1樓：網友
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**失眠多夢的偏方如下：
心氣不足。症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
選方：參香散加減。
yao物：人參9g，黃芪、茯苓、白朮、山yao各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
心血不足。症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
yao物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
心陰不足。症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽乾舌燥，舌紅少津，脈細數。
選方：益氣安神湯加減。
yao物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
心腎不交。症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰痠腿軟，潮熱盜汗，舌紅無衫銷慎苔，脈細數。
選方：黃連阿膠湯加減。
yao物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
心膽氣虛。症狀：驚悸不寧，膽怯善恐或敬，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
選方：平補鎮心丹。
yao物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山yao各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。
僅靠偏方去解決多夢問題，沒什麼科學依據而言但偏方畢竟真正用過的人不是那麼的多，或許會有效果，只是我身邊用偏方的人幾乎沒有。要解決多夢問題還是採取些比較安全的方法較好，身體畢竟是自己的，鬥仔要我們自己去珍惜的。針對多夢問題較專業的是邁特寧。
它運用國內最先進的sfe技術，提煉出活性成分再用氨基酸合成。可溶於水也可溶於油脂，可以透過一切生物屏障，包括血腦屏障和胎盤屏障，對身體各處的細胞都可以起到保護作用，長期服用，安全有效。 經過大多數人實踐的效果表明，邁特寧還是可以相信的。
希望我的能幫到你。
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**嚴重失眠偏方，解決失眠的方法有哪些呢，怎麼**失眠，日常生活中如何**失眠呢，
2樓：路賓
有藥物**的 安眠藥。
運動。食物。
這幾天失眠越來越嚴重了，怎麼都睡不好，這可怎麼辦呀？
根據你的描述睡眠不好。特別嚴重。晚上總是睡不好，睡不沉。早上起來跟沒睡一樣。頭重腳輕。每天中午就會睡覺，睡得不想起床，特別煩，而且感覺日漸衰老。意見建議 考慮是生物鐘紊亂引起的失眠。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣洩內心的壓力，多...
求治失眠，經常睡不好，如何改善失眠，每天都睡不著？
朋友 建議你晚點時間睡覺，我就是這樣的 我每天12 30後睡 一覺可以睡到天亮 你可以看電視 耍手機等等啊 還有qq空間呢。人說梳頭對失眠好！此外多運動，吃些蔬菜，肉少吃點。養生嘛！如何改善失眠，每天都睡不著？嗯，去找催眠師 每天每天都要按時，至少給自己放一個歌兒，放鬆一下心情。應該是因為最近壓力大...
這幾天天天晚上失眠 昨晚又到將近3點才睡著怎麼辦？拜託了各位謝謝
多加強身體鍛鍊，多吃含維生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些亂七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。最主要是要調理好自己的心情，心情調理好了失眠的症狀就會好了很多。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會...