1樓：潛哥聊汽車
有焦慮症孩子的家長該怎麼辦？ 面對孩子的焦慮，父母要麼保護過度，要麼責備批評，只會讓孩子的焦慮更加嚴則笑重。
首先，鼓勵孩子表達自己的感受。能夠直接說出你的感受是減少焦慮的一種非常有效的方法。 當孩子焦慮時，不要急於解釋或處理問題，而是先嚐試鼓勵孩子描述他的感受和想法。
這個過程在心理學上稱為「情緒淨化」。 您可以在工作差攜日在家中召開家庭會議，鼓勵孩子表達他們的擔憂； 你也可以安排時間和孩子單獨相處，讓他們談談自己的感受。 另外，性格比較壓抑的孩子可以通過遊戲瞭解自己的情緒，並表達出來。
其次，加強孩子的勇敢行為。當孩子在恐懼面前表現出勇敢的行為時，父母不應該想當然，而應該毫不猶豫地立即給予鼓勵； 當孩子在面對陌生的情況時表現出退縮和恐懼時，父母應該堅持留在這個環境中學習適應，而不是通過離開來減少焦慮； 當孩子願意留在陌生的環境中與他人打招呼或積極探索環境時，父母應立即表揚孩子禮貌和勇敢的行為。 家長應該對孩子表現出的各種行為給予積極的反饋，例如：
你真是個勇敢的孩子」。 別擔心，你很快就會習慣的。」 你很棒，很有禮貌。
這樣，孩子就會逐漸停止過度依賴父母，對自己有信心。
最後，提高孩子解決問題的能力。當孩子面對困難而無法應對時，失敗和挫折的經歷會降低孩子的自制力，進而可能會產生焦慮，開始迴避和拒絕面對困難。 這個時候，家長就需要逐漸和孩子商量如何在遇到困難時調整自己的緊張情緒。
因為有效的解決方案可以有效減少孩子的挫敗感和焦慮感。 在工作日，您可以與孩子一起思考假設問題的解決方案。 例如，家長孫慶含可以問孩子：
如果同學告訴其他學生不要和你一起玩，你會怎麼做？」 更好的解決問題的能力。
2樓：糖tang說數碼
鼓勵孩子表達自己的感覺。能夠直接說出自己的感覺是減輕焦慮相當有效的辦法。當孩子出現焦慮時，不要急著幫孩子解釋租塵侍或是處理問題，先試著鼓勵孩子描述一下自己的感覺兄者與想法弊吵，這樣的過程在心理學上稱為「情緒淨化」。
3樓：伍六七學姐
家長應該開導孩子，給孩子創造乙個舒適解壓的環蔽舉境，可凳並者以多讓孩子參加一些集體活動，讓他們去和同齡朋友接觸，幫助他們棗薯尋找適合的學習方法。
4樓：一張不夠花歲月
作為家長應該站在孩子的角度去想問題，緩解他們緊張的情緒，多帶他伏毀們胡廳慎出去褲敬散心，另一方面就是幫助孩子找到正確的學習方法。
我家孩子學習不好，我特別擔心焦慮，到底應該怎麼問呢？
5樓：姜婷愛歷史
（一）父母方面
1.端正心態、讓孩子放下防禦機制：人性的驅使，每個人都不願意接收不好的負面的資訊與語言，孩子的單純更是如此。
故此，作為父母必須自己心緒穩定、說話溫和、不評判、不評價、採用第三者的角度去「詢問當下情況、瞭解資訊、確認到底發生了什麼、什麼原因導致的、共同商議解決辦法。只有這樣才能讓孩子先從心理接受父母，彼此的2棵心才貼的更近，後續的問題**就自然順暢很多的。
2.說話態度很關鍵：控制自己的情緒與說話態度。
孩子雖小也可以分辨「好與壞」的， 在詢問與**問題的時候，更要注意說話的「語態、語音」，只要前2者都是孩子可以接受的，聽上去舒服的，其實你所說話的意思順其自然的就被停進去的，用孩子聽懂的方式聽進去，基本都是有良性的反饋給您父母的。
3.對事不對人，多鼓勵多支援。保持一顆平和的心，就是論事，對事不對人，多給予孩子以鼓勵，培養孩子學習的自信心。
4.多餘老師互溝通，瞭解孩子的狀況，也是很必須的。設定叫較為合理的學習目標，不能對孩子的分數要求過高，不可以實現，會影響孩子的學習熱情與自信的建立。
5.放下家長的架子與威風，學會閉嘴。父母在清洗不穩定或生氣的時候，保持家長的優越感是避免不了的，儘量做到平等的、尊重孩子，讓孩子感受到被尊重、被看見、被理解的心理。
（二）孩子方面
1.心情或現狀：瞭解孩子現階段學習的特點，不必將面對選拔性考試的壓力過早、過度地施加給自己和孩子。
2.合理的安排作息時間，儘量原理手機或電子裝置的干擾。
3.揚長避短，發揮長相。
4.制定合理的目標，減少心理壓力，建立信心。
5.在閒時，可以安排些有意義的課外活動，如：家庭遊、同學聚會等。
總之，家長只需要記住，對孩子的學習，要有耐心，合理安排學習計劃，家長要和孩子一起成長，一起學習。人生不同的階段面臨的各種考試是不同，孩子將來要面臨的人生課題的考試還很多，當下的幾次的成績沒考好，並不能說明什麼，更不能代表什麼，寬容看待正確面對，孩子考出自己的真實水平就好。作為家長的我們是不是這個道理呢。
只要給孩子乙個好的心態、美好未來願景，盡到家長的責任與心意，至於其中的實現的過程，孩子未來一定會感謝你的。
6樓：一鍋燉不下
你應該和孩子好好的溝通，告訴孩子學習對於他來說是多麼重要的事情，要讓他認識到事情的嚴重性，並且要給孩子提供乙個良好的學習環境。
7樓：小薛說民生
這種時候家長就應該站在孩子的角度去思考問題，心平氣和的去了解他們的真實狀況，幫助他們解決困難，提高他們的成績，千萬不要高高在上，對孩子太過嚴苛。
8樓：要天天喝
多去跟孩子溝通和交流，而且還要多去問清楚孩子的原因，要多去給孩子自信，要找到適合孩子的學習方法。
最近因為孩子的學習問題感到很焦慮，心情不好怎麼辦？
9樓：情感心理師李東昕
你好。有幸能夠給到你些建議。
通過你的描述，沒有明確體現出孩子目前的年齡及階段，那麼我們從兩個方面來分析。
自我方向。孩子對於學習的熱愛與從小的環境、學習方式、天生富有的好奇心等等都是相關的。那麼，從我們作為家長的角度來分析孩子學習成績差叢梁局的原因。
幼年的時光已過，我們已無法重來，但是我們可以從此刻進行調整，這也就是所說的【慢即是快】。
孩子平時是否會有滲讓哪些行為或是言語，透漏著對於學習層面的厭惡亦或是喜愛？我們並沒有察覺到的。
孩子身旁的小夥伴們，我們是否與孩子溝通了解過，是受身邊人影響還是其它？
孩子方向。孩子天生對自身及人生、世界是沒有認知的，需要我們進行引導，盡我們的全力使其認識這個世界。
孩子每天的心情是如何的？在一些時候孩子學習不好很可能受心情的影響很大。
對於學習這件事情的認知是怎樣的？是壓力？厭惡？還是其它。
可以嘗試從孩子的角度，讓他嘗試擬出計劃，時間表等，慢慢培養。
作為家長，你的焦慮的確是想讓孩子在最快的時間內取得最優異的成績，但是有一渣氏句話這樣講【欲速則不達】。既然已經意識到問題，並能夠通過上面我們提到的，能夠總結出一些內容，那麼從那個時刻開始開始做改變，一切都來得及。
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