1樓：匿名使用者
首先，雙手手背互相揉搓，至明顯感到乾燥時為止；然後，用溫肥皂水洗乾淨；擦乾後，在溫熱的鹽水中泡大約5分鐘；緊接著，再用肥皂水洗乾淨；最後，塗上適量的榛子油或凡士林。
第二步：還手乙個潔白的膚色。
睡前，用一滴檸檬汁和幾滴藥用甘油混合按摩，檸檬的漂白作用和甘油的滋潤作用，將通過體溫擴散作用到皮表。手部**組織變硬或膚色變深，用洗滌劑漂洗後，戴上橡皮手套保護；待到手發紅的時候，將雙手在冷熱水中交替浸泡5－1o分鐘；最後，塗上適量的護膚霜進行促進血液迴圈的按摩。
第三步：擁有手的細膩。
首先，用熱肥皂水洗手；然後，順著手指方向手指間來回揉搓，這樣可以祛除壞死的細胞組織，使手指皮層變薄、表面**紋理纖細；按摩後，用溫水漂洗，洗後一定要用乾毛巾擦乾；最後，再塗上護膚霜，進行二次按摩。
第四步：找回手的靈巧。
一是彈鋼琴。雙手平放桌面上，模仿彈鋼琴的動作。每次舉乙個手指，儘量舉高，然後柔和的向下壓。增進手部的輕快敏捷；
二是舉手。五指，高舉雙手過頭。每次3－5分鐘，減少，防止青筋顯露；
三好陪梁是握拳伸屈。先握緊拳頭，然後用力鬆開，並且盡力伸展五指。每天一次，每次3一5分鐘，可以消除緊張，柔軟手部；
四是放鬆手部。雙手放在與肘彎相平的高度，放鬆手腕，讓手自然下垂。每天一次，每次3－5分鐘，可以避免緊張消除僵硬感。
2樓：匿名使用者
先去角質，然後用維生素e膠丸裡的液體塗在手上，用保鮮膜包住，做幾次就有明顯的效果。
3樓：匿名使用者
帶塑膠手套啊，塗上厚厚的護手霜，再戴上手套，這樣捂著，手會很柔嫩的。
怎樣讓自己的手變細變嫩？
4樓：晏永衡翠柏
晚上睡覺前手上多抹些護手霜再用一兩顆ve擠破抹在手上（ve也可以換成開塞露，效果很好的哦），按摩一小會帶上白色純棉線手套睡覺，堅持半個月你的小手就會變的又細又嫩了。
手很粗糙怎樣快速變嫩
5樓：旅行王院長吖
雙手粗糙又難看！教你1招護手小妙招，3天小手變得白皙又嫩滑。
6樓：丷嘟嘟乀
告訴你乙個美手的好辦法，連續使用3天保你換一雙新手。方法很簡單。
1 晚上臨睡前，對雙手進行徹底的清潔，就是先把手洗乾淨，之後用磨沙膏把雙手仔細的清理後，用水把磨沙膏沖洗乾淨。
2 用凡士林塗滿雙手。凡士林一般藥店都有賣，很便宜的。
3 塗完凡士林之後，再塗一層護手霜，任何牌子的都可以。
4 戴上一雙塑料手套，如果沒有塑料手套，帶一雙橡膠手套也可以。超市有賣，一般3元一雙。
5 最後再帶上一雙棉手套。越厚越好。
之後，就可以睡覺了。乙個晚上都不要摘。連續作3天，你的手就會柔軟細膩了。
手很粗糙，怎樣才能保養的嫩？
7樓：網友
早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒。多吃蘋果或是將蘋果切碎和牛奶一起煮，並將其絞成糊狀，作為敷臉的**，推薦接 合花凊宜膠原能養膚，不要熬夜。
8樓：匿名使用者
去做一次手護先，這樣美容師可以幫你去除死皮，比較迅速，之後保養起來比較容易。
如果願意自己diy也沒問題，買點專門用在手部的去死皮霜，用熱水泡手後，抹那個，用工具去除老繭，但千萬別用手去撕，那樣適得其反。之後記得在每次洗手後抹上護手霜。
9樓：匿名使用者
我的朋友告訴我乙個很簡單的護理手的辦法：晚上睡覺前用熱水泡泡手，儘量多泡會，然後擦點東西，隨便什麼都行，最好是比較滋潤一點的，面霜也行，然後戴上膠皮手套就睡覺，最好是那種薄薄的比較和手形的手套，這樣效果好一點，第二天早上起床以後你就會發現你的手變得細滑了許多，一週1－2次就可以了。
試試吧，希望對你有幫助。
10樓：遊子逸
1、皇帝內經上講，肺主皮毛，人的肺功能的強弱能從體表上表現出來。如果、肺功能不好的話，肺部的津液就不會源源不斷的到手上，因為手是人體中比較遠的部位。
2、秋天是潤肺的最好季節，秋高氣爽，防止手粗糙，就要從立秋這一天開始，可以服用秋梨膏等潤肺的保養品。
3、從外到內，把手用凡士林，或者甘油塗抹，儘量少接觸水，如果洗衣服活洗碗時候，要帶上手套。
4、冬天要注意保暖，多喝水，如果有條件的可以去做個護理或者是保養之類的。等到來年的春天，手就會變得又白又嫩。
怎樣讓手長點肉，怎麼讓手長肉？
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