1樓：匿名使用者
我告訴你，鍛鍊時可以預防乃至**慢性病。如果非說不能參加的，就是在大霧天晨跑時，晨跑增加了血管中形成血栓的可能性，易導致血管栓塞，因為這時血液的凝聚力提高了哪賀尺6%。而晚間跑步則正相反，血小板的數量下降20%，大大減少了血管栓塞的危險性。
另外，晨跑時血壓和心率上公升以及加速度均較大，易產生超負荷情況，影響運動效果及健康。而晚間體力和肢體反應的拍純敏感及適應性均達高峰，心跳頻率最平穩或偏低，運動而導致心跳增快和血壓上公升的李高幅度均較緩慢，對健康有利。晚跑還有促進睡眠更香的作用只要掌握好運動強度，晚上跑步還會讓人睡得更香。
輕微疲勞正好休息。
運動醫學已經證明，早晨剛起來時，人體各臟器的運轉仍處於較低水平，這時候鍛鍊，對於心血管功能比較脆弱的人來說是較危險的你自己看看吧。
2樓：匿名使用者
現代醫學證明：鍛鍊的最佳時間是傍晚。但現在學校組織跑租粗橘步多半在早上起床後（特別是冬季），可以跑前適量喝點白開水，降低血液粘稠度，不要跑太急。
如果有慢性病還能堅持上學的話，跑步（慢跑）應該不成問題弊團。但最好還是去醫院詢問醫生，因為每個人的具體情況不同，醫生會給出有針對性的凳扒建議。
3樓：匿名使用者
因為如果他們上體育課的話，出問題了，學校是要負責任的……
鍛鍊對慢病的影響是什麼？
4樓：興北影
鍛鍊對於精神疾病的**是有好慶鬥處的，尤其是對於情緒類的精神問題。許多研究已經證實，堅持有氧運動，比如慢跑，游泳，每週2~3次，每次半小時以上，可以幫助大腦內的一些調節情緒的神經遞質重新達到平衡，輔助改善焦慮抑鬱情緒。值得注意是，運動是作為改善疾病的輔助**手段，並不是唯一的手段，是否需要藥物**，需要由專業醫生進行評估運動對於糖尿病的幫助很大，飲食運動**是糖尿病治渣備療的基礎是五駕馬車之一，對於糖尿病患者血糖控制有很大益處。
嚴格意義上講糖尿病患者，應該每日保持三餐後半小時30到40分鐘的適度有氧運動，以微微出汗為宜。
這對於餐後血糖較高的患者效果極好，可顯著改善血糖波動幅度大的情況，而且相比藥物和胰島素，只要按要求進行適度強度的運動，低血糖的發生概率也明顯減少。譽梁磨。
同時運動也是改善胰島素抵抗最好的方法，堅持運動還會增強身體抵抗力，遠離感冒，改善血液粘滯度過高的情況。
哪些疾病不能參加體育鍛煉?
5樓：天地人散財
沒有什麼疾病患者是不能參加體育鍛煉的。只不過是要選擇合適的鍛鍊方式以及由於疾病的不同鍛鍊量也會有不同。
比如：癲癇患者要避免劇烈運動、重體勞動及具有攻擊性、衝撞性、對抗性強的體育運動，如長跑、足球、跳水、游泳、爬山等運動。但是可選擇一些相對舒緩的的體育活動，如漫跑、太極拳等等。
6樓：網友
先天性心臟病，有哮喘的話也不能太劇烈的運動。
7樓：票房毒藥
大姨媽2個月沒來也不能參加。
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