1樓：清水煮雞蛋
每日1-3次，每次1-2粒，隨餐或餐後服用。(只為美容者每日2粒即可)可根據說明書食用，不同的品牌有不同的服用方法。昂力萊輔酶q10一天量：
每日一次，每次一粒。 輔酶q10，也叫維生素q，又叫泛醌(一種廣泛分佈於身體各處的化合物)，是指脂溶性營養素，和維他命k有相似的結構。單獨服用輔酵素q10或與維他命e一起服用，會產生很強力的抗氧化劑，能夠延緩**衰老，因此常常被用在抗衰老化妝品中。
對身體來說，它的重要功效在於，可以增強心臟功能，**心血管疾病。如心臟衰竭、心絞痛、心肌梗塞、高血壓、糖尿病等。在歐洲和美國，已經普遍被醫生所認識，並運用到慢性病人身上。
輔酶q10不但內服可以起到抗衰老的作用，如果作為護膚品外用，也可以起到同樣的作用。它從外部向肌膚輸送能源，讓每一個細胞都飽含能量，把日漸衰弱的細胞一個個啟用起來，讓每一個細胞飽滿充盈，能將肌膚定格在青春紅顏，維持肌膚年輕狀態， 減緩細紋等老化現象對肌膚造成傷害。
研究指出：輔酶q10卓越的抗氧化作用，在於抑制產生皺紋的活性氧的活性，促進肌膚細胞的新陳代謝，改善肌膚乾燥粗糙的狀態。因此在國外化妝品界備受矚目，受到大多數女性的歡迎。
它在強化身體制造能量(三磷酸腺甘酸atp) 的過程中扮演很重要的角色，它能夠強化心臟機能，緩解缺氧狀況。輔酶q10遍佈於全身五千萬到七千五百萬個細胞內，在心臟、肺臟、肝臟、腎臟、脾臟、胰臟和腎上腺的含量特別多。就人體健康和護膚功效方面而言它都是一種舉足輕重的物質。
它能清除細胞運作時所產生的有害物質，保護細胞壁不受自由基的傷害，是保持健康的**和心臟所需要的抗氧化劑。它對預防低密度脂蛋白質膽固醇(ldl) 的氧化極為有效。
2樓：匿名使用者
輔酶q10 是人體自行合成的營養素。
輔酶q10能在人體內產生效用大部分細胞都含有介於500至2,000的粒線體。這些粒線體猶如小小的「能量工廠」，把我們所吃的食物轉化為能量。研究顯示，人體血液中的輔酶q10水平一旦減少25%，體內的主要器官（尤其是心臟）就會因為能量不足而無法維持最佳運作狀態。
用法和用量： 口服，一次20-30mg，一日三次。
輔酶q10怎麼服用
輔酶q10服用方法是什麼？
輔酶q10的用量多少，每天最多吃多少好
3樓：駒雅逸愚水
那得看你吃就實的用途是什麼？一般保健用的話你買的輔酶q10包裝上都有推薦食用量。
輔酶q10用法用量
4樓：幸運的聽懂
每日1-3次，每次1-2粒，隨餐或餐後服用。
輔酶q10的用量多少，每天最多吃多少好
輔酶q10的劑量,一天吃多少?
5樓：拱長星枝慈
你好！很高興認識你！
輔酶q10是一種脂溶性抗氧化劑，能啟用人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能。
輔酶q10膠囊，一次1粒，一日兩次，飯後服用。
希望可以幫助到你！
6樓：網友
輔酶q10口服：10～20毫克/次，3次/日，飯後服用。
輔酶q10不僅能給心臟提供動力，還具有卓越的抗氧化，清除自由基功能，能預防血管壁脂質過氧化，預防動脈粥樣硬化，並且無任何毒***；
注意事項：他汀類藥物在抑制膽固醇合成的同時也會抑制體內輔酶q10的生成，老年患者身上更容易發生患者體內輔酶q10不足，在使用他汀藥物時一定要同時補充輔酶q10，能夠迅速緩解或消除他汀類引起的肌痛、疲勞或肝臟損傷。
輔酶q10具體的服用方法？
7樓：匿名使用者
輔酶q10為維持機體的健康所需，每天大約需要30mg-60mg用量。
輔酶q10的單粒或者單片含量在30mg以上，一天吃一到兩次，一般飯後半個小時左右服用。
輔酶Q10有副作用嗎，輔酶q10長期服用有副作用嗎，為什麼？
輔酶q10有沒有 還得看成分了，有新增劑的最好不要選擇，當然一般人的話都不知道什麼新增劑不能用所以關鍵的時候還是看看有沒有經過藥監局的驗證把只能這樣來說 德國諾惠牌輔酶q10軟膠囊是經過國家藥監局和衛生部稽核進口的產品，原料全部來自德國當地，無汙染，經過了微生物提純方法 讓輔酶q10的含量更接近於人...
輔酶q10年輕人可以吃嗎，輔酶Q10每個人都可以吃嗎
可以吃輔酶q10適用人群 運動員 腦力工作者 免疫力不佳者適當補充輔酶q10將大有裨益 心臟病 牙周炎 胃潰瘍 老年痴呆症 糖尿病患者補充紫一輔酶q10軟膠囊有助於改善病情 牙齦出血較嚴重者除了補充維生素c，也應該多攝入輔酶q10。正常人可以服用，沒有 輔酶q10是一種脂溶性抗氧化劑，輔酶q10是人...
輔酶q10的功能用途，輔酶Q10的功能用途
輔酶q10的功能抗氧化,抗腫瘤,抗 皺紋和延緩 衰老作用.心血管疾病較為常用 輔酶q10主要聚集在人的心臟中，除了人體自身能合成外，主要靠外源性補充，直接服用輔酶q10 營養品成了最有效的補充方法。目前，市場上陸續出現了一些輔酶q10產品，輔酶q10是黃色晶體，不溶於水，也不易儲存，不易吸收。必須要...