我一天都不會說一句話的，痛苦，怎麼辦？
1樓：小土汀
可以傳小紙條哦，在課間的時候。然後就是多笑笑。其實很多同學都很好的。
還可以帶些小零食分給大家。不知道說什麼可以看到什麼說什麼，例如說，今天天很藍、值日生沒擦黑板、今天中午吃什麼、你喜歡看什麼漫畫書、你手機有什麼好玩遊戲……一開始可以隨便找個理由，只要開始了，慢慢地就會習慣和同學說話了。或者吐槽作業啊，食堂啊。
2樓：耶穌愛你啦
為什麼你一天都不會和同學說一句話？這是問題的關鍵。其實你的內心是很豐富的，你的內心是外向的，你心裡有很多的話要說，有很多話想說，但是你在表達出來的時候遇到了障礙，這個障礙讓你羞於表達，這個障礙讓你難以開口，這個障礙讓你終日不安，親愛的朋友，你內心的障礙到底是什麼？
其實你的內心是很豐富的。你需要找到阻礙你的到底是什麼，然後去慢慢去解決這個問題。可能是自卑、可能是膽怯、可能是不自信、可能是自我形象差，可能是自閉，可能是心裡敏感，可能是你對別人有先入為主的看法，可能你想的太多行的太少，可能你害怕出錯。。。
不管是什麼樣的問題，都是能解決的。你可以向上帝禱告，求上帝幫助你。他一定幫助你。
3樓：匿名使用者
首先嚐試著和你的同學多交流，談一些生活上、學習上的瑣事，從身邊的小事談起；其次，上課時多配合老師問題，鍛鍊下你的膽量；還有，也要多去參加一些班級或學校組織安排的活動。。像你說的這種，三個學期沒有乙個朋友，你真的得去看看心理醫生，或跟你的父母、老師交流交流了，長期下去也不利於你的身心健康發展，搞不好會得憂鬱症。。。
4樓：濃黑巧克力
這是很多使用手機的人面臨的問題，當手機的功能越來越強的時候，很多人往往會覺得我不用跟外界交流就能瞭解世界，時間越久，對手機的依賴性越強，在手機上聊天，把網路上的人當成朋友，而忽視了身邊的生活。人，應該站在地上生活，畢竟手機是冰冷的，是沒有感情的，而身邊的人是有溫度的，所以最好少用手機，多跟周圍人聊天。即便非常俗氣的話題，也要去聊，才不會脫離這個世界~
5樓：網友
你確定你不是啞巴 哈哈 我只是開個玩笑。
總之對別人表情不能太冷 你都和他們做這麼久了應該是到他們喜歡聊什麼 你自己多關心些他們喜歡的內容 不然你即使想講也沒話題 不要講那些別人不喜歡的 你可以多關心八卦 很多人都喜歡聽八卦 我也很喜歡。
還有對剛認識的不要動不動就說髒話 當然當你們關係很鐵了這種也不算什麼要注意的。
一天下來都不說幾句話怎麼辦？
6樓：如雅晶
在辦公室裡，同事們一連忙碌了一天，有的躲在電腦螢幕前，有的奔波於各部門。但常常會出現這樣的情況：一整天下來，幾乎沒有人與你交流，連一句話都沒有打，這到底是正常的嗎？
1. 工作性質不同：不同的職位和工作定位會導致員工與同事之間的互動頻率不同。
例如，從事研究和開發等技術類工作的員工，通常需要一整世正天都專注於單一的任務，所以可能與同事交流機會較少。
2. 與溝通習慣有關：一些人因為性格原因，不太善於與人溝通交流，或者更喜歡享受自己安靜的空間。
也就是說，對於這些人來說，在辦公搜行室裡並不是每個人都願意隨時與他們交談或分享自己的工作經驗。
3. 工作不同階段的壓力感：員工們在工作經歷的初期，鍛鍊自我，積累經驗常常處於獨立思考和解決問題的狀態，與同事間的交流較少。
工作漸入佳境，進入業務尖峰期，壓力大，時間緊，也導致許多員工沉浸在自己的工作中，較少與他人交流。
4. 不嚴重的社交恐懼：社交恐懼症並不罕見，大多數患者通常會害怕與陌生人交往，還包括過度思考及擔心自己的行為會遭到批評或讓別人不信任。
在辦公室中，有的人就是害怕與同事交流，於是世返譁就顯得比較沉默。
總的來說，乙個人在辦公室中忙碌一天也不說幾句話的情況是普遍存在的，主要是由於工作性質、溝通習慣、工作壓力和社交恐懼等原因造成的。但是，在工作中適當地與同事交流可以增進溝通與協作，幫助大家一起完成工作目標。
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