1樓：笑馬談娛樂
假期來臨，家長們又開始頭疼，如果不讓孩子們玩手機，一些孩子可能會大鬧天空。然而，讓孩子玩手機不僅容易導致近視。
或加深近視，還可能影響學習集中度，導致學習成績下降，導致失眠和飲食失調，還可能影響孩子的心理健康。
一些孩子玩手機和遊戲也可能給家庭帶來經濟損失。家長可以從以下幾個方面引導孩子。
一、 理解為什麼孩子們喜歡玩手機
孩子們可以在玩手機的過程中獲得積極的情緒、歸屬感。
和成就感。為了給孩子提供更好的物質條件，許多父母在孩子忙於工作時可能沒有足夠的時間陪伴他們。家長自己並沒有做好「示範示範」工作。
在玩手機時，孩子經常會得到滿足，這樣孩子們就可以感到高興了。同時，一些類似於現實世界中的角色給孩子們一種強烈的沉浸感，孩子們被困在其中，無法自拔。
二、 重視幼兒教育，讓孩子養成健康的生活習慣
對於6歲之前的兒童來說，他們的眼睛正處於快速成長和發展時期，長期使用電子裝置會對他們的視力產生不利影響。因此，不建議兒童在上小學之前使用手機。如果父母有時間，他們可以儘可能豐富孩子的生活，陪孩子在家玩玩具或遊戲；你也可以帶你的孩子去社群、周圍的小公園。
和其他戶外區域，親近和亮大自然，讓他們找到小夥伴一起玩耍。如果父母的時間有限，他們的經濟條件是可以接受的。孩子們可以參加各種喜愛的興趣班和藝術訓練，特別是在幼兒期參加戶外體育鍛煉專案，從而在增強體質的同時促進大腦發育。
儘量不要在孩子面前長時間使用手機。建議家長在孩子回家時放下手機陪伴孩子，在孩子入睡後進行社交和專業工作；如果你必須使用手機，儘量避免在孩子面前使用。
三、 瞭解並適當滿足學齡兒童使用手機的喚唯寬合理需求
控制孩子使用手機的機會和時間。如果沒有必要，請不要使用手機。連續使用手機不得超過20分鐘。
為了科學地約束孩子們山鄭使用智慧型手機，我們應該考慮學齡兒童的感受。我們有時不應該鬆懈或嚴格。對於具體使用期限和內容，最好有明確、穩定的規定和獎懲措施。
家長可以適當參與孩子使用手機。父母應該學會控制自己的情緒，並嘗試以平等和協商的語氣與孩子溝通，以實現同理心。
2樓：撒的謊
可以給孩子嚴格規定玩手機的時間，在玩手機和鋒之後要讓孩子的眼睛肆棚慎裡手機保持相關的安全距離，然後家長當著孩子面不要玩手機，可以和孩子玩些遊戲，可以帶孩子多接觸別人，鼓勵孩子多交朋友，讓孩子按時的去做裂敬眼保健操，多看綠色植物。
3樓：在那夜裡
家長要告訴孩子長時間玩手機眼睛會近視，看不清雀肆東帶歲埋西，需要戴眼鏡，還需要去醫院做手術，可以說的嚴重一些這樣才能讓孩子知道保蠢螞護視力的重要性。
4樓：生活達人徐胖妞
家長應該要控制好孩子玩手機的時間，控制在乙個小時之內可以幫助孩子保護視力。
天天玩手機的孩子，該如何保護自己的眼睛？
5樓：明松說
引言：感覺現在有越來越多的孩子都戴上了眼鏡，因為眼睛近視了。而造成眼睛近視的原因，可能就是因為玩手機的時間過長，而且平時讀書寫字的姿勢不對而導致的那麼對於這些孩子他們應該怎樣的去保護自己的眼睛呢？
今天就跟著一起來了解一下。
其實現在不僅僅是孩子大人也是非常喜歡玩手機的感覺，不玩手機的話總缺少一點什麼，但是要知道長期的玩手機對我們的視力是沒有任何的好處的，而且孩子他還處於視力發展的階段，更需要去保護自己的視力，家長也需要正確的去引導孩子。大孩子在玩手機之前一定要規定孩子玩手機的時間，到了時間或陸配之後就不能再玩了，把規矩說在前面。並且家長一定要嚴格的遵守，在孩子玩手機的過程當中，家長不要過多的干預，但是時間一到家長就要發出提醒讓孩子收手機，只有這樣的話才能夠有效的幫助孩子保護自己的視力，並且要告訴孩子在玩的過程當中時不時的要讓自己的眼睛休息一下，讓眼睛眺望一下遠方。
其次在孩子玩手機的時候把手機開成護眼模式，現在大多數的手機上面都是有這個模式的，可能偏黃一點吧，但是能夠保護孩子的視力，並且讓孩子在玩手機的時候，在乙個光線比較充足的地方玩，坐姿端正一些，手機和眼睛之間要保持30釐公尺以上的距離，每次玩手機的時候不能超過規定的時間，如果說能夠做到的話，眼睛是不會近視的。而且家長也要做到乙個榜樣的作用，不能說不讓孩子玩手機，自己天天在那拿個手機玩個不停，這樣的話只會加深孩子對於手機的興趣，而且不會把心思放在學衫指習上，長期以往的話眼睛也近視悉茄了，學習也下降了，到時候家長也該後悔了。
6樓：安妮的心動錄目
可以讓孩子做眼保健操，在生活中可以給孩子買一首謹些藍光眼鏡，應該減少孩子的看手機時間，有乙個很歷芹首好的肢數時間管理。
7樓：乙個
是需要去做眼保健操的，或者是也可以多去吃一些胡蘿蔔，這樣也可以預防眼睛近視的情況。
8樓：阿樂秋季雨
在孩子玩兒手機的時候，不要讓孩子躺著玩兒，或者是趴著玩茄判手機，也不要讓孩子的螢幕太亮，伏雹或顫廳改者是太暗，儘量不要在關了燈之後把手機。
如何正確使用手機，保護孩子視力呢？
9樓：python高手養成
以下是一些理由和方法說明：
在學習期間，如果孩子經常使用手機，他們的注意力會分散。手機上的社交媒祥爛體、遊戲、短**等都是造成干擾的因素。為此，建議家長在孩子學習時限制他們使用手機的時間，從而增加注意力和學習效果。
過度使用手機可能會損害孩子的眼睛，導致視力下降、乾眼症等問題。因此，協調孩子的使用手機時間，讓他們保證足夠的休息時間和適度的身體活動，是非常有必要的。
過度使用手機會使孩子過度沉迷於虛擬世界，甚至成為網際網絡遊戲等網路世界的「奴隸」。限制手機使用時間，可以幫助孩子更好地分配時間，更好地實現現實和網路的平衡。
因此，限制初三孩子使用手機的時間是非常有必要的，但是限制方式也需要根據孩子的個性、喜好和生活方面進行適當的調整和協調。
以下是一些建議家長執行的方法：
1.約定每天使用手機的時間上限，並嚴格執行。
2.設定一定的限制，如晚上10點到早上6點禁止使用手機。
3.限制孩子在學習、作業後使用手機的時間，讓他們更好地保持學習狀態。
4.在孩子使用手機時，建議家長適時監督孩子的使用，並與孩子溝通，相互瞭解對方的想法和看法。
最畢世後，要告訴孩子使用手機的危害和影響，讓孩子更好地認識到使用手機的正確方式，並提醒他們要注意保持正確的生活、學習習慣。學業為重，運動健康，閱讀文化，是孩子們應該牢記的思想。
孩子愛玩手機怕傷眼，有沒有犀利且科學的護眼法？
10樓：潛達忍護璨
現在很多的孩子對手機都是愛不釋手，而家長也非常的擔心自己的孩子長時間的玩手機，對視力會造成非常嚴重的傷害。那麼在這裡，建議各位各位家長可以選擇平時讓孩子多吃些胡蘿蔔，胡蘿蔔可以讓孩子的視力更加的好。還有就是平時要讓孩子多看一些綠色的植物，這些綠色的植物能夠讓孩子的眼睛不那麼的疲憊，可以讓孩子感覺到更加的舒服。
現在有很多的孩子都非常的喜歡玩手機，家長想管又管不了，如果總是管孩子的話，那麼孩子也是會生氣的，孩子長時間的玩手機會導致自己運動不當，會對孩子的身體造成一定的影響，導致孩子的抵抗力和免疫力下降。而還有一些孩子的長時間的玩手機，就會導致自己出現近視的現象，並且低著頭玩手機也是會對我們的脊椎造成非常嚴重的影響。並且手機裡面還有輻射，這些輻射也是會影響到孩子的成長，所以說各位家長一定要注意。
首先想變，建議各位家長平時可以選擇讓孩子多看一些綠色的植物，當孩子長時間的看書或者是玩手機之後，我們就要讓孩子去起來走一走，看一看外面。平時也要讓孩子多吃一些大豆，胡蘿蔔，這樣的蔬菜，這也是可以有效的保護孩子的視力。
希望所有的孩子都能夠注意這個情況，我們要聽父母的話，不要長時間的玩手機，否則自己近視之後就知道有多麼的後悔了。如果說自己在上初中或者是小學的時候就出現了近視的現象，那麼我們到了高中大學近視的情況就會越來越嚴重，到時候自己也就摘不掉眼鏡了。
11樓：網友
一定要多吃維生素a含量比較高的食物，要多吃胡蘿蔔，多吃士多啤梨藍莓，然後不要讓孩子玩太長時間手機或者電子產品，看電視的時候一定要保持安全距離，然後平時要讓孩子多做眼保健操，同時也應該注意用眼安全問題，一定要保證充足的睡眠。
12樓：巨蟹阿斯頓
可以讓孩子做眼保健操。平時也應該多給孩子看一些綠色的東西。在玩手機的時候，應該給孩子掐算時間，也應該給孩子去佩戴乙個防藍光眼鏡。
13樓：晚安小耳朵
玩手機的時候，手機螢幕反射出來的藍光會損傷我們的視力。想要降低對視力的危害，可以讓孩子戴上防藍光眼鏡。
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