1樓：消化
我的孩子還沒這麼挑食，還不需要變著花樣來做。但我是乙個挑食的媽媽，當我照舊孩子的時候，我的媽媽不僅早餐要給我變著花樣來做，就連午餐晚餐都要變著花樣來做，一週不能重複。早餐：
包子、饅頭、公尺線、湯圓、年糕、餈粑、麵包、蛋糕、烙餅，換著吃 ，所以我有這樣的媽媽真的好幸福，想著這些心裡都是滿滿的愛。現在，如果你是個愛烘培的媽媽，還可以買個小烤箱，自己動手，給孩子烤烤蛋撻、做做麵包、做做蛋糕。
可以是豆乳加包子，少吃油炸的，或者是牛奶麵包，寶媽可以自己給寶寶做漢堡包，放上火腿西紅柿片，另有生菜，或者是牛肉燒餅，可以自己賣牛肉煮好，早上的時候買燒餅做就可以了，營養很富厚，還可以吃雞蛋喝粥，早餐不要忘前旦記另有水果。
雖然也可以這樣一週營養早餐推薦：
周1：麵包（蛋糕）果醬（黃油）荷包蛋 牛奶 香菜胡蘿蔔豆腐絲。
周2：黑麵餑餑彎悔陸（燒餅）油條 餛飩 蒜泥拌黃豆蠶豆。
周3：熱餅 松花（火腿）豆乳（牛奶） 香蝦白蘿蔔絲。
周4：花捲 肉鬆 炸花生公尺 豆腐腦（鍋巴菜埋頃）杏仁蝦乾熗芹菜。
周5：煎饅頭幹 煮果仁 雞蛋麵 酸辣圓白菜。
周6：煎餅餜子 滷豆腐乾 小公尺粥 芥藍黃豆。
週日：三鮮炒飯 雞蛋湯（豆乳） 糖醋白菜。
營養康健～，基本上是粥配饅頭，雞蛋蔬菜餅，包子～種種雞蛋，好比雞蛋羹，煮雞蛋，炒雞蛋，太陽蛋～種種蔬菜配肉類～早上5點電飯鍋煮粥，提前做好準備如發麵、弄餡料，或準備佳餚品，餛飩等等～有點亂～重點是孩子的喜好的～四節課營養必須跟上～孩子還長身體～當媽媽的辛苦也快樂～～
2樓：猴81107悶牟
多花費心思而非多花費時間 很多人問我，每天給寶寶做那麼豐盛的早餐要幾點起床，得花多少時間啊。其實，還真的花費不了多長時間，半個小時足夠了，而真正花費的是心思。做孩子愛吃又營養的早餐，尤其是剛開始給寶貝做早餐的媽媽們，需要提前想好第二天給孩子做什麼，可以提前準備的就在前一天晚上準備好，這樣不僅不會因為早餐做什麼發愁，更會節省很多時間。
剛開始的幾天一定要在寶寶喜歡的飲食基礎上做花樣。 比如孩子喜歡吃雞蛋，但不世滑喜歡吃菠菜，可是菠菜又有營養，希望寶貝多吃一點時，我們可以先將菠菜焯水，然後切的碎碎的，和蛋液攪拌在一起，第一次時要少加一點，當然還可以再加點碎碎的胡蘿蔔，做成蔬菜蛋餅，孩子會連同蔬菜一起吃掉，也絲毫不困返答會覺得不好吃。 這樣還不行，也可以打成蔬菜泥，比如蒸熟的土豆做成土豆泥，家如少許豌豆泥，乙個雞蛋，少許麵粉，加一點點鹽攪拌均勻煎成軟軟香香的蔬菜餅，孩子都很容易接受，而且很愛。
土豆可以提前蒸熟，第二天早上和豌豆一起打成泥就好，全部做完10分鐘足夠了。再加杯牛奶，或者是一點粥、一碗紫菜蔬菜湯營養和熱量也都夠了。 除了做成蛋餅，全部切碎做成小餛飩，小包子，或者是小餃子提前做好速凍起來也是不錯的選擇，如果不喜歡速凍，前一天晚上和好面及餡料，第二汪慧早上現做20分鐘也足夠了，搭配一碗粥，孩子同樣吃的很滿足。
還有一點需要注意的是，給孩子做食物一定要做的小一點，色彩好看，精緻一些，孩子總是對小的東西感興趣，如果做的很大，或者盛出很大的份量，孩子一看就夠了。<>
3樓：帳號已登出
1、早餐要簡單，一般僅少數幾種食物即可。
2、早餐的營養要全汪桐蠢面。一般要有困陪湯，如公尺粥、牛奶、豆漿；有主食，如麵包、饅頭、麵條等；有蛋白質豐富的食物，最方便的是雞蛋、火腿肉；再配以適輪巨集量的蔬菜，如乙個蘋果、橘子、西紅柿或一根黃瓜即可。
4樓：我是小熙呀
家有小學生早餐從來不馬虎，天天都有新花樣，每天10分鐘就吃光碟！早上時間再緊張，孩子的早餐也從來不馬虎，天天都有新花樣，孩子愛吃，累點也值。總強過吃路邊攤，每天變著花樣給孩子做早餐，不僅吃好還能吃飽，老公說：
女兒這樣吃下去，都擔心長成小胖妞。真的沒必要有這樣的是擔心，小孩正在長身體，學習任務也重，上學真的很辛苦，早餐是一定要吃好的，不能將就的。不知道早餐給孩子做什麼的， 可以關注小廚，看看小廚給孩子做的早餐。
星期一：蘿蔔絲蝦仁雞蛋餅+牛奶+石榴吃蘿蔔的季節，早餐也離不開蘿蔔，把蘿蔔擦成絲，控幹水分，蝦仁焯水切碎，加麵粉，雞蛋，胡椒粉，食鹽一起攪拌成麵糊，做出來的餅很美味喲。再搭配牛奶一起， 營養又好吃。
星期二：紙杯蛋糕+酸奶麥片+火龍果紙杯蛋糕是前天晚上烤好的，放涼之後，用一次性袋子裝好密封儲存，早上起床煮個雞蛋，再用酸奶泡個水果麥片。水果用球形工具挖出來，有個形狀，孩子會更喜歡。
星期三：小公尺粥+山藥雞蛋餅+水煮蛋+下粥菜蘿蔔小公尺粥提前預約，早上起床就可以喝粥了。山藥餅是把山藥蒸熟加雞蛋打成泥，加上面粉攪拌成麵糊，煎出來的餅鬆軟又可口，用來當早餐孩子很喜歡的。
煎餅的同時就可以煮雞蛋，餅煎好了，雞蛋也煮好了。
星期四：蛋糕卷+酸奶麥片+蘋果蛋糕卷需要提前一天晚上做好，捲上忌廉， 放冰箱冷藏乙個晚上，早上吃正正好，再搭配酸奶和麥片，又好吃又營養的。
星期五：蔥油拌麵+牛奶+石榴孩子一直都喜歡吃麵食，對於這蔥油拌麵也是無法抵抗的，配上雞蛋和青菜，簡單又美味，再喝上一杯牛奶。營養就足了。
星期六：饅頭+牛奶+蘋果蒸饅頭的面前一天晚上發好，早上起來整形，再二發，再上鍋蒸，前後也就半個小時就妥了。乙個饅頭搭配一杯牛奶，既能吃飽又能吃好。
星期日：湖南公尺粉公尺粉是從老家湖南帶過來的，比外面這邊的要好吃，會比較軟，上海這邊的公尺粉都很硬，放了雞蛋，丸子和青菜。早上來一碗熱乎乎的特舒服。
以就上就是小廚給女兒做的一週的早餐，天天都有新花樣，再挑食的孩子也不拒，每天吃好又吃飽的， 精力充沛的去上學。大家覺得怎麼樣？有好的建議歡迎告訴小廚，也歡迎來曬曬你給孩子做的早餐。
大家一努力，讓孩子健康茁壯的成長。
5樓：我雄
首先是要葷素搭配。其次，在營養協調情況下儘可能的選擇孩子喜歡吃的型別。
6樓：周虞姐姐
首先，要問孩子喜歡吃什麼，如果孩子喜歡吃熱狗，那麼你就把一些有營養的食物做成熱狗的顏色和形狀，讓孩子有食慾。其次，小孩子喜歡有趣好看的東西，每天的早餐可以擺盤，擺成有趣動物、植物以及動畫片裡的人物的形狀，也會激發孩子的食慾。
7樓：可樂雞翅二點零
同乙個早餐，比如說雞蛋，可以蒸也可以煎，還能換換模樣，今天煎心形，明天煎圓形。
兒童的早餐怎麼做
8樓：網友
「一日之計在於晨」，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長發育期的學生來說，一頓搭配合理、營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。
營養師建議：學生早餐應按照「五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配」的原則，儘可能做到合理營養、平衡膳食。具體來說，應該包括穀類、肉類、蛋類、奶類及蔬菜水果等；食量應相當於全日量的1／3；多吃穀類，供給充足的能量；少吃零食，飲用清淡飲料，控制食糖攝入；每天早晨最好喝一杯牛奶。
沒時間吃早餐的學生，每天早晨至少喝一杯熱奶，外加乙隻煮雞蛋。上學時別忘帶些水果，在早餐一小時後及時補充維生素，最好再吃些面、穀類主食。
9樓：恨不能相逄
早吃好！午吃飽！晚吃少！
年輕的父母們雖然非常疼愛自己的孩子，卻往往忽略孩子的早餐。一是因為早晨剛起床時食慾最低；二是早晨沒有太多的時間，加上我們平時的飲食習慣總是湊合著吃，因此不願意為改善一頓早餐多動腦筋。所以，孩子的早餐往往吃不好，這對孩子的生長發育是十分不利的。
為此，為您提出幾點建議：
1、早餐要簡單，一般僅少數幾種食物即可。
2、早餐的營養要全面。一般要有湯，如公尺粥、牛奶、豆漿；有主食，如麵包、饅頭、麵條等；有蛋白質豐富的食物，最方便的是雞蛋、火腿肉；再配以適量的蔬菜，如乙個蘋果、橘子、西紅柿或一根黃瓜即可。
3、早餐要吃飽。主食應達到50--100克，乙個雞蛋加湯、菜基本上可以滿足孩子一上午的營養需要。
有些孩子早餐無食慾，這主要是孩子起床太晚。最好的辦法是早晨讓孩子早起一會兒，做做戶外活動，則可增加孩子的食慾。
10樓：網友
這個時候要注意，因為是身體飛速增長的階段，一定要注意鈣物質的補充，適當的豆類可以很好的解決，豆漿，小蔥拌豆腐，都適合早餐食用，而且還不油膩， 最好加上鈣片，不能讓孩子在起跑線上輸人，， 雞蛋，牛奶也可以很好的補充營養，最重要是要注意孩子的體育鍛煉，這個尤為重要！！！要想長高，就不要偷懶，體育鍛煉，我不推薦長跑，因為這樣會讓人的腿變得很粗短，整個身體不協調，男生推薦球類運動，足球，籃球，女生推薦 羽毛球，網球等！
謝謝！！
11樓：三火問題解答
早餐怎麼做？把紫薯切塊倒入粥中煮熟，切個鴨蛋一分為二，準備榨菜，麵包片，再來點乳酪餅。
12樓：死都不當淑女
其實只要注意營養搭配，就好了，比如給孩子做一些豆漿喝。
孩子怎麼教育，現在的孩子要怎麼教育？
一 家庭是孩子的第一學校，父母是孩子的第一任老師 二 家庭教育是教育孩子的起點和基點 三 良好的家庭教育是造就孩子成才的必要條件。教育孩子很管用的三句話 教育孩子不能一味打罵，一起看看怎麼才能更好地教育自己的孩子吧！改變自己的教育方法 不能慣著孩子 提前給予孩子 在社會生存的能力 以及優秀的綜合素質...
開家早餐店的前景怎麼樣,要怎麼樣開呀
開家早餐店其實不錯，乾淨又不會太累，最好開在學校旁邊，方便了學生，也可以小掙錢啊，我是站在學生的角度說的，呵呵 前途肯定是有的 很多大店都是從很小的飯館起步的 關鍵要看你有沒有這個野心 我不知道閣下在那裡開啊，如果在昆明開的話，就拿米線做文章肯定上行的啦！做早餐店前景如何 開粗糧早餐店前景怎麼樣 粗...
現在孩子要怎麼樣教？現在的小孩子到底要怎麼教育
1 每天花半個小時和孩子交流。2 和孩子在家也要使用文明用語，早上好，請，謝謝，晚安 等等。3 讓孩子養成愛衛生的好習慣。4 多聽聽孩子的聲音！用耐心 用愛心 用開心，心是長著眼睛的！5 不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。6 嚴肅指出孩子的錯誤！7 不要總對孩子一本正經，要多和孩子一起歡笑 因為...