1樓：玉昊穹
晚上睡覺肌肉痠痛可能是源姿過度凳陸勞累或重症疾病。白天工作時間過長、工作過度或運動過多都會導致嚴重的肌肉勞損和明顯的疲勞症狀，可能有全身疼痛的臨床表現伴有四肢無力，患者患有嚴重疾病，如腦出血、腦栓塞甚至股骨頭壞死。都需要長期臥床休息，最終會使全身肌肉承受持續的壓力，而代謝水平會顯著降低，導致乳酸在肌肉中過度積累導致全身肌肉痠痛的臨床表現。
可以去醫院雹粗絕進行詳細的檢查。
腳手肌肉疼痛跟經常睡覺有關嗎？
2樓：依然范特西
睡覺手腳痠痛可能是過度運動、風溼性關節炎、類風溼關節炎等原因引起。
1.過度運動。可能是白天運漏慎動量比較大，比手亂如跑步、爬山或者做重體力勞動，導致機體的乳酸產生過多，不能夠及時排出，在區域性的關節內堆積，所以會出現睡覺手腳痠痛。
2.風溼性關節炎。主要是由a族乙型溶血性鏈球菌感染而引起的病變，而且病原微生物會伴隨著血液的方式，遊走在各個關節，例如膝畢搜檔關節、腕關節、肘關節、肩關節。
當病變累及在這些關節時，則會引起區域性出現疼痛、紅腫等症狀，而睡覺時類風溼關節炎發作，所以會出現手腳痠痛。
3.類風溼關節炎。屬於一種自身免疫性疾病，發病原因與遺傳因素、自身免疫功能紊亂等有關，病變可累及機體的多個關節，比如膝關節、腕關節、肩關節、肘關節等，睡覺時疾病發作，所以會出現手腳痠痛。
晚上睡覺肌肉疼是怎麼回事
3樓：焦笑陽
你好，這種情況一般的情況往往是有缺鈣、血流不暢的情況的或有腰椎疾病的情況影響到的。也可能是風溼類的疼痛，多是長期在潮溼環境下生活容易引起的。
意見建議：這種情況一般的情況往往是拍片檢查的和做彩超檢查的。看一下具體的情況**的。一般的情況如消炎止痛藥物、中藥、理療、針灸、按摩等**的。
做一下血沉檢查和風溼因子檢查，疼痛時可用芬必得膠囊止痛，要儘量抬高痛肢，足進血液迴圈。
4樓：網友
如果只是疼一下就沒啥大問題，疼上幾個小時就應該考慮吃鈣鎂片了。
睡眠不足為什麼會肌肉痛?
5樓：0001夸父
人體的活動分二種形式，外在的機體活動和內在的生理活動。
外在的機體活動，是在我們清醒狀態下的有意識的活動。
內在的生理活動，是在我們無意識的狀況下的，生理的，自主活動。
肌肉能量的補充，細胞損傷的修復，就是內在的生理活動。
肌肉能量的補充，細胞損傷的修復，多伴是在人體睡眠過程中進行的，如果沒有充足的睡眠時間，肌肉能量補充不夠，損傷細胞修復不完，機體就以疼痛、疲憊的形式表現出來。
因此，沒有睡夠，手部肌肉疼痛，就是手部的肌肉能量補充與細胞修復沒有完成。你可以做一些輕微的活動，來幫助改善或消除疼痛症狀。
肌肉痠痛睡了一覺起來為什麼會更疼了呢？
6樓：網友
如果是運動後的肌肉痠痛，屬於正常現象，而且還會持續一小段時間。
一般在鍛鍊後24小時後出現的肌肉痠痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉痠痛症（doms）"，一般持續3～7天不等，這種肌肉痠痛的確切原因還未完全清楚，所以大多數緩解doms的方法都是使用**炎症或者修復肌肉損傷的方法。
運動要循序漸進，不要一開始就上大重量或高強度，特別是初接觸鍛鍊的人，由於長期未鍛鍊，建議慢慢增加訓練強度，剛開始強度不足並不要緊，一定要循序漸進！
動作要標準，練前熱身、練中不要超負荷、練後拉伸。
運動後洗澡或者按摩放鬆。
運動後補充好營養，諸如蛋白質和碳水，還有多吃含有維c、e等抗氧化維生素的蔬菜。
充足的休息。
另外，繼續運動還是有效減輕疼痛的手段，也就是說運動後周身疼痛仍繼續運動不僅不會加重你的疼痛，反而可以延遲緩解你的症狀！最後經過一段較長的時間，當你習慣了訓練之後肌肉延遲性痠痛時長以及疼痛度都會不斷減少。
7樓：網友
沒有休息過來，肌肉痠痛，需要多休息，
晚上睡覺起來肌肉痠痛是怎麼回事？
8樓：迷失設定
往往是由於軟組織勞損的情況或由於白天久坐疲勞的情況引起的或有脊椎病的情況引起的。
意見建議：此種情況往往是可以按摩、熱敷改善的。或配合中藥的**的。注意保養的。適當的功能鍛鍊。不要久坐久站。
睡覺起來肌肉疼痛怎麼回事啊啊@#￥%&*！
9樓：網友
那是你前一天的運動積累乳酸，當時沒什麼感覺，一夜休息之後，身體其他部位都還原了，唯獨肌肉，依舊那麼疲憊。如果你第二天繼續小小的運動量，反而不會那麼難受。緩衝緩衝。
10樓：網友
你下次遠動前，一點要做充分的肌肉延展熱身，你這樣的情況就是典型的肌肉纖維突然劇烈拉伸，導致恢復時間延時，並且伴有劇烈疼痛。下次要注意。遠動，要注意方式方法。
**睡覺為什麼總是會肌肉痛
11樓：網友
水喝少了，或缺少運動！
12樓：匿名使用者
你睡覺時是不是喜歡兩邊倒？
肌肉痠痛是怎麼回事啊？睡覺是更嚴重
13樓：科比
你好，這種情況主要考慮睡眠質量差而影響精亮弊神狀態，長期精神差而缺乏運動和營養狀態，這些可以結合影響身體代謝產物不能及時排洩出體外而出現起床後肌肉痠痛、乏力等情況。和壓力過大有關係。
意見建議：建議你先加強營養，注意營養均衡，不要偏吃，多補充蛋白質、鈣質，合理安排工作和休息，保持良段輪好的情緒握鍵信，適當運動鍛鍊，同時可以使用一些改善氣血的藥物。如果經過調整後，症狀還沒有改善，宜到醫院進一步檢查。
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