1樓：危初幸
早餐一衝頃杯咖啡已成為許多人的「習慣」。但據英國**3月18**道，英國飲食營養學家阿曼達·厄休拉建議，早晨喝咖啡會影響一天的工作。因為早飯時喝咖啡會使心跳加速，並導謹判搜致胃部祥歷收縮。
另外，早餐攝取的糖分會被機體迅速吸收，從而引起強烈的飢餓感。這時人會變得煩躁、心不在焉，除了吃東西外什麼事也不想做。 厄休拉還認為，午餐最好食用不太油(油食品)膩的瘦肉或魚類菜餚，並喝一小杯咖啡。
這時，咖啡有助於提神，消除睏倦，保持頭腦清醒。還可以吃雞蛋，這有助於提高記憶力。通心粉或油煎薄餅會使工作狀態下降，因為中午碳水化合物進入人體後，會使大腦反應遲鈍，注意力下降。
俄羅斯營養醫師瑪加麗塔·科羅廖娃指出，如果你很在意自己的外表，那麼中午１２時以前攝入咖啡應儘量少於７０克，而一天之中則以不超過３杯為宜。因為喝咖啡過量會導致體內黑色素聚積，使膚色黯淡。
2樓：阿木
實運動後的感覺很好的，我這兩天是深有體會！ 日期：4月18日 早上7：
00——7：差洞30練瑜珈（我一起床就喝一杯蜂蜜檸檬水，再喝一杯純咖啡，它們能加速新陳代謝，這樣運動的效果特別好，親身體驗喲！） 晚上7：
00——8：15跳健美操（我事先裹一身的保鮮膜，跳完後出很多汗，效果也很好的。） 純咖啡即黑咖啡，不加任何糖和奶。
檸檬當然是鮮檸檬了，幹檸檬片的口感不好，效果也沒有鮮檸檬好。對了，喝這些還有順序的喲！先喝一大杯蜂蜜檸檬水，再喝咖啡，因為空腹喝咖啡對胃不好。
先喝蜂蜜檸檬水，就可以先激慶頃墊個胃，這樣不會早上喝咖啡胃疼。 :我這樣堅持了明陸５天，發現自己瘦了有３斤喲！
大家有機會的話，不妨試試。 :d
蜂蜜可以喝咖啡一起喝嗎？
3樓：典亦玉韓知
咖啡加蜂蜜以經是很成熟的喝法了。不過要注意一點。蜂蜜不要加入超過70度的水中因為這樣會破壞咖啡的營養成份。但是不會因影響口味。
咖啡太濃只品嚐到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細品清水淡淡的也會有種特別的滋味，我是名咖啡師，咖啡師不僅是在做咖啡而是在傳播咖啡文化。因此對咖啡的起源，分佈，品種，特點等都要有所瞭解！
——口力口。
口非口啊文。
蜂蜜可以喝咖啡一起喝嗎？
4樓：北網域名稱醫
咖啡和蜂蜜可以一起喝，下面是具體做法：
準備材料：牛奶200g，咖啡適量，蜂蜜適量，水適量。
1、準備好一壺咖啡備用。
2、杯中加入適量蜂蜜備用。
3、手動打泡器加入牛奶打泡。
4、牛奶打泡好後注入杯中。
5、接著緩緩倒入咖啡。
6、這樣一杯牛奶蜂蜜咖啡就可以開始飲用了。
早上空腹喝咖啡好嗎，早上空腹喝咖啡可以嗎？
我很多時候來不及會那樣喝，但一般都是煮的，不加糖奶因為喝了小十年咖啡了 所以沒有很大反映，bt依舊有時會出現一些不好的身體反應我的胃也不是很好 所以會讓我的胃痙攣更頻繁 因為對胃來咖啡屬於刺激性 再者，會加速心跳 它對神經畢竟是有調節作用的 這麼多年來，我因為有時胃病犯還是學乖的嘗試了幾次茶葉但是確...
空腹能喝咖啡嗎，早上空腹喝咖啡可以嗎？
不建議空腹飲用，因為咖啡對胃有會有極大的傷害，可以誘發胃酸大量分泌，長時間空腹喝咖啡會出現慢性胃炎，餐後適量的飲用咖啡可以，但是切忌空腹飲用，對胃的傷害極大。空腹時是不可以喝咖啡的，空腹喝咖啡具有以下害處 第一種，咖啡中含有大量的咖啡因，空腹喝會使其大部分被機體吸收，從而出現肌肉麻痺現象。第二種，空...
早上喝咖啡好嗎？會長胖嗎，喝咖啡會長胖嗎？
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！每天喝咖啡最好的時是 夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲憊的時刻。此外，要健康喝咖啡，還須留意以下事項 01.每天喝五杯 每杯約150cc 以上咖啡，即容易造成上癮危及身體健康。02.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖...