1樓：江西萬通汽車培訓學院
睡眠是人的本能，所謂的心腎不交，只是乙個比喻，而我卻陷入這個思維誤區裡面，對於本能我們順其自然即可，強求是不可得的，我現在把打卡訓練當成一種習慣，就像每天的吃飯一樣，不強求不期待，至於焦慮啊，抑鬱啊，情緒啊， 這都是受心理影響的，心理的成長需要一輩子不停地學習，學無止境嘛。失眠的人有乙個誤區，就是喜歡抱怨、傾訴，實際上這是錯誤的，墨菲定律：越抱怨什麼越會發生什麼，杞人憂天的心理，其實還是情緒管理的能力不好，任由負面情緒氾濫，本身就是自己心理調節能力差的表現，只有自己不斷地學習實踐，心理成長了，情緒管理能力提公升了，才能真的恢復睡眠，外求不如內求，求人不如求己，人的身心是個整體，像保養汽車一樣，身心也需要經常保養。
心理調節能力就是我們生存根本，和工作掙錢一樣重要，最要的健康就是身心都健康，最好的養生就是睡個好覺。最後糾正眠友乙個錯誤觀點：不要把失眠看成疾病，失眠僅僅是一種生理現象，把失眠當成疾病**會讓你越陷越深，相信我即可。
2樓：閱信桂色逮
意思就是人都是要睡覺的呢 是必須要去休息的呢。
3樓：麵條不放醬
這就涉及到，睡覺為什麼總是要躺著才舒服，坐著，容易失去平衡，只有躺著，才容易睡著！
人會失去睡覺的本能嗎
4樓：教育領域
人會失去睡覺的本能嗎，壓力大加上工作緊張，於是失眠了，那個時候只是入睡困難，需要3-4個小時才能睡，這樣的體驗讓我很不好受，加上本人性格要強，什麼事都喜歡多想，總幻想著各方面都最好，但自己又能力不及，所以鬱悶著急。
在打卡訓練的時候，大當家。
的反覆問我一句話，是眠的人真的就無法睡著了嗎？反覆地問，其實我們都知道問題答案是否定的，「失眠的人」總以為自己睡不著，人生充滿陰雨整個天都塌下來了，每天都對自己的能力充滿懷疑，大當家的說我們每天都關注睡不著，試問有誰認真注意到當下每分每秒發生的事嗎？此時此刻是你唯一能把握住的，過去永遠的過去，未來也不知道發生什麼，他說了乙個典故叫作：
杞人憂天，天天擔憂這擔憂那的，白白失去了很多美好的體驗。
大當家的說不管你失眠多久都不用擔心，因為睡眠是每個人與生俱來的，人的本能天賦，失眠失可以慢慢恢復的，失眠的恢復完全建立在當事人的所有正面心理暗示。
上，每個人都有睡不著的時候，真正的睡眠秘訣就是活著就是每分每秒活在當下，並不是什麼都不做，是不為睡眠而糾結，天天盯著睡眠讓自己焦慮和恐懼，而忘記了人生此刻的美好生活。
是得不償失的，我們既然知道了杞人憂天的典故，就應該反思自己，不要做這種浪費生命的行為。
或許等我們失眠了幾十年，回頭想自己人生的時候，我們會老淚縱橫地說：曾經我也有美好的生活，但是由於我沉浸在睡不好的年頭了，使得我白白浪費了這些時光，等我此刻反省的時候才後悔莫及，人生最大的後悔莫過於因為執念而錯失人生，如果上天再給我再來一次的機會，我一定會好好地珍惜當下的生活，每天把生活安排的滿滿的，好好地工作積極的面對生活的磨難，我相信生活會善待我的，那麼現在不用後悔了，你已經明白了珍惜當下的道理，就從現在開始好好努力吧。
其實打卡訓練本質是讓我們養成良好的心理與行為習慣，漫漫長夜。
無心睡眠的時候，我們至少有個心理安慰，不至於像大海的浮萍一樣，隨波逐流，要知道還有很多失眠的人和我們一起努力，怕什麼，只要活成不讓自己後悔的樣子，失眠又能奈我何？
5樓：dream夏
不會失去睡覺的本人只會身體原因導致無法入眠。
6樓：jo極笑哈哈
人並不會失去睡覺，這種本能。因為睡覺是在恢復人的身體經歷，也是身體的需要。
7樓：華藏
人氣人會失去困，覺得體能嗎？我認為人有時候會失去空覺得體能的。有些時候確實人有這種情況的發生，但是如果17，越睏覺得體能的話，每乙個的人的身體都不會好的，我覺得如果這樣的話，應該及時的看醫生，看自己出現了什麼毛病。
自己的身體。自己的身體在這時候一定是會做到陽性的。一定要及時的去醫院看看自己的困難，失去了困，覺得體能。
當人說你「彪」，是指什麼意思？謝謝
我們這都指的是很厲害的意思 為你查查啊。基本字義 1.虎身上的斑紋，引申為有文采 炳。2.小老虎。3.身軀魁悟 悍。壯。形大漢。4.姓。詳細字義 名 1.會意。從虎,從彡 sh n 彡 說文 象其文也。本義 虎身的斑紋 2.同本義 tiger s stripes 彪,虎文也。說文 以其弸中而彪外也。...
性慾是人的本能嗎為什麼說慾望是人類的本能？
性慾和食慾一樣，是我們人的一種本能，是兩性關係中必然的生理現象，也是人類為了種族延續和發展的本能。現代生物學證明，性慾是一種生物衝動能量，也稱性動機 性驅力或性張力，是人類的精神原動力。男女性激素 腦垂體和下丘腦，是性慾的內分泌系統，維持了性張力的持續性和興奮性，叫做 背景性性慾 它為我們的種族繁衍...
半坐臥位中的坐是什麼意思,半坐臥位中的坐是什麼意思啊
這裡的坐，就是坐著的意思，半坐半臥的姿勢，好像有點象，葛優躺的懶散狀態，真心在幫你期待採納，半坐臥位中的坐是什麼意思啊 這裡的坐，就是坐著的意思，半坐半臥的姿勢，有點象，電視裡講的葛優躺的懶散狀態，真心在幫你期待採納，半坐臥位中的坐是意思意思？急 20 拼bai 音 zu 部 首 土 筆 畫 7 五...