1樓：感浩
打羽毛球和桌球對眼睛有好處，但與視力無關。我們的眼睛在看遠的時候處於一種調節和放鬆的狀態，但是在看近的時候，我們需要使用調節，也就是眼睛的睫狀肌在努力讓我們看清近處的物體。除此之外，我們還有乙個名詞叫作調節三聯(調節、會聚、瞳孔收縮)，意思是說，這種變化發生在我們看近的時候。
很多人會描述我連續看一段時間後眼睛又酸又累，是看手機造成的，或者是做作業造成的。事實上，當我們仔細觀察時，我們使用了調整的力量。你可以把這種感覺想象成拿帆旁著啞鈴好幾個小時，可能會讓眼睛疲勞。
而羽毛球這種運動，其實就是球體的不斷運動。在這個運動過程中，我們的眼睛會不斷地使用調節和放鬆調節，以便跟隨物體的運動。這種做法其實是有助於調節機能的。
桌球檯的長度為，當對手擊球時，桌球通常離擊球手的眼睛至少3m左右。中距離臺拉球時球與擊球手眼睛的距離甚至可以達到m以上，而擊球手自己擊球時桌球與擊球手眼睛的距離只有幾十釐公尺。
擊球手在擊球的過程中碰蠢，眼睛必須時刻盯著來球，才能對來球做出正確的判斷。這就造成練習者在看幾公尺、幾十釐公尺遠的物體時眼睛不斷變化，使睫狀肌的收縮和鬆弛不斷交替，對於提高睫狀肌的收縮和鬆弛能力是非常有效的鍛鍊，從而在一定程度上預防近視，提高視力。就兒童近視而言，如果不是遺傳因素造成的，大多是由於眼睛睫狀肌收縮和舒張的調節能力失衡造成的，因此笑轎陪，桌球運動是通過調節睫狀肌的這一肌能來改善其視力的。
2樓：金牛
打桌球，可以預防我們的近視眼，也可以讓我們的眼睛變得很尖銳，而且也譽巖可以讓我們看清一切者租物體，也可以鍛鍊我們的反應慶嫌御能力，如果情況很好的話，還可以讓我們的視力一直保持在以上。
3樓：幸福小豬豬
桌球，羽毛球會世族讓孩子少得近視眼，也會培養孩子的專注力和注意力，讓孩子爛返螞在學習方面注意力更集中，會取得更好的飢埋成績。
4樓：你好甜甜圈呀呀
有很積極的影響，因為練羽毛就可以讓你的視力提高。不會變得近視眼。而且會成為鷹眼。
預防近視最佳的運動是桌球還是羽毛球
5樓：迷途羔羊
近視是無法恢復的，是不可逆的。但是，有些運動是可以幫助保護眼睛，防止視力繼續下降的。
首先，來搞清楚近視的形成原理。當我們近距離用眼時，睫狀肌長期處於乙個收縮的狀態。如果沒有及時調整用眼，就容易導致眼睛疲勞，形成近視。
鄒玉平副教授提醒，其實多打羽毛球和桌球可以預防近視。因為這兩種運動可以讓雙眼緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、忽高忽低、變化旋轉的桌球、羽毛球，睫狀肌不斷的放鬆、收縮，促進了睫狀肌的血液**，減輕視力疲勞。小球不但能夠鍛鍊身體，也能對視力起保健作用。
當然，不止羽毛球等運動可以預防近視。很多的戶外運動都可以起到保護眼睛的作用，多運動對身體是肯定有好處的。
除了適量的鍛鍊之外，還要合理飲食，注意用眼姿勢，注意休息，保持乙個良好的情緒，對於眼睛都是有好處的。其次，還可以多喝枸杞菊花茶，枸杞和菊花都有清肝明目的功效，對保護眼睛有不少的好處，但身體虛寒的人要儘量少喝菊花茶。
關於膳食平衡方面，就要食物種類豐富，多吃水果蔬菜，保證維生素a的攝入，充足的維生素對眼睛有好處。也可以多吃玉公尺，玉公尺里含有一種葉黃素的物質，對於保護視力有很好的作用。
除了多參與運動和科學飲食之外，還要保證室內空氣的溼潤，過於乾燥，會使眼睛乾澀。長時間的影響下，視力會受到較大程度的損傷，可以在電腦旁邊放乙個空氣噴霧或者是種一盤綠色的盆栽。
6樓：柳新糧棉
預防近視最佳的運動方式應該是桌球，桌球更能鍛鍊眼的活動，使眼睛消除疲勞。
7樓：網友
以防近日對家裡弄弄該是桌球。
對於高度近視來說，打羽毛球是不是劇烈運動？
8樓：仉玉軒
打羽毛球對於高度近視者來說，的確是劇烈運動。高度近視患者要注意不宜劇烈運動，最好不要進行打羽毛球的運動，否則會出現意外事故，不宜進行重體力的勞動，做好眼睛的保健工作。劇烈運動會造成高度近視40%左右的患者視網膜脫離。
9樓：網友
首先呢，對於近視來說呢，打羽毛球和近視一般是沒有任何關聯的，並且你打羽毛球的話，同時也是對眼睛的一種訓練。但是高度近視的話不建議打羽毛球啊。可以選擇其他對眼睛度數要求低一點的來作為訓練，但如果自己平時打打也是可以的。
10樓：網友
高度近視會給生活帶來很大不便，降低工作效率，而且還不能從事劇烈運動，像打籃球啊，跳高，足球，跳水，蹦迪，羽毛球等都不適合高度近視的人員，因為容易造成視網膜脫落，高度近視患者一旦出現視力下降或眼前黑影遮住，或者感覺眼前有飛蚊和閃光，一定要及時到醫院進行檢查。
11樓：弭凝潔
對於高度近視的來說，打了羽毛球是乙個劇烈運動，對於高度近視來說，無論是羽毛球還是桌球等運動都屬於劇烈運動，因為在高度近視的情況下，需要佩戴眼鏡，在運動的時候隨著眼睛的跳動，那麼對於眼睛的損害來說也是比較大的，所以說對於高度近視的人來說，可以選擇一些慢跑的運動。
12樓：xu忘不掉過去
說良心話，對於高度近視的朋友來說，玩各種的競技體育運動都會有難度的。特別是自己出手參入的群體運動，是不適合這種朋友去參與的劇烈運動。
我建議這樣的朋友，可以散步、跑步，或是其他的個人鍛鍊專案。
13樓：雨雪落晨曦
打羽毛球應該不算劇烈運動，它沒有高強度的對抗。雖然高度近視有的會在激烈運動下出現視網膜脫落，但並不是每個人都會出現這種嚴重的後果。所以可以在醫生的指導下參與羽毛球的運動。
14樓：ccc菜辣椒
對於高度近視來說，打羽毛球是劇烈運動。打羽毛球對近視的發展有一定的控制作用。但是高度近視患者不舒適合劇烈運動，所以高度近視患者不能打羽毛球。
15樓：用心感悟回答老師
對於高度近視來說，打羽毛球的話還是有風險的，因為如果在運動的時候看不清目標的話，那麼對於自己的話，安全上面也是會有一些隱患，比如說摔倒或者是腳踩空，甚至眼睛掉落，這些都是很麻煩的一些事情，如果想運動的話，可以做一些簡單的運動，比如走步或者是跑步，這些都是可以的，打羽毛球的話確實是一種劇烈運動。
16樓：電子數碼科技谷
你好，樓主，其實對於近視不近視來說打羽毛球。它也是一項比較劇烈的運動的。因為在我們打羽毛球的過程中需要運用全身的肌肉，而且還要上躥下跳左奔右跑。
是十分耗體力的一項運動，而且激烈程度來說也是僅次於籃球足球之類的運動了。所以說打羽毛球應該算是比較劇烈的運動。但是它和近視不近視是沒有太大關係的，即使近視的人戴上眼鏡打羽毛球它也是需要劇烈的運動的。
17樓：丨誰是英雄丨
打羽毛球是屬於級別運動的，高度近視的人是一定不能做劇烈運動了，這個是肯定的。
高度近視患者的眼軸普遍要長一點，每條增加300°，近視眼軸長度增加1mm，眼珠被搭乘視網膜就變得脆弱，眼底常會發生一系列的變形變變。
在這種情況之下，隨著視網膜辯駁或者出現變性變病變，它能夠承受劇烈運動的功能也會衰弱。如果高度近視患者參與下足球，籃球，羽毛球等級的運動，外界壓力會急劇變化，容易發生視網膜斷裂脫落。如果得不到及時**的話，就會導致失明。
18樓：樹影搖曳丨
打羽毛球這個屬於劇烈運動的，因為羽毛球本身就是對抗性很強的運動，對於高度近視的人也就是600°以上的人，是不能進行高任何的劇烈運動的。
因為凡是記得運動都有可能對高度近視患者造成傷害。高度近視患者近視度數越高就預示著他們的眼軸長度越長，眼球壁薄眼底常會發生一系列的變性，視網膜變得脆弱，容易發生裂孔。如有外力作用容易受傷，曾經在臨床就有過患者長時間做劇烈運動之後，眼睛疼痛，視力模糊，最後眼睛失明的案例。
19樓：丨四季甜橙丨
對於高度近視的人來說，打羽毛球這種劇烈運動是不能做的。高度近視患者眼軸比普通正常人的眼軸要長，眼珠被拉長視網膜就會變得脆弱，引起會常出現一系列的病變情況，如果視網膜出現問題，但病變多數處於眼球的周邊部，正常用眼。光時光線不會聚焦此地，所以高度近視患者無法自我察覺，這也很多視網膜脫離前患者一直到失明都沒有任何前兆的原因。
像一些跳水，打籃球，踢足球，笨豬跳，過山車，打羽毛球這種。太劇烈的運動是不能讓高度近視的來做的，因為他受傷只時候他都沒有感覺。
20樓：愛體育的小剛
屬於劇烈運動，因為打羽毛球需要全身的運動，高度近視，看不清羽毛球運動的路線，而且眼鏡也容易滑動，脫落，容易造成運動事故的發生，所以說高度近視的人不易進行劇烈運動。
21樓：生活小當家阿哲
是啊，對於高度近視來說，打羽毛球是非常困難的，包括打籃球，還有踢足球都是非常難受的，彆扭的有的時候看不清球來的方向。
22樓：網友
打羽毛球是一種劇烈運動，需要蹦跳，揮臂和快速反應。但據研究，打羽毛球對近視的發展有一定的控制作用，當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶鬆弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向；當回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放鬆，連線晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。在連續不斷的擊球回球中，人眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛鍊，從而減輕眼疲勞。
23樓：侃民生看社會
您好！對於高度近視患者來說，打羽毛球等劇烈運動都是不宜做的。因為羽毛球運動對人體衝擊力大，容易衝撞到眼睛，造成視網膜脫落，導致失明。
高度近視患者平時要注意控制用眼時間，做好眼睛護理工作，適當從事一些比較舒緩的運動如慢跑、散步、打太極拳等，以彌補身體運動量。
24樓：藍天老師
打羽毛球本身就是劇烈運動。不管是對近視的人來說，還是對於不近視的人來說。打羽毛球都是一項劇烈的運動。
對於高度近視的人來說，打羽毛球可能不太適合。對於球的來路判斷會出現誤差。並且反應會比別人慢一些。
如果當時娛樂活動還是可以的。當然打羽毛球如果不是比賽，只是健身可以慢打。
25樓：日久生情
其實從運動量來說，打羽毛球的運動量一點都不少，相對籃球足球運動它的短時間爆發對力量的要求更高，對體能的要求也更高，所以說也是劇烈的，體育運動高度近視打羽毛球的話是有一定的劣勢的，其實不只是對高度近視的人來說。，羽毛球算劇烈運動，對普通人來說羽毛球的運動量也是相當大的。
26樓：匿名使用者
對於高度近視來說，打羽毛球是劇烈運動。因為即使不是高度近視。打羽毛球也是一項劇烈運動。
更何況高度近視如果帶著眼鏡打羽毛球。眼睛容易掉。如果不戴眼鏡打羽毛球。
因為看不到羽毛球。只能是瞎打。所以。
對於高度近視來說，打羽毛球是劇烈運動也是一項艱難運動。
聽好多人說：「經常打桌球或者是羽毛球對視力好」是真的嗎？為什麼？
27樓：匿名使用者
打桌球可防近視。
桌球在我國普及程度很高，是我國的「國球」。很多家長讓孩子從小學打桌球，目的是為了鍛鍊身體。但有的家長可能還不知道，最新研究表明，打桌球可以**近視。
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