1樓:嘿啪律人
探步轉身過人,當面對防守者的時候,先向防守者邁出一小步,球也要相應的隨著腳早鬥步晃動一下,是對方誤以為自己要向試陸則磨探步的方向突破,對手吃晃的時候,直接盯念將球砸地,在接著轉身,迅速過掉對手,切記,轉身時一定要貼近對手,距離要小。最重要的一點就是轉身要熟練。
2樓:夏娃視聽
籃球比賽中的假動作主要分者氏含為兩大類:持球假動作和無球假動作,持球假動作相信大家都很熟悉。假投真突,左右變向,後撤步等等現在各核清大野球場都不乏精通此類技巧首笑的高人。
3樓:有點小帥的
虛晃投籃,然後造犯規或者突破,還有歐洲步,假投真傳、crossover都是很常見的假動作。
4樓:柒谷淘
其實跨下運球和體前變相一樣,只不過多了一亂胡條腿作掩護!要做好變相過人,首先重心要降低敗友,運球的高度不要小腿以上,這樣球不容易被斷到!再就是變相之後一定要加速,這樣才能過人,要不然等於沒做,跟沒過人一樣,就是做了個動作!
變相之後要用遠離防守人的那隻手運球,還要用另乙隻手掩護,這樣同樣是為了防止被斷到球!跨下的要點就是,求一定不要運到身後去!因為多了條腿,為了躲這條腿大多數人都會下意識地把球往後拍,如果球拍到後面去了,那就不方便過人了,也沒有辦法加速了!
所以,就算不清向與前面,也一定要平行著察陪槐去做!如果就是為了過人,如果乙個動作能過,一定不要做第二個,浪費時間!
5樓:桑翠春
就是假投真傳,假傳真投這些比較實用的假動作。投籃假動作,困指面對防守人員時,雙手持球,做出準備起跳於投籃的動作,但這個時候並不要起跳,只是做出這個動汪巨集配作而已,從而將防守絕族人員騙起。
6樓:洪萬嗔
以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向伍亮前下壓,重心向右前方移動,左腳腔伍寬向右側前橘明方跨出,將球引於右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球。
7樓:東門千柔
持球突破假動作,在面對敗譁攜防守人員時,在對方面前做連續的交叉運球,由自己選擇是從左邊還是右邊突破,可以從右邊突破的時候將球運到右邊然後突然又拉回到左邊從左邊突破,這種察伏假動作蘆叢是突破時候最常用的。
8樓:名
投其所好型:即隊員或隊員們在進行某一動作或配合前,已經預計到了對手將要應對的行動,故意賣個破綻、投其所好,實則虛晃首乎一槍,「明修棧道、暗渡陳者晌悉倉」。進攻隊員籃下投籃前已預計到會有防守隊員的封蓋,故意做投籃動作吸引防守隊員上前起跳後,變投籃動作為傳球助攻。
防守隊員正準備夾擊停球隊員時,突然發現有進攻隊員空切,謹滾迅速變夾擊為補防。
9樓:新初遊戲
在運球的時候,身體直接飢培向乙個方向衝鋒,假裝自己要從側面衝過去,然後直正冊接把球快速向反方向運球爛清唯,身體順勢轉圈向反方向衝鋒,屢試不爽。
10樓:消化
其實最簡單也最實用的過人就是在接到球的一剎那作「錯位急停」然後根據對手的反映做下乙個動作,做得好,一下就能把她過了,不用那麼繁瑣!萬變不離其中,其實不管是那種過人動作,做這個動作的目的只有乙個,那就是過人!如果你不是乙個接球的愛好者,喜歡那種表演性質的東西,我就要說,動作做得越簡單越好!
11樓:賣萌
這種是最簡單的,還有一種是最管用的,那就是雙球練習了。方法是站在底線雙手個持一球。一手做前變向,另一手做背後變向(初學可能有點難度)。
這種方法提高你球性與使用背後運球的熟練性上有突飛猛進的效果。
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打外線的是得分後衛和組織後衛,小前鋒也能打外線。你說的是大前鋒和中鋒。大前鋒和中鋒的地區是三秒區附近。小前鋒上最能得分的位置。有強勁的突破能力,帶動全隊的進攻。得分後衛也差不多。只是少了點策應。光得分就好。最難的就是組織後衛。要傳球,關鍵的時候還要得分。傳球又要快準狠。一般人籃球智商不高的,還是不用...
求籃球比賽中犯規動作 越詳細越好
總的來說侵犯你的身體就犯規了。籃球場上常見的30種犯規 籃球場上常見的犯規 1 阻擋 阻止對方球員與自身身體發生接觸,且動作過於猛烈,對對方球員造成危害。2 撞人 帶球撞人或者不帶球撞人都屬於犯規行為,所以,應當避免,儘量移動時與對方球員少發生身體接觸。3 從背後防守 防守人員一般站在被防守人員的前...
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