1樓：暮靜雨
輔酶q10是一種脂溶性抗氧化劑，醫學上廣泛用於心血管系統疾病，國內外廣泛將其用於含物戚營養保健品及食品新增劑。那麼輔酶q10的服用方法是怎樣的呢？
人體中輔酶q10的總含量僅為500-1500mg並隨著年長而減少。在人的器官中輔酶q10的含談陵量在20歲時達到高峰，然後螞穗迅速減少。在心臟中輔酶q10濃度的減少特別明顯。
77歲的老人比20歲的年輕人心肌中的輔酶q10減少了57%。
從事與輔酶q10研究的一些專家認為：許多人特別是老年人和從事於激烈運動的人會缺乏輔酶q10，並可從補充中獲益，表明輔酶q10作為唯一體內合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的卓越作用。
對健康維持推薦的每日劑量為30mg：在**各種疾病中需要相當高的量，而對補充已發現了益處。輔酶q10應與含有脂肪的膳食一起服用，甚至較佳地與豆油或植物油結合，這可增加它的完全實質性的吸收。
人體可迅速吸收輔酶q10的補充。已報告每日劑量高達400mg。
2樓：使用者名稱用
輔酶q10又名「泛醌」，是一種脂溶性抗氧化劑，是維持人體生命的重要元素之一，同時對心臟的機能起著重要作用。，我們在這些情況下需要補充輔酶q10。
1、經常胸悶、氣短、感覺喘不過氣。
2、年齡超過40歲。
3、有家族性心臟病病史。
4、患有心腦血管疾病。
5、心率超過100次每分。
6、年齡超過30歲，準備懷孕生遊咐產的人群可以補充輔酶q10。
補充輔酶q10的用法用量如下：一般給予口服，敏手一次10到20毫克，一日三次，宜飯後服用。它主要用於輕中度心力衰竭的輔助**，也可用於肝炎、癌症的輔助**。
要注意使用輔酶q10以後可以出現噁心、胃部不適、食慾減退以及腹瀉等不良反應，但不需要停藥，我們要橋磨嫌注意服用輔酶q10可以起到較好的效果。
3樓：何丹
瓶子上有寫的，一般每天1-2粒，簡單保養1粒就可以。
輔酶q10怎麼吃？什麼方法有效？
4樓：網友
飯後服用。輔酶q10具有很強的抗氧化作用，在國內外作為保健品來使用。能有效的緩解輔酶q10的流失，從而預防心臟病。
在飯後服用的效果會更佳。體內適量的活性氧會殺死侵入身體內的有害細菌，從而保護我們的身體，但是如果體內的活性氧過多，則會影響健康的細胞，特別是人體在感到有壓力或者受到強烈的紫外線照射時，會產生大量的活性氧。
輔酶q10是做什麼用的？
5樓：北網域名稱醫
輔酶q10是敗毀一種脂溶性抗氧化劑，能啟用人體細胞和細胞能量的營養，增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，醫學上廣泛用於心血管疾病，國內外廣泛將其用於營養保健品及食品新增劑。
輔酶q10不僅能給心臟提供動力，還具有卓越的抗氧化，清除自由基功能，能預防血管壁脂質過氧化，預防動脈粥樣硬化，並且無任何毒***。具體作用可體現在四個方面：
1、幫助保護心臟：輔酶q10有助於為心肌提供充足氧氣，預防突發性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶q10發揮關鍵性改善作用。
2、保護**：長期使用輔酶q10能夠有效防止**衰老，減少臉部皺紋。
3、抗疲勞：輔酶q10使細胞保持良好察信備健康的狀態，因而機體充滿活力，精力旺盛，腦力充沛。輔酶q10的生物活性主要來自於其醌環的氧化還原特性和其側鏈的理化性質。
它是細胞自身產生的天然抗氧化劑和細胞代謝啟動劑，具有保護和恢復生物膜結構的完整性、穩定膜電位作用，是機體的非特異性免疫增強劑，因此顯示出極好抗疲勞作用。
4、防癌抗癌：研究表明，輔酶q10有抗腫瘤作用，臨床對於晚期轉移性癌症有一定療效。
輔酶q10膠囊什麼時間吃
6樓：中國美容美體網
其中輔酶q十膠囊的成分主要是大豆油，大豆油是比較好消化的一種物品，輔酶q10一般是脂溶性的，我們在飯後乙個小時左右服用效果是非常好的，特別是午飯以後服用效果更好，一般每天服用三次帶服用的時候選擇飯後服用，效果最佳。能夠有效預防許多的心臟疾病，很多研究證明輔酶q10對於我們心臟的健康是非常重要的，一旦身體缺乏，嚴重影響我們的心肌功能，導致許多的心臟病找上我們，所以我們必須按時補充輔酶q10。
以上就是對輔酶q10膠囊什麼時間吃的介紹，相信大家現在已經解決這個問題了，一般在飯後乙個小時所有服用效果最好。如果日常生活中有補充輔酶q10的習慣，建議大家在飯後一小時服用。
輔酶q10年輕人可以吃嗎，輔酶Q10每個人都可以吃嗎
可以吃輔酶q10適用人群 運動員 腦力工作者 免疫力不佳者適當補充輔酶q10將大有裨益 心臟病 牙周炎 胃潰瘍 老年痴呆症 糖尿病患者補充紫一輔酶q10軟膠囊有助於改善病情 牙齦出血較嚴重者除了補充維生素c，也應該多攝入輔酶q10。正常人可以服用，沒有 輔酶q10是一種脂溶性抗氧化劑，輔酶q10是人...
輔酶Q10有副作用嗎，輔酶q10長期服用有副作用嗎，為什麼？
輔酶q10有沒有 還得看成分了，有新增劑的最好不要選擇，當然一般人的話都不知道什麼新增劑不能用所以關鍵的時候還是看看有沒有經過藥監局的驗證把只能這樣來說 德國諾惠牌輔酶q10軟膠囊是經過國家藥監局和衛生部稽核進口的產品，原料全部來自德國當地，無汙染，經過了微生物提純方法 讓輔酶q10的含量更接近於人...
輔酶q10的功能用途，輔酶Q10的功能用途
輔酶q10的功能抗氧化,抗腫瘤,抗 皺紋和延緩 衰老作用.心血管疾病較為常用 輔酶q10主要聚集在人的心臟中，除了人體自身能合成外，主要靠外源性補充，直接服用輔酶q10 營養品成了最有效的補充方法。目前，市場上陸續出現了一些輔酶q10產品，輔酶q10是黃色晶體，不溶於水，也不易儲存，不易吸收。必須要...