嗜睡犯困頻繁是睡病嗎？經常犯困嗜睡，是與什麼有關？

1樓：3燃燒方式

嗜睡犯困頻繁可能是睡眠障礙的一種症狀，但不一定是睡病。睡病是指一種慢性的睡眠障礙，包括失眠、睡眠抑鬱症、睡眠恐懼症、睡眠呼吸暫停症候群等，它們會影響人們的睡眠質量，從而影響人們的日常生活和工作。

嗜睡犯困頻繁可能是由於多種原因引起的，如睡眠不銀拍足、睡眠質量不佳、睡眠時間不規律、睡眠環境不佳、精神壓力過大等。為了更好地解決嗜睡犯困頻繁的問題，建議您可以嘗試調整睡眠時間，保持睡眠質量，避免精神壓力過大，並及時就攜悄醫，以便及時診斷和治辯搏渣療。

2樓：漠北刀客

經常犯困想睡覺可能是生理性原因導致的，也有可能病理性因素導致的告桐。

1.生理性因素。

1)睡眠不足。有可能是因為晚上睡眠不足造成的，例如失眠或睡眠質量差，都容易會導致睡眠不足，所以白天會感覺比較睏倦，而且有時候會導致記憶力下降。主要是保證充足的睡眠，多休息，症狀可逐漸緩解。

2)環境因素。可能是季節性原因，一般在春天時因為溫度變化，很容易出現犯困的現象。

2.病理性因素。

1)可能是塵友手和年齡有一定關係，因為年齡逐漸增大，容易導致大腦供血不足、血管硬化，從而出現派嫌經常犯困的情況。

2)腦部疾病。有可能是腦部疾病引起的，例如腦血管疾病，容易導致犯困想睡覺。

犯困和嗜睡有什麼區別？

3樓：可愛的

有患者會說我老犯困，但是睡不著，另外也有人會抱怨很疲勞，老犯困。對於睏倦或疲勞，患者有時不能正確區分，不幸的是，很多臨床醫生也沒有真正明確兩者的區別。

從自己的感覺上來說，嗜睡確實是睡著了，而且通過睡一小覺就能緩解。但是也有些患者睡了越睡越多，比如睡眠呼吸暫停。但疲勞就不一樣，很多人的疲勞是跟體力相關的，不是通過睡一覺就緩解的。

在醫學上，有專門的檢查手段，比如多次小睡試驗。基本程式就是，讓受試者睡一晚上，保證六七個小時睡眠，第二天每兩小時做半個小時檢測，一般做五次，五次以後看看到底睡著沒有。如果抑鬱症患者總抱怨疲勞，想睡覺，但通過上述檢測，結果根本沒睡著。

這時候肯定就不是嗜睡。

benca博士說：「我們必須要區分睏倦和疲勞。疲勞的人希望他們可以入睡，或者覺得他們需要睡覺，但實際上無法在放鬆的情況下入睡。」

疲勞、疲倦和精神不振是伴隨失眠和精神疾病的常見症狀，但這些患者在安靜的環境下無法快速入睡，需要在實驗室中進行正常的多次睡眠潛伏期測試(mslt)。相反，如果患者在24小時內睡眠超過11個小時，就會出現過度嗜睡或嗜睡症。

4樓：著急趕路的小蝸牛

犯困是人的正常現象，但是嗜睡的話是一種病理性倦睡，一種輕度意識障礙，即睡眠延長。

5樓：匿名使用者

不知道小夥伴們是不是跟一樣，無論是什麼時候都很容易犯困，尤其是在秋冬季節更加容易犯困，那為什麼會犯困呢？有什麼方法可以緩解犯困？

引起犯困可能是因為吃太多精製碳水化合物。據研究顯示，富含精製碳水的食物，例如：甜點、餅乾、糖果、飲料等，食用後容易讓人體血液中的「5-羥色胺」水平公升高，會起到平靜情緒、促進睡眠的作用。

除此之外，食用過多的富含精製碳水的食物容易讓血糖公升高，為了降低血糖，胰島素就會快速公升高，高水平的胰島素也會讓人感到疲憊。

如果想要緩解犯困的症狀，平時要做到不暴飲暴食，一日三餐儘量做到食用七八分飽就好了。餐後也可以選擇飲用無糖酸奶，水果等健康食物加餐。飲食要做到均衡，減少攝入富含精製碳水化合物的零食。

多喝水，多鍛鍊，早睡早起少熬夜。

經常犯困嗜睡，是與什麼有關？

6樓：匿名使用者

容易犯困、嗜睡可能與以下幾個因素有關：

1、貧血會產生睏倦、疲乏，同時伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中，這是由於貧血導致肌肉和神經系統缺氧所致。

2、肝病、糖尿病也可以由於長期缺氧引起睏倦、乏力、嗜睡，同時還會出現身體疲乏，總感覺睡不醒，白天犯困、嗜睡的症狀，也可能是糖尿病正在發生。

3、引起大腦缺氧的疾病，如腦梗、動脈粥樣硬化、腦血栓都可以引起睏倦、乏力、嗜睡等症狀，同時還可以伴隨一系列的精神神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等。

4、女性月經期經量過多也可以產生犯困、嗜睡現象。

5、頸椎病由於椎動脈狹窄導致腦供血不足，也容易出現犯困、嗜睡的症狀。經常犯困想睡覺這是嗜睡症的表現，可能是腦缺氧，腦供血不足，腦血管病或其它因素引起的。若是過度勞累引起的，就要多睡覺，多休息，為了確診病情，一般要做心腦血管的相關檢查，包括腦血流，腦ct，血脂，血壓的檢測。