平腳板怎麼買鞋呢？板鞋要怎麼選購？

1樓：匿名使用者

買底是軟嫌肆數的比較好~！儘量少穿高跟鞋，平底的指令碼來走路就容易累~！芹首如果穿高跟鞋的話更會累~！

買舒適柔軟的鞋最好~！比如運動鞋雹檔~！就有很好的緩解腳部壓力的作用~！

板鞋要怎麼選購？

2樓：張遠鵬演說歷史

板鞋要買大還是買小

最好買大一點的鞋子。試穿時鞋頭留1 ~ 空的空間，這是保證腳不疼的基礎。如果鞋子太小，空空氣無法在鞋子內部流動，也會造成腳冷。

另外，試穿鞋子的時候，不要只認鞋號。比如你經常穿37碼的，那就試試36碼和38碼的。

下午和晚上的腳會比早上大，所以不建議早上買鞋。將鞋子放在地板上，觀察鞋跟是否與地面垂直，是否與地面完全接觸。尤其是選擇高跟鞋的時候，這一點要特別注意。

選擇這種鞋的時候，應該選擇鞋跟的曲線從側面傾斜，而不是垂直於地面；從上面看，鞋幫和跟腱之間的接觸是v形的，而不是圓形的。這種鞋不磨鞋跟。

板鞋要比運動鞋大一碼嗎

板鞋和運動鞋的尺碼是一樣的，運動鞋也不是比板鞋大一號。兩者都是標準尺寸，所以我們在選擇過程中只需要根據自己的腳的大小來選擇即可。板鞋和運動鞋屬於運動鞋的一種，但板鞋屬於休閒運動鞋，穿著舒適，同時又有時尚感。

它們非常適合日常生活，而運動鞋更適合運動，只是鞋碼沒有太大偏差。一般我們在選擇板鞋和球鞋的時候，只需要選擇自己平時穿的尺碼就可以了。然而，如果我們想選擇皮鞋，我們需要乙個比平時大的尺寸。

畢竟皮鞋太薄，穿起來會有夾腳，所以需要選擇大一號的，當然要看實際情況。

板鞋能跑步嗎

板鞋不適合跑步。對於長期跑步的人來說，不要為了跑步而穿鞋。板鞋的鞋面一般是帆布或者皮革，透氣效果不是很好，不利於腳部的空空氣流通。

跑鞋的鞋面多為網眼，排汗效果很好。板鞋的鞋底是平的，沒有任何弧度，減震。這些因素都會讓雙腳感到不舒服，容易疲勞或疼痛。

跑鞋的鞋底通常採用科技手段，包括緩震、穩定、控制等技術，每乙個細節都是為跑步而設計的。長時間穿鞋跑步對腳的傷害不可小覷。有點輕微的痠痛和起泡，嚴重的話可能會傷到你的筋骨。

所以，穿鞋跑步好不好，取決於自己的跑步習慣。

平板腳穿什麼樣的鞋好

3樓：網友

第一條就是錯的，平板腳不能穿有跟的鞋或者中間加高的鞋。本人就是平板腳，深有體會。

平腳板穿什麼鞋好

4樓：焦琬琰

扁平足適合穿平跟鞋、舒服的鞋子，必要時的時候需要穿矯正鞋。

1、平跟鞋。

平腳的人不能穿高跟鞋，特別是高跟鞋或一些中跟鞋。任何高度的鞋子都會增加足弓的壓力，特別是高跟鞋，這對平足的人來說是非常有害的，不能長期。站立或行走時，如果走路過重，需要休息很多，能有效緩解疲勞症狀，需要用熱水促進**。

2、舒服的鞋子。

平腳需要選擇一些寬鬆的鞋子，但鞋底不應太滑。鞋子的尖端不應太窄。鞋跟和鞋子的寬度不宜過高。

鞋面應略微柔軟。腰部應略窄。當你能夠正確地體驗它時，不要太花哨。

當你選擇時，你應該注意它是否舒適。

3、矯正鞋。

平腳需要穿特定的鞋子，可以有效緩解肌肉痠痛等症狀，可以穿矯正鞋，也可以稱為負鞋跟鞋，鞋底前下低，這樣可以減輕足弓的壓力或使用腳在普通鞋中使用弓墊也可以緩解疼痛的症狀，但要特別小心。

扁平足的原因非常複雜。人腳的肌肉萎縮或骨骼的異常形狀可導致人體形成扁平足。平足的患者會發現足部疼痛和疲勞等症狀，並會出現背部水腫等症狀。

對於人體是乙個相當大的危險，平腳，尤其要選擇合適的鞋子來緩解肌肉痠痛的症狀。