1樓：匿名使用者
平時多注意休息，聽課時集中精神認真聽一兩次，或者開小差一兩次也行，改變你到某些時間就犯困的生物鐘。其實困不唯首困主要還是你自己想不想聽那節課的問題，我以前數學課就總睡覺，所以都是自學的，如果你自己很自律，自學能力也不錯的話，上課睡覺就睡好了，課後能追得上來就行，反正我高中大學，但指搜數凡數學課都是在睡覺，高中會差點，自學只能110-120左右的分數，大漏棗學考試簡單，就算自學也是可以拿很高的分數的。看你個人。
2樓：求穎然
制定一下作息時間，安排一下睡眠和運動時間，多運動，運動有助睡眠，有了好的睡眠，上課應該不會犯困。
3樓：唉
正常，我也這樣以前這樣，得回家惡補或者問同學。但是現在不會了。課前做好預習很重要，這回讓你在返悶上課時有自信，還有瞎世好就是固定你的生物鐘。
你應該買本資料，認認真真的看，這樣如果上課沒聽到，下來可以補磨鉛一下。最後的，買一瓶風油精，困時塗在太陽穴。
4樓：大頭是呆頭
我以前也特別容易犯困，自己掐過自己，讓同桌掐過我都沒有用，我都急死了。後來，我作息時間很規律猜遊做，特別是中午一定要睡午覺，上課多開口多動筆，穗衡再困就小幅度地動動，現在一般上課不怎麼磨畢睡了。
5樓：小熊乖乖
試著今天晚伏衝畝上早點睡覺，訂好鬧鐘，明早早起，平時沒事除了學習之外要多做運動。沒事做看看判逗窗外。積極的想法會缺森對你更好。
高三學生上課犯困怎麼解決
6樓：充賀潛
1、起床後鍛鍊5分鐘，這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起碧肢來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只需要花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子衝拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
也可以在陽臺上做，順便呼吸新鮮空氣。
2、講究吃早餐，美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。大家一定不要因為起晚了而不吃早飯，就算先趕到教室要緊，也不要忘了在課間補上早飯！
3、坐有坐相，坐姿不良，走路踢裡踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗乾的表現。在教室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放鬆雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。
乙個高中上課從不睡覺的同學，每節課都坐得非常挺拔！這樣不僅有良好的精神面貌，也能集中精神。
4、張弛結合，學習中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如出教室逛逛，出去上個廁所等等。換換腦筋，然後接著幹。累得快透不過氣來時，深吸一口氣（數3下），然後撥出來（數6下）；或者翻翻新聞報紙，看看自己喜歡的散文，找誰聊幾句，說不掘寬定靈感在不經判慧亮意間就來了。
高三非常緊張，但休息一下是為了更好地前進。提醒大家，適當休息是十分必要的，時間太長容易怠惰，不休息則容易效率降低。
經常性腳臭，這都是什麼緣故導致的
夏天真的對愛出汗的人特別不友好，尤其是腳愛出汗的人群，腳愛出汗的人群一般都有腳臭。腳臭的人都會有腳氣這個問題，最怕的就是腳上會起泡，又疼又癢，癢起來真的很難忍受，非常影響人的正常生活和工作，這究竟是什麼原因呢？經常性腳臭是因為腳部出汗太多，使死去的細胞和皮脂與腳 表面的細菌相結合，最後導致腳部發臭 ...
自己經常性的頭暈頭痛，到底是哪些原因導致的？
原因有可能是工作勞累，想事情太多，受寒氣導致的，這些都有可能導致頭痛，如果想知道具體原因，可以去醫院檢查一下，針對性的 效果會比較好。經常頭疼的原因有很多因人而異，像是有的人頭疼是腦供血不好，有些人是因為頸椎不好，有些人頭疼可能是沒休息好，具體原因應該去專業正規的醫院詢問醫生，如果頭疼的不能忍受的話...
作為高中生上課卻老是瞌睡要怎麼辦！！？
早晨喝一杯鹽開水，保持體內酸鹼平衡和滲透壓相對穩定，每天還應補充適量b族維生素和鈣，這樣可減少體內組織蛋白的消耗，有益於人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜 番茄 豆類及蝦皮等。缺鉀容易頭暈。每日攝入120克優質蛋白質食物，如魚類 雞肉 蛋 奶和豆製品等，以滿足盛夏機體代謝的需...