1樓：今天退休了嗎
可以讓孩子每天運動，也可以帶孩子一起去打籃球，可以讓孩子瞎歷羨積極參加體育運動，可磨拍以爛友和孩子一起了解體育運動的知識，讓孩子明白體育運動的重要性。
2樓：愛情來了擋不住
要讓孩子每天進行適當的運動，如果可以的話，明天早上陪孩子進行跑步，不要讓孩子吃太多油膩的食物。
3樓：黎昕科普知識小屋
我認為每天都要跑步，先增強自己的體力，等到體力上去了之後，不管做什麼運動都特別的輕鬆。
4樓：趣說體壇啊
孩子體育成績不好，該怎麼樣提高成績？鬧老螞。
可以增加鍛鍊次數，平時空閒時間也可以多多運動。
1.跑步50公尺①起跑，反應快，上肢主動領先，下肢主動後推。②途中跑。
進入從跑後，擺臂和下肢要相互協調，上肢緊緊向前擺動，下肢迅速向後攀爬。③衝刺階段，身體要主動向前壓，最後衝刺！80/1000公尺跑，乙個是控制速度勻速前進，乙個是跑步時手臂劇烈擺動。
你應該張開雙腿，在最後100公尺或50公尺左右勻速跑。如果你想在800公尺和1000公尺長跑中取得好成績，你必須堅持鍛鍊。每週5到6天可以慢跑1000公尺。
經過四到八週的訓練，你將每週增加200公尺的成績，直到達到3000公尺。只要你堅持訓練，你的成績會大大提高。
2.投實心球時①兩腿並排與肩同寬，上肢自然放鬆伸展②屈腿。屈腿時，腰部和胯部呈拱形，然後向後拉③投實心球。
單腿發力①左腳向前邁一步，重心放在左腿上②馬上做動作時，重心壓在右腿上，上車前壓在右腿上。(3)把球拉成弓形後扔出去。跳遠時，①兩腳分開與肩同寬，②大臂舉過頭頂，③屈膝屈臀，④手臂向前擺動，⑤下蹲，爬起伸腳，⑥伸臀伸膝，最後著地，⑥快速收腹。
看**教程可以快速找到適合自己的體育賽事。只要堅持一段時間，養成習慣後每天都能輕鬆完成。每天晚上，我都會在作業中間休息幾次。
每次休息含檔大腦緩解眼疲勞，我都會做一組練習，一分鐘時間跳繩，三分鐘平板支撐，30個深蹲，10個俯臥撐。只要每天堅持做，你的運動成績就是滿分。比如一分鐘時間跳繩，我們孩子的平均時間分數大概是190到液埋200次。
孩子的體育不合格，平時怎麼鍛鍊才能讓成績合格呢？
5樓：小霸王麻將匯
體育不好的原因無非是懶惰(除了身體殘疾，志向強烈的人)。勤勞的人可以鍛鍊，懶惰的人也可以鍛鍊。只是少活動(少活動，多活動)，多休息，對喜歡的專案多鍛鍊！
我對體育鍛煉的理解是，任何乙個參加任何一項運動的人都可以鍛鍊(哪怕是參加電子競技，但是每一項運動都有自己的特點，如果多項運動混合在一起，鍛鍊會更全面。
如果你糾結選擇哪個專案開始培訓，可以聽聽我的方案。比如羽毛球、排球。
網球都比較好上手(網球可能比較難)，也適合女生玩。只要你喜歡某些運動，並且堅持下去，你的運動成績就會提高。提高成績，鍛鍊身體？
最好的辦法就是多看多玩多練。畢竟都是成年人，大學生。鍛鍊的方法很多。
先跑，能跑多遠就跑多遠，不要停，唱歌說唱，練半個月。這半個月可以休息四五次。(耐力，這個練習就可以了，然後你會練習變速跑，不僅僅是足球田徑，任何運動都是弊大於利。
這是啟用。然後腹板支撐俄羅斯轉體。
俯臥撐寬窄。公園裡的單槓。
和雙槓。練習那個。上肢，核心力量)腿要練。建議你練胯橋，靠牆蹲。
抬腳跟。不僅僅是為了力量，主要是為了保護膝蓋。腿部力量和關節穩定性)感覺自己爬五樓練習折返跑衝刺沒有問題。爆發力)最重要的拉伸是必不可少的，大腿拉伸，傳統壓腿。
在家體育鍛煉和學校不同，要因地制宜。可以在室內鍛鍊，也可以在陽臺上鍛鍊，上下樓梯；可以在院子裡跳繩，原地起跳；你還可以在附近的大院、廣場和路邊跑步、散步、打羽毛球和踢毛毯。節假日可以帶孩子遠足、划船、爬山、游泳，也可以增強孩子的體質。
6樓：娛宙之大
平時要跟孩子一起跑步 ，調動孩子的積極性，讓孩子越來越喜歡跑步，同時還可以做一些其他的運動比如跳繩，孩子的身體素質提高了，體育成績也就提高了。
7樓：綠茶加冰
平時的話孩子給孩子制定鍛鍊計劃，從短時間鍛鍊慢慢過渡到長時間鍛鍊，循序漸進，父母也要參與到孩子的鍛鍊過程中，給孩子加油打氣。
8樓：邂逅浪漫
最好的方法就是需要父母的陪伴，孩子進行體育的鍛鍊，因為這樣表示孩子在學校裡的時候不能夠很好的掌握到體育老師所教的一些技術的要領，這時候就需要父母陪在孩子身邊和孩子一起運動，這樣會加大他的信心，也可以讓他勇敢的去嘗試。
孩子體育好但是學習差，怎麼辦？
9樓：謊言
1.肯定孩子的優勢，聚焦他們的優點。聚焦孩子的優勢，鼓勵孩子的優勢，比如：
孩子寫作業的速度很快、孩子對人很有禮貌、孩子喜歡閱讀，從他們喜歡的有優勢的專案入手，加入到孩子的成長過程中去，從聚焦每一點小孫滾返小的優勢開始，當然千萬不要把聚焦優勢成為孩子的一種負擔。
2.鼓勵孩子勇敢的面對失敗。孩子體育好但是學習不好，其實只要你能夠找到方法，幫助孩子提高，他們在學習中也會取得和體育一樣的優勢。
很多家長太過急躁、太過氣餒，自己沒有堅持，對孩子的任何失敗只有諷刺、謾罵、侮辱，這樣的成長環境，孩子怎麼可能獲得自信？
3.不要過度的限制孩子的自由。在生活中很多孩子活的太壓抑，被父母要備閉求和束縛的太多，讓他們沒有自由感覺，不管是在遊戲還是學習，父母恨不得讓孩子成為機械人，根據輸入的指令完成一系列的學習和遊戲。
這種感覺太糟糕了，在生活中無論是學習還是遊戲或者成長，每個孩子都需要自由，這種自由能夠創造一種獨特的獨立和自信的感覺，隨著時間的推移，這種自由能夠幫助孩子更好的去自己做決定。比如在遊戲過程中，孩子先玩皮球和先玩橡皮泥有什麼區別嗎？孩子為什麼一定要跟則飢著家長的節奏和意志來遊戲呢？
孩子體育不好如何提高
10樓：愛種草的藍莓醬
提高體育的方法：增強孩子的身體素質就可以提高體育成績。
提高身體素質的辦法：
1、每天慢兄耐跑半小時，需要堅持，鍛鍊肺活量和增強身體抗性。
2、做仰臥羨拆春起坐，能鍛鍊孩子的腰肢，減御仔少小腹贅肉。
3、平地跳，能鍛煉出兩條線條優美而結實有彈性的大腿。
4、平衡不好就練習單腳站立，一些球類運動就要靠熟能生巧，多加練習，就可以提高。
孩子體育成績不理想怎麼辦？
11樓：閒閒談娛樂
體質健康報告書家長寄語如下：
1、學會處理生活中與同學之間的事，會體諒家長，關心長輩，對待學習有正確的心態度，學會總結反思行為、習慣，善於總結學習方法，遇到困難能與家長一起解決。
有法律意識，公德意識，環境意識，積極參加公益勞動，有同情心，重誠信，會感恩，學習興趣濃厚，有想象力。
2、持積極的學習心態，能自覺主動地學習，會合理安排自己的學習、娛樂時間，能按時、按質量完成作業，不懂就問，有正義感、同情心，會自己調控情緒，保持樂觀的心態。
和父母溝通有一定的技巧，能明辨是非，對生活中的人和事學會用自己的知識去思考辨別。
3、有良好的學習習慣，有明確的學習目標，有理想、有目標，持之於恆，有豐富的想象力和創新意識，對學習充滿興趣，並會總結學習方法，不斷改進自己的學習方法，提高學習效率。
4、適應了學校生活，能自覺學習，愛學習，愛思考，學習態度端正，能與同學合作學習，共同完成學習任務，認真預習、複習、認真聽講，按時、按質量完成作業，養成了好的學習習慣。
會與家長溝通，能體諒父母，自己的事自己做，有做家務的能力，希望繼續努力。
5、能做一些力所能及的家務勞動，對學習有信心，會安排自己的學習時間，學習積極主動，有一定方法，有且自己的學習目標，有獨立學習與研究問題的能力，會收集、整理、使用資訊。
愛動腦思考問題，有正確的生命觀，生活館，會體諒父母，關心長輩。希望今後做事能有毅力一些。
怎麼樣快速提高英語成績，怎樣才能提高英語成績？
英語是不可以煩的，一煩就學不好。英語嚴格來說只是一種語言而已，就像語文一樣的性質，很多東西都是憑語感的，你生詞不要急著去查，要自己猜，多練就有感覺了，最能培養語感的還是英語新聞和英文名著的原版。但是有一點要注意，就是名著和新聞只是培養語感的途徑，裡面的語法就是是不嚴格的，但是你的學習中語法必須是嚴格...
快速提高成績？怎麼樣快速提高成績？
坐姿和成績有關嘛？快速提高學習成績。怎麼樣快速提高成績？第一，上課認真聽講。有人曾經說過，你不可能一堂課45分鐘一分鐘都不開小差，但是想說的是，上課還是得認真聽講的，你可以做思維導圖，老師講的知識你可以從紙上反映出來，全部的筆記都不如這個。不是說所有老師說的都要記筆記的，要學會大腦真的聽進去。第二，...
初二成績不好怎麼辦，孩子今年上初二，成績差怎麼辦？
你好，初中成績差，如果時間還來的及的話，建議你還是努力提高成績考取高中比較好，高中三年還是有很多的提升成績的機會的。只有上了高中，才能考取好的大學，將來的前景也會更好一些。實在不行你也可以上私立高中。如果學習實在是跟不上或者很吃力的話，也可以在你們當地找專業的輔導機構進行輔導一下，不管是一對一還是輔...