我該怎樣降低一些自尊心？
1樓：退休老頭
表現為自尊心強，通常與三個方面的因素有關。
1）心理預設。物拆世有些人對周圍的人持有一種懷疑的態度，認為別人常常對自己不懷好意，在這種心理預設下，容易對別御搜人的言行過敏，放眼望去，似乎別人冒犯自己的事也就多了。
2）不分動機。很多看上去別人冒犯了自己的事，其實並無惡意。例如，一般人罩肢都喜歡笑話別人，炫耀自己，這是人的正常天性，帶有一點競爭的意味，但並不含有惡意。
還有，有時別人因為不瞭解情況，無意中冒犯了自己，這時，也應該想到別人並無惡意。
3）不計後果。即使對於真正的冒犯，在進行回應之前，也應該冷靜的考慮一下，怎麼做才對自己有利。一時的痛快，多半不是最佳選擇。
不清楚你的自尊心強，與上面的哪一種因素有關？可以自己對照看看，找到原因，便於採取對應的改善措施。
2樓：手機使用者
時時警醒，看別人比自己強！
低自尊的人怎麼在戀愛中打破糾結和情感壓抑表達愛？
3樓：澹臺青亦
題主好：看完你的描述，感覺你在成長的過程中過的比較艱難，母親的強勢與疏忽，同學的欺負與恐嚇，也許會慢慢讓你對人際關係充滿著「畏懼」，所以你在人際交往時壓抑自己，因為害怕犯錯後被打擊指責，不確定合適的表現是什麼樣子的，因為你成長中比較少感到自己被全部的喜歡和肯定。
你帶著這樣的「傷痕」來到戀愛中，必然會延續你隱忍退縮的模式，因為那是你過往這麼多年生存橘逗的經驗法則。現在的你也許還沒有足夠的能量去給予許多的愛給到女友，反而你需要一段對你非常包容支援肯定的關係，來慢慢修復受傷的部分，這需要時間。
但是也許你很容易被那種看起來高高在上的女孩子吸引，因為她們身上有你熟悉的味道，或者激起了你的征服欲，真要相處起來，你可能正伍源又會感受到過去那種「被壓迫」的模式，讓你痛苦不堪。如果女友是那種要求比較多、心智還不成熟舉態的人，可能真的不適合你。
要想建立一段對你來說穩定溫暖的關係，要麼你先做一些自我修復的工作，前面的答主們的提議你可以好好參考，要麼你需要仔細挑選女友，選擇那些心智成熟溫和包容的女孩子。
祝安好！
怎麼追自尊心強的女孩，如何追自尊心強的女孩？
如果追求自尊心強的女孩，可以用以下方法 1 加倍呵護，關懷備至。在平時與自尊心強的女生接觸的時候，首要的是重點關注她的感受。通常自尊心強的女生比較敏感，所以一定要做到對她的加倍呵護，維護她的尊嚴，要明顯做的比其他人好，讓她感覺到心裡舒服，感覺到你的好。2 奮勇追求，實力征服。一個自尊心強的女人，特別...
如何放下自尊心？從本質上，如何放下自己的自尊心來面對現實中的各種問題。
想想因為放不下而失去的 心是一種可貴的品質，能激發人們發憤圖強，不斷進取，使人們自重 自愛 與侮辱自己人格的現象做鬥爭。但自尊心太強就有害了。首先，會產生孤傲 清高的心理。不能正確估計自己的長處，認識自己的不足之處，易以自己的長處去比別人的短處，看不起別人 其次，太強的自尊心還會發展成為嫉妒的心理。...
如何不傷其自尊心的拒絕男生的表白
告訴他，我只所以沒有和你在一起，並不是因為你不夠好，不夠優秀，或者是做錯什麼事了，只是我的心裡已經一直有一個特別難忘的男生，除了他我很難再喜歡上別人了。就是我現在有好多缺點，比如敏感自私，然後小心眼等，將自己的一些缺點說出來，讓男生感覺到你拒絕他不是因為他配不上你而是你配不上他，這樣就不會傷他自尊心...