撐，而當我們賺的錢難以滿足自己內心的需求時，心裡就會自然而然地產生一種焦慮感，這就被稱為金錢焦慮症。
那麼賺不到錢很焦慮怎麼辦？金錢焦慮症有哪些表現？
金錢焦慮症說到底還是焦慮症的一種，而焦慮症都是源自於內心所產生的壓力感，只是相比其他型別的焦慮，導致金錢焦慮症的原因指向更明確，就是收支不平衡難以滿足自己的物質需求，從而心裡壓力大，逐漸發展成了焦慮情緒。如果是因為擔心賺不到錢而感到很焦慮，那麼當前最重要的要調節好自己的心態，嘗試割捨掉一些不必要的金錢支出，儘量去維持收支上的平衡狀態。亦或是採取行動，更加努力地賺錢，當賺的錢能夠達到自己的要求時，焦慮情緒就會自然而然的淡去。
而金錢焦慮症的症狀表現也很好區分，基本上都是因為錢而產生的擔心情緒。比如擔心即使自己賺很多錢也不會滿足只會更加貪婪，擔心朋友如果知道自己有錢會向自己借錢，擔心賺錢會讓自己誤入歧途，擔心為了賺錢而高強度工作會傷害身體健康等等。
患有金錢焦慮症的人往往會將金錢的分量看的很重要，歪曲的認為錢是解決我們所遇到的問題的唯一途徑，沒有錢寸步難行，雖然金錢的確很重要，但是也不能忽略我們生活中還有很多重要的東西，比如親情、愛情、友情。要想緩解金錢焦慮症，關鍵還是自己更加理性的看待金錢，減少不必要的煩惱。
4樓：斯書綠
金錢焦慮是指人們對於自己對金錢的慾望和需求的一種過分擔心，主要表現為患者對於自己的經濟狀況和經濟收支的過度關注，同時會產生一些不必要的過分擔心，每當自己沒有錢的時候，就會產生一種莫名的空虛感和緊迫感，害怕自己的生計問題，同時也會產生經濟上的過分擔心，害怕自己會失去目前的經濟地位，同時也會對未來的經濟收支狀況產生一些不合理的想法和過度焦慮的情緒，影響正常的生活和工作的進行。
壓力大掙不到錢心裡很煩躁怎麼辦
5樓：扯淡日勺噯清
一、聽柔和的**。
**能緩解各種疾病的狀態，特別的抑鬱，焦慮，緊張，壓力過大。選首你喜歡聽的**，但需要注意如果是情緒低落就不要聽很悲傷的歌曲，同時，不能一邊聽**，一邊在做事，要專注。
挑選些勵志性，啟發人心的**，把自己置身於美好的**畫面中，感受動聽的旋律，歌詞。**的聲波頻率與聲壓能喚起人的心理反應，從而減輕壓力。
二、養寵物。
在家裡養只貓或是狗，心理學家認為：養狗可以降低血壓及緩解人的壓力，當人們撫摸寵物時，能緩解內心的緊張。當然，有些人不喜歡貓與狗的，覺得貓狗很髒，養著是種壓力，那就不要去接觸貓狗。
另一種方式就是去外面買兩條小魚，**著小魚游來游去，就能緩解壓力，消除疲憊感。
三、運動釋放壓力。
釋放壓力的一種健康方式就是通過有氧運動來釋放內心的壓力，有氧運動能讓身體感到疲憊，晚上睡覺也會更快的入睡，就能得到更好的睡眠質量，對身體也是非常有好處的。或者是可以在週末的時候去戶外爬山，去到空曠的山頂，將心中的鬱悶都喊出來，這些都是很好的宣洩壓力的方法。
四、適當的哭一場。
在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。專家認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。
從這個角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。
五、閱讀書籍。
讀一本書就像與許多高尚的人談話。確實，挑選一本合適你看的書籍，什麼都不要去想，把注意力集中在課本上。之前，就有一位壓力很大的患者，他每天抽空看一些積極正能量的書籍，壓力變得沒那麼大了，而且能高效率的完成工作。
6樓：家有金
1、釋放心中的壓力。
沒錢心裡壓力比較大的話，要學會釋放壓力。比如做幾個深呼吸，打個**和朋友傾訴一下，泡個熱水澡等等。當壓力不能夠自己調節時，千萬不要再繼續選擇沉默，因為這會對你的身心造成不小的傷害。
2、規劃好自己的時間。
掙不到錢壓力很大，糾結著別人怎麼掙到那麼多錢，根本無濟於事，只會徒增自己的壓力。所以要懂得規劃自己的時間，不要讓手上的事情越來越亂，越來越糟。
趁著控空閒時間對自己進行時間規劃，這樣會讓你的生活充滿條理和方向，壓力也會有所減小。
3、強大內心自我減壓。
當這個因素給你的壓力已經很大的時候，如果你的內心不夠強大，那麼所承受的壓力將會成倍增長，所以，要學會強大自己的內心，給自己一些心理暗示，把事情想得簡單些，讓自己放鬆下來，給自己減壓。
7樓：愛吃肉的
這就是你自己的問題了！錢這麼好掙嗎？這麼好掙的話中國窮人和有錢人落差就不會那麼大了，你得有門路有想法，做生意一成不變是不行的，得慢慢來，暴發戶也不是那麼好當的。
焦慮！掙不到錢怎麼辦？
8樓：琴絃撩動我的心
簡單，掙到錢就不焦慮了。
廠仔，服務員，農民工，學徒。
任挑任選。
9樓：十八點心理
心理學419課：來訪者因為賺不到錢，很焦慮，怎麼辦。
如何克服沒錢的焦慮
10樓：記憶中的多啦a夢
一，我只覺得自己缺錢，但沒想過到底需要多少錢。
明確自己需要多少錢，心裡覺得安定了一些，至少有了方向。
第二，當您一步一步問我，究竟什麼時間為錢焦慮的時候，我清晰地看到自己焦慮和擔憂的時間其實很短，是自己給自己的生活罩了一片沒有必要的烏雲。
第三， 焦慮只會阻礙我實現目標，沒有任何幫助，我需要把精力用在有用的地方。」
那以後再因為錢不夠而焦慮怎麼辦呢？「
當再次意識到這個焦慮時，我會告訴自己這就是年輕人生活的必然部分。我會把精力放在對目標有幫助的事情上，用您的話說，就是行動**焦慮。」
人之所以恐懼和害怕，是給自己編織了乙個可怕的未來，或者定了乙個遠遠超出自己能力的目標，又急於實現自己的想法。目標的不清晰和不確定加劇了自己的焦慮。
當我們清晰客觀地知道自己的需求和能力，又能夠腳踏實地地去行動時，焦慮就會減少。
當出現困擾時，明確困擾的本質，用量化所佔時間的比重方法，會讓我們在迷霧中走向清晰，而清晰本身就會減輕焦慮。
作者 ： 海藍博士，中國抗挫力訓練總設計師；「靜觀自我關懷」全球首位中國師資培訓師；著名心理創傷**與壓力管理專家。
焦慮就是浪費時間，它不會改變任何事，只能攪亂你的腦袋，偷走你的快樂 。焦慮的時候，先試著把手頭上的事情做好吧。
11樓：自由行走的靈魂
相信沒有這種焦慮的人特別少，現在的人或多或少都在為金錢焦慮者或者是為金錢焦慮過。
你都有焦慮或者煩心的事情，你我他都如此。
焦慮著以後的生活品質，孩子的教育，醫療，和老人的贍養。
雖然，一切不是還沒到嗎？可我們總是太活在預期裡，有無數的慾望和要求，怎麼填也填不滿。
最近，看到一些文章講中年危機，中年，突然失業了怎麼辦？尤其還揹負著高額的房貸，巨大的生活開支，作為家裡的經濟支柱，是無論如何也不能倒下。可以想象人到中年，對金錢的焦慮會帶來的壓力有多大。
焦慮是一種危機意識，但過度焦慮總會影響生活。
那麼，如何才能不焦慮呢？
簡七說，消費和收入沒有必然的聯絡。收入的大幅上公升，也不一定會帶來消費的增加。對金錢的焦慮感，可能早在收入增長之前就存在。
只是曾經，因為財富積累不足，並不像現在顯得那樣對比鮮明而已。
有乙個經濟指標叫做消費者信心指數，有時候消費錢反而會增加信心錢。收入增加了，可以去同步讓自己的消費公升級。
很多人都有儲蓄目標，要存多少錢，很多人也都有自己日常生活支出，日常的交通，飲食，生活必需品。何不每個月再為自己設定乙個消費目標，要求自己一定花出去多少錢，用來獎勵自己，提公升自己，過去換一些更好的生活體驗。
問問自己，金錢真的值錢嗎？
如果用金錢去換取一件東西，能給你帶來滿足感，那它就是值得的。可很多時候，我們不捨得為昂貴的東西買單，問題在於我們的心態。我們應該讓自己擁有的，不是錢，而是坦然地感到自己「值得美好」的心態。
有些女生的心態是，我把自己養得這麼貴，不想便宜了誰。要相信，我們值得為自己支出乙份或許看上去有些昂貴的賬單。
12樓：有理想的乙隻朵朵
他的辦法就是讓自己通過自己的努力而去合法的去賺到錢，這才是最好的方法。
掙不到錢，掙錢太難了，我有焦慮症，焦慮不安，靜不了心
13樓：網友
首先要樹立自信心，多看一些勵志的電影或者書籍，選擇一些簡單易做的事情先賺一些生活費然後慢慢的學習更多的技能，感覺自己可以做更難得工作了就選擇跳槽到其他公司或者應聘本公司專業的職位，這樣慢慢的自然就會好起來了。
我是不是很丟人？98年生人，工作兩年，錢都沒有存到……我是不是太垃圾了
14樓：情感**鑫鑫老師
千攜春茄萬不要這麼想，這個不是你辯察能力的問題，畢竟在目前的這個大環境下，每個人都很不容易，每個行業掙錢都很難，所以咱們還是多跟隨形式走，觀察森告一下哪些行業更適合自己，更有前景，多給自己做一些規劃吧。
15樓：僕白楣
命運在你自己手裡 自己認為打工好就做一輩子。
失業了，也沒多少存款，很焦慮，怎麼緩解這樣的狀態？
16樓：叫我社會歷史俠
在沒有多少存款的情況下失業了會讓很多人都非常焦慮，想要緩解這種狀態一定要努力的提公升自我，只有這樣才能擺脫這種焦慮的情緒。如果在短時間內找不到工作的話可以先讓自己變得更優秀，比如說每天都可以堅持學習一門技能，或者每天都要努力讓自己變得更厲害。假如對電腦不是很熟悉的話就可以先嚐試著去摸索電腦上的各種工具，畢竟熟練的使用電腦也會讓自己在找工作的時候擁有更大的競爭力。
去提公升自己的文筆。每天都要讓自己找到一些事情可做，這樣就會讓生活國家空虛，慢慢的就能緩解焦慮的情緒。讀書也是乙個非常不錯的行為方式，讀書能夠充實大眾的精神食糧，而且讀更多的書能夠讓大家所感受到的東西變得越來越多。
可以嘗試著每天都抽出乙個小時的時間用來讀書，這樣做不僅能夠豐富自己的知識，同時還能讓大家的視野變得更開闊一些。讀書的時候還可以嘗試著去了解一下作者的心路歷程，這樣也有可能會給自己找到突破口。做這些事情表面上看起來和找工作沒有任何的關聯，但實際上會讓自己變得更優秀，相信大家堅持一段時間以後就能發現好處。
每天還可以抽出乙個小時的時間用來鍛鍊，要知道身體永遠都是工作的本錢，只有將身體練好了以後才能更好的工作。運動不僅是為了讓自己變得更健康，同時還可以克服在事業階段出現的惰性。只有堅持動起來才能讓惰性遠離自己，才能讓機會來臨的時候不至於因為沒有準備而錯過。
做這些事情都是為了讓自己變得更優秀，只有這樣才會消除掉焦慮的情緒。
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