1樓：邂逅浪漫
年輕拍李缺人的夜生活比較豐富，看電影，打遊戲，玩擾差手機，這些都是影響年輕人早睡的原因。而襲辯且年輕人平時白天的工作壓力比較大，所以夜生活也比較豐富。
2樓：李小優是個好孩子
年輕人睡覺晚大部分原因改旦是因為不自律，玩著玩著手機就到凌晨了，所以是他們自己偷走了自己的睡眠州做，很少有年輕人冊殲衡是被迫晚睡的。
3樓：南歌
我覺得現在危害年輕人睡眠的時間危害最大的我覺得就是手機和電腦了，因為這兩個東西奪走了我們的時間。
調查顯示超5成年輕人每天0點後才睡覺，這屆年輕人為什麼睡不著？
4樓：id太長了不好唄
這屆年輕人「愛睡覺」，但是不愛「去睡覺」，熬夜、缺覺已經成為他們大多數人的普遍煩惱。隨著年齡的增長，職場壓力的增加，社畜的焦慮也轉化成種種失眠的動因，值得全社會共同關注。調研資料顯示，白天易犯困、入睡難、睡眠質量差成為困擾當代年輕人的三大睡眠問題，有這些困擾的年輕人比例均高於40%，胡思亂想（職場壓力（孤獨感（則是導致他們失眠的三大因素。
其中，的男性會因職場壓力而失眠，女性的這一比例是；41%的男性會因孤獨感而失眠，女性的這一比例則為。顯然，男性比女性更容易因職場壓力、孤獨感而失眠，女性則更易因胡思亂想而失眠，比例高達。此外，27歲以後，職場壓力成為大多數年輕人（53%）失眠的主要因素。
從職場壓力分析來看，同行內卷帶來的壓力，公司要求的工作時間過長，隨時會受到工作訊息等因素，成為年輕人因職場壓力失眠的三大原因，分別佔比23%、。
5樓：o姐林語菡
首先是屬於我們的時間太少了，我們只能多佔用晚上的時間來玩，所以就拖到比較晚才睡覺。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
因為年輕人的工作壓力很大，同時睡覺之前喜歡玩手機，導致大腦非常興奮，所以睡不著。
醫生建議**每天睡夠7小時，偷走人們睡眠的到底是什麼？
7樓：艾談體育
隨著社會的發展，人們的生活本應該是越來越好，但是經過調查發現很多人都無法得到充足的睡眠，醫生建議成年人最好每天能夠睡夠7小時，但是現在很多人都達不到這一標準，毫無疑問我們的睡覺時間被無形中偷走了，而導致這一切的無疑就是手機和工作。<>
隨著短**和遊戲的火爆，越來越多的人們開始沉迷其中，我們都知道短**和遊戲是有很大的吸引性的，一旦上手就很難再放下，或許我們起初只是準備陸虛蘆玩一盤遊戲看一小會兒的**，但是手機的巨大吸引力會讓我們捨不得放下，這也就早帶導致很多人在生活當中都存在熬夜玩手機的問題。每天都要上班，睡眠的時間終究只有那麼多，時間拿去玩手機了，那睡眠時間這樣也就不會太多了。<>
其次工作也是導致人們睡眠質量下降的原因之一。總有人說工作的事情在公司解決就好了，但是現實生活中真的能夠做到這樣嗎？我相信絕大部分人都飽受著工作的折磨，即便下班了他們依舊還要時刻保持通訊暢通，隨時等待公司的召喚，為了趕進度上班族們也不得不將工作帶回家中，利用夜晚的休息時間加班加點趕工作。
另外來自工作的壓力和同事之間的矛盾也會影響到人們的睡眠質量，步入社會後或許我們就很難再睡乙個徹徹底底的安穩覺了。<>
毫無疑問手機和工作就是偷走成年人睡眠時間的兩大罪魁禍首，不健康的睡眠會極大的影響到我們的身體健康，我們永遠要知道身體才是革命的本錢，所以在面對工作時我們儘可能的不要將工作帶到休息時間，另外在睡前也一定譽鬥不要碰手機，手機這種東西一旦拿起就很難再放下。
8樓：醉花少年
偷走他們睡眠的是手機，現在所有人都機不離手，機彎橡手不可失埋嫌，一旦放下手機，他們就法入睡。如巧所以手機才是最大的罪人。
9樓：陸毛毛love妍妍小寶
現在偷走人睡眠時間更多是手機，追劇，液簡告打遊鬧明戲咐埋，刷短**，看**，幾乎現在所有人床頭都放著手機充電器，滿滿的電量才有安全感。
10樓：可樂vivi愛娛樂
睡覺前玩手機；睡覺前喝酒；睡覺之前喝咖啡；睡眠驅力不足。
44%的19至25歲年輕人熬夜至零點以後，誰偷走了年輕人的睡眠？
11樓：花花就是我
應該是手機奪走了，年輕人的睡眠，因為有的人就算沒有工作，晚上也會玩手機玩到很晚，而且會睡不著。
12樓：網友
是各種娛樂方式、懶惰，忙不完的工作，疾病，拖延症，各種壓力偷走的。
13樓：網友
年輕人的睡眠首先是學習壓力大導致通宵學習，還有就是玩遊戲玩手機耽誤了睡覺，這就是工作繁忙沒時間睡覺。
誰偷走了年輕人的睡眠
14樓：乾萊資訊諮詢
不良生活習慣、工作或辯學習壓力導致的心理疾患等正在「偷」走年輕人的睡眠。
熬夜、晚睡在成為當代年輕**行趨勢的同時，缺覺、失眠也成為困擾他們大多數人的煩惱。當然，這其中不包含近期在北京冬奧會上衫肆缺奪得兩金一銀好成績的谷愛凌，她曾表示，她之所以能夠獲得乙個個的滑雪冠軍，有乙個秘密**就是睡覺，她每天晚上要睡1個小時的覺。
作為在大眾印象中工作時長爆滿的研發、技術人員雹滑相對並不會剋扣自己的睡眠時間，資料顯示，3%的研發人員每天睡眠能保證8小時以上。相反，法務、運營、市場/公關/廣告崗位的打工人成為缺覺前三名，29%的法務人每天睡眠不足6小時。
誰偷走了年輕人的睡眠
15樓：俊慕若窗紳
早晨五點半，和90後的外甥女約好去公園跑步。直到我跑完六公里，也沒見到她的身影。八點半才打**告訴我剛醒，還想接著睡。
為何現在，越來越多年輕人晚上睡不著，早上起不來，睡眠不足？
辦公室小林，90後，每天早晨都是包裡裝著早餐，停落車一路小手拿虧跑地踩點刷臉。辦公室年紀稍大的同事建議她早點起床，好好吃早飯。她總是無奈地說，早晨睡不醒，不想起床啊。
意識到時間不早了，決定就看最後乙個，誰知乙個結束，另乙個緊接著又來了。不知不覺就到十二點了。沉浸在有趣的**裡，完全沒有睡意。
放下手機準備睡覺了，不由自主地又拿起來了。就這樣，反覆幾次，就到一點多了。每晚都這樣，感覺自己睡眠嚴重不足。
我們小區門口，有一大排檔。晚上十一點多，依舊燈火通明，吆喝聲不斷。他們享受著這份熱鬧。
現在，越來越多的年輕人，把晚上聚會當做必要的生活。豈不知，他們把該休息的時間用在應酬上就是傷害自己。
表面看傷的是睡眠，其實是在傷害健康。為了健康，應該重視睡眠。如何保證睡眠時間呢？
1.晚上設定放下手機的時間，時間到了，無論在敏掘看什麼，都堅定地放下。千萬畢神不要寬容自己再看一分鐘。能多看一分鐘，就能多看一小時。
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