生完beby後,體重比孕前重了26斤,怎麼減下來啊?

2025-05-02 11:35:15 字數 1730 閱讀 6693

1樓:

你好 由棚跡於懷孕期間大量的營養的攝入,媽媽們身形變化明顯,這個算正常的,親可以去專業的婦產醫院做產後修身上海紅楓亞泰婦產醫院就可以的呢,我明消堂妹就是在那做的產後激和知修身,她說**還不錯呢。

2樓:網友

**最好的方法是:做有氧運動型灶,慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳,你適當控制飲食,多吃粗纖維含量高的食物,合理飲食,增加體育鍛煉,體重很快就降下來。

我堅持4個月,體重有原來的198斤減到152斤,我現在每天適當控制飲食,每天堅持步行1個小時,半年了,體重沒有**。櫻租返祝你減體重成功,關鍵是毅力,要有恆心,必須堅持脊飢。

3樓:愛吃草的小白

**可以試試**藥 因為已經生活小孩就不用擔心 **藥會造成不孕的影響。

想**,越減越肥。媽媽怎麼才能恢復孕前體重。

4樓:養夢旋

蛋白質啊碳水化合物啊,對身體很重要,不要為了**忌諱主食忌諱肉類的。要想把脂肪代謝掉,新陳代謝很重要,因為你新陳代謝慢了,身體如何來燃燒脂肪啊?

什麼是孕前體重?

5樓:466醫院

你好:就是沒有懷孕的體重,也可以是月經乾淨後第一天體重。

6樓:景谷女孩

就是沒有懷孕是的體重。

7樓:黑妞多多

沒有懷孕之前你的體重是多少就對了,不需要那麼精確的,只是醫生的參考資料而已。

8樓:譬如科維奇

就是沒有懷孕前的體重嘛。

孕前**

9樓:喬教瘦

你是不是覺得,越胖越好生養呢?這是非常錯誤的理念哦,快跟我來看看孕前**的必要性吧。

10樓:計睿閃以筠

什麼藥都不可以用,而且也不要控制食慾,這個時候不要總想著自己了,只要寶寶營養足就好了。你可以一日多餐,一餐少食。如果你特別愛美可以自己做些**,純天然的。

這個時候你胖也是漂亮的,你的漂亮裡是你的付出和愛的偉大。希望你的寶寶健康!

11樓:瞿藍悟翰海

不用**,現在減了也沒用還要受罪,因為一懷孕一般情況下,都會發胖的,這是正常情況,因為你的營養比平時要好些,胎兒的重量,羊水的重量,懷孕下來我那時胖了三十多斤,直到現在才慢慢恢復,我女兒一歲七個月了,若你真想**,試一下吃冬瓜,我吃冬瓜每個月平均瘦四斤左右。最好不要點穴和吃藥都有一定的危險。

孕前**可以嗎

12樓:柒七神

專家指出,孕前及孕期是不宜節食來**的。節食可以造成短暫的維生素和礦物質缺乏,減少母體營養素的儲備,營養的缺乏對胎兒的生長、發育極為有害。孕前飲食應得到專業指導,合理調理膳食,從而是自己的體重在懷孕之前達到或是接近標準值,以增加受孕幾率。

孕前**要循序漸進,每星期減1公斤既安全也有效。如果**速度比這個更快更多,很可能對你無益。快速**會耗盡你體內有益的營養貯存,這可不是開始孕期的好辦法。

孕前**的最好方法是採用低脂和富含碳水化合物、纖維、液體(尤其是水)的健康飲食模式,並且一定要多運動。不過,在你開始節食**或執行運動計劃之前,最好先諮詢一下醫生。 因此,每位計劃懷孕且體重超出正常標準的女性,在計劃懷孕前3個月,應注意減少脂肪、澱粉和糖類食物的攝入,並加強體育鍛煉或運動,待體重恢復到正常標準即可懷孕。

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